新晋顶流“卡皮巴拉”,治好了我的焦虑和精神内耗

“卡皮巴拉”即水豚,是英文单词capybara的中文谐音,南美洲食草动物,这个长着一副厌世脸却又呆萌可爱的动物,心如旷野,以不变应万变。这种把更多的能量留给自己的松弛感,被众多人所追崇。01“卡皮巴拉”教你练就超绝松弛感“卡皮巴拉”是世界上最大的啮齿动物。四肢短短,身材圆滚滚,鼻孔朝天,外表呆萌。它的...

儿童精神科为什么会爆满? 没人比这位清华心理系主任分析得更透彻!

如果一个人愿意学习、愿意交流、愿意工作,充满了生机和活力,这个人不成功、不发财都是不太可能的。以往诺贝尔奖经济学奖得主所做的研究就证明:读名校的孩子并不一定比读普通学校的孩子未来更好,但长期坚持读书与学习,确实可以给未来带来更多的收益。所以还是那句话,生命不是短跑,生命其实是马拉松,而这个马拉松一定...

右美沙芬被列入精神药品目录,成瘾者决心告别药物滥用

那次短暂的“调理”没能解决刘璃的问题。状态不好的时候，她脾气暴躁，情绪都憋在心里，甚至“想撞死”。她坦言自己希望去线下看专业的精神科医生，但没有向父母表达过。“（我能感觉）他们觉得麻烦，不想带我去看，那我也没必要麻烦他们了。”不舒服的时候，她就吞下很多药片。在李媛看来，od群里“能凑到一...

右美沙芬被列入精神药品目录后

状态不好的时候,她脾气暴躁,情绪都憋在心里,甚至“想撞死”。她坦言自己希望去线下看专业的精神科医生,但没有向父母表达过。“(我能感觉)他们觉得麻烦,不想带我去看,那我也没必要麻烦他们了。”不舒服的时候,她就吞下很多药片。在李媛看来,od群里“能凑到一起的,都是没法正规治病的”。她的朋友陷入抑郁时...

“生命不过是算法”的神话限制精神视野,贬低了对生命的看法

如果你很敏捷,你每秒可以输入5个字符,考虑到英语的熵,这相当于每秒10比特。对阅读和口语的估计也差不多。以某种方式,由你的脑每秒产生的1万亿次“全有或全无”的峰值,将流经视神经的1000万比特数据转换成10个比特的运动信息。而同样的视觉运动系统可以迅速地被应用在骑自行车、用筷子夹起紫菜或是赞美朋友涂了...

我们与精神疾病的距离有多远?

而且精神科门诊的分诊做得也还不够好(www.e993.com)2024年11月20日。言行紊乱的重性精神病人会被警察送来看病,抱着心理咨询、被倾听的期待的人会来,只是帮家属配药的人也会来,三类人挤在一个候诊大厅里,会有这种状况。糖糖和陈霈在图书分享会现场受情绪困扰,我该怎么办?糖糖:那大多数没有那么严重的人也想知道自己到底是怎么回事,比如...

如何选择一线抗精神病药:基于最新证据的建议 | 专家视角

鉴于已获批上市的抗精神病药种类繁多,医生不可能与患者探讨所有药物的优缺点。本文推荐的一线药物缩窄了讨论的范围——将阿立哌唑、利培酮、奥氮平、奋乃静作为第一批药物加以讨论是合理的。如果一线药物的副作用无法耐受,可以换用该副作用风险较低的其他药物;如果足量足疗程疗效不佳,可以换用作用机制或代谢途径不...

世界脑健康日 | 神经系统疾病影响全球34亿人,是导致不良健康状态...

脑健康是《柳叶刀》系列期刊2024年重点关注的领域之一,致力于加强神经病学和精神病学等专科之间的合作,为所有受脑健康问题困扰的人提供更好的照护。7月22是世界脑健康日(WorldBrainDay),2024年世界脑健康日的重点是脑健康和预防。我们特别梳理了脑健康相关内容,与大家共同回顾。点击文中图片,查看相关研究及更多内...

人类疾病发展史走进“精神疾病时代”,如何自救?

早在上世纪末,种种迹象和统计学数据显示,人类疾病发展史,已从“传染病时代”“躯体疾病时代”,进入以脑疾病为中心的广义的“精神疾病时代”。然而,与这一趋势相对的,却是多数人对精神疾病的认知缺乏。我们生活中是否经常充斥着这些误用、指责和污名化?用“抑郁”来表达心情不好,用“自闭”来表达性格内向;而像...

考研英语题型有哪几种

六、保持良好的心理状态??最后,保持良好的心理状态也是成功的关键。在备考期间,要适当放松自己,避免过度紧张。可以通过参加一些轻松的活动来调节心态,保持积极向上的精神状态,这样在考试时才能发挥出最佳水平。希望以上分享的经验能帮助大家更好地应对考研英语完形填空题型。通过不断的练习和总结,相信每位考生都能够在...