避坑!这20种食物比直接喝油还能长胖,难怪越吃越胖!

一小勺的冰淇淋可能含有150卡路里,虽然好吃,但吃多了必将带来负担。16.甜面酱只需一汤匙,热量便可达100卡路里,长时间摄入会带来体重增加的隐患。17.调味豆腐尽管豆腐是健康食品,但市场上的调味豆腐通常含有大量盐分和增添油脂,让其热量远超普通豆腐,若不加节制,难免发胖。18.蔬菜油甚至一些植物油在烹饪...

健康吃月饼,关键这几点!

例如:100g月饼的脂肪NVR%如果是20%,意味着每吃100g月饼就会摄入一天所需脂肪的20%,但如果只吃25g月饼,只会摄入一天所需脂肪的5%。每块月饼的重量在包装上也有标注。想要有节日气氛,又不想吃太多,可以跟其他人分吃一块月饼哦。把月饼切成小块,和亲友们分食,既能多品尝一些不同口味,还能感受与家人朋友欢聚一...

“知食”就是力量 | 这些低脂食物越吃越胖

因为,尽管脂肪含量低了,卡路里却可能并没有降低。以下是低脂食物和普通食物所含卡路里的比较,我们可以通过这个表格更加具体地了解到这一点。*1盎司≈28.35克02低脂食物陷阱1.低脂冰淇淋用牛奶制成的冰淇淋,含有人体所需的钙、蛋白质等营养物质。一些商家为了追求低脂,会用添加剂来代替牛奶,没有什么营养价值。

这个寿命仅4小时的「精英冰淇淋」咋让打工人上赶着吃?

创始人自己在宣传时表示，他们的冰淇淋脂肪量和热量低，吃了也不容易长胖。一天24h里只有八分之一几率（甚至有时候一整天都没有）能买到的的仙居杨梅口味是零脂的，且不加一丝奶，原材料有杨梅、水、代糖。其它常规口味由于乳脂含量远远低于普通冰淇淋，吃起来热量差距大概就像只吃蛋糕胚vs又吃动物奶油又吃蛋糕胚。

胖东来美食城必吃榜:六种口碑美食,花点小钱吃完再走,算没白来

胖东来的小食档口里,除了卖烤肠外,还有卖冰淇淋的,而这个冰淇淋也是很多人的最爱,只要路过就要买一个拿着吃。胖东来的冰淇淋价格实惠,一个甜筒只要四块钱,有四种口味经典牛奶原味、草莓味、蜜桃乌龙味、薄荷味,每一个口味都很好吃,奶香味十足,但又不会过于甜腻,买上一个拿在手里边吃边逛超市,真的很快乐。

“钟薛高看了得气哭”,这个寿命仅 4h 的「精英冰淇淋」咋让打工人...

创始人自己在宣传时表示,他们的冰淇淋脂肪量和热量低,吃了也不容易长胖(www.e993.com)2024年11月6日。一天24h里只有八分之一几率(甚至有时候一整天都没有)能买到的的仙居杨梅口味是零脂的,且不加一丝奶,原材料有杨梅、水、代糖。其它常规口味由于乳脂含量远远低于普通冰淇淋,吃起来热量差距大概就像只吃蛋糕胚vs又吃动物奶油又吃蛋糕胚。

每吃一口都加速衰老!常吃这类食物加速衰老、损伤心血管

一说起“反式脂肪酸”,很多人都知道它对健康不利。很多常见食物中也都有它的“踪迹”,比如:氢化脂肪、精炼植物油、人造黄油、植物黄油、人造奶油、植物奶油、麦淇淋(马淇淋)、奶精、植脂末、代可可脂等,都是反式脂肪酸的“代名词”。近日,一项研究提供了新证据:常吃含反式脂肪酸的食物会加速衰老!

当心!这些减肥食物越吃越胖

长期进食可能导致胰岛素抵抗和腹部脂肪的堆积,越来越爱甜食,吃不饱还容易饿。25、加了糖的瓶装茶饮料。据香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量,一瓶包含了近180大卡热量,一瓶茶饮的热量将近占人体每日摄取量的10%——每天喝一瓶,一年胖8斤。

【透视社·全民健康】会吃也会瘦?一文告诉你减肥应该怎么吃

先给大家提供一个总体建议——主食选择全谷类;蛋白质优选低脂的鸡肉、鱼虾、豆制品;大大减少红肉,避免加工肉制品;品种丰富且量足的蔬菜,深色、非淀粉类为主;每天有适量的新鲜完整水果;奶制品首选低脂,仅偶尔进食全脂牛奶、奶酪、冰淇淋等;控制精制碳水、添加糖及含糖饮料;避免动物脂肪,如猪油、黄油、鸡油、人造黄油...

爱吃甜食老得快,尤其是这类人!糖的危害被国外人为隐瞒了几十年

奶茶、蛋糕、冰淇淋……这些甜食是许多人的最爱。尤其是甜食爱好者,吃点甜的食物会让人感到开心。不过,千万不要忽视糖的危害,被国外人为隐瞒了几十年!最近一项研究发现:爱吃甜食确实会加速衰老,尤其是这类人!健康时报寇晓雯摄爱吃甜食会加速衰老,尤其是这类人!