谭杰力荐:《耐力》,就是心有猛虎,手有余香

英文原版的三大部分是耐力训练、营养饮食和伤病,2017年推出中文版时,考虑到彼时国内跑者的需求以及阅读习惯,选择了耐力训练的全部章节和另外两部分的各两章,共15章成书。虽然这15章是《耐力》的核心与精华,但毕竟不是完整版,尤其是当有读过英文原版《耐力》的朋友指出“魂斗罗还有水下八关”或者“茴香豆的茴有四...

每天跑步5公里,怎么坚持下来

-英文zskdsz了解跑步对身体的好处,如增强心肺功能、提高免疫力英文jinshujie、减轻压力等。每次跑步前提醒自己这些好处,增强自英文yh781己的动力。-定期测量自己的身体指标,如体重、英文i2628体脂率、心率等,看到自己的进步会更有动力坚持下去英文cutecity。2.社交支持-找一个跑步伙伴或...

你还知道哪些相对小众的“英文字”品牌?|内有福利

早年间,Gearlab就是爱燃烧出品的运动服饰的品牌,后在2022年6月更名为内道。主打的是由跑者练就。从爱燃烧到Gearlab再到内道,不知勾起了多少跑者的岁月回忆。UTO成立于上海,很多跑者对其应该并不陌生,旗下的产品线也较为丰富,涵盖了马拉松、越野跑、登山、滑雪等场景,产品以贴身层为主。相较于产品,更广为流传...

赖清德上任就摊牌!马英九人身安全成问题,蔡英文或有牢狱之灾

蔡英文在离任前，“特赦”了不道歉、不认罪的陈水扁，岛内一度认为，陈水扁出山会改变她的窘境，现在看来，能不能帮助蔡躲过牢狱之灾还是难下决断。马英九这边随着蔡英文的离任也迎来终章，过去时间里，马英九和大陆关系友好，和赖、蔡走的不是一条路，而在8年礼遇的最后时刻突遭安全漏洞，人身安全迫在眉睫。赖清...

蔡英文造的孽,岛内兵源告急,飞行员面临短缺,台媒哀叹无人可用

为了减轻岛内青年对服兵役的抵触,台军又一步步放宽了训练标准。台媒曝光,自从蔡英文当局上台后,台军体能测试的标准大幅降低,不仅延长了跑步的合格时间,也降低了仰卧起坐的合格标准。有台军士兵表示,“训练期间没什么正经事做,就看看美国军事电影,或者是读书和画画”。此外,一位岛内青年也表示,“在他的4个月兵役期...

又一所国际学校倒闭!当中国面孔占领外籍学校,教育正在发生巨变...

即使是上海的冬天,学生们依然穿着短袖短裤踢球、跑步,成绩可以不好,但运动不能缺少(www.e993.com)2024年12月19日。小学毕业的时候,他们组队用英文讨论中世纪欧洲大瘟疫黑死病的传播;在某些节日,来自不同国家和地区的家庭一起烹饪美食,自制出一次热闹多元的集市。不要成为做题家,不要高考,在学校宣扬的格言里,教育的核心是品格培养,每个孩子是独一...

每天坚持跑步5公里,你会得到这些好处!如何正确跑步?

1.选择合适的鞋子和服装:英文thpk10确保你有一双适合跑步的鞋子,舒适的服装能帮英文tongdao001助你更好地进行运动。2.热身和拉伸:在英文jhyqyb开始跑步前进行热身运动,如慢跑或动态拉伸,英文zgng9以预防受伤。3.掌握正确的姿势:保持上英文red321身挺直,臂部自然摆动,脚步要轻盈,避免用...

冠状窦减压器可有效改善稳定型冠状动脉疾病患者的心绞痛症状

ORBITA-CSMIC是一项在英国六家医院进行的双盲、随机、安慰剂对照试验。年龄在18岁及以上的心绞痛、稳定型冠状动脉疾病、缺血且无进一步治疗选择的患者符合条件。所有患者在进入为期两周的症状评估阶段之前,都完成了定量腺苷负荷灌注心脏磁共振扫描、症状和生活质量问卷以及跑步机运动测试,患者使用智能手机应用程序(ORBITAap...

英语角学习乐趣多,马峦街道开展国际化街区建设实践活动

此外，老师还精心准备了英语填字游戏和“你画我猜”游戏。有的小朋友用生动的手势描绘着跑步的姿态，有的则形象地模仿着游泳的动作。游戏不仅考验了孩子们的英语表达能力，还锻炼了他们的团队合作和沟通能力。活动最后，TimothyClayton老师鼓励大家将刚刚学到的运动类英语知识运用到日常生活中。他提到，运动不仅能让...

脑筋急转弯190题,开发智力,快考考孩子!

——答案:飞机停在地上25、一年四季都盛开的花是什么花?——答案:塑料花26、什么英文字母最多人喜欢听?——答案:CD27、什么人生病从来不看医生?——答案:盲人28、小明知道试卷的答案,为什么还频频看同学的?——答案:小明是老师29、用什么来判断鸡的年龄?