它让肠胃更健康,好处还不止一个!推荐给朋友们
益生菌是活的微生物,当摄入充足的数量时,能够对宿主产生健康益处。益生菌不像抗生素一样直接杀死有害菌,而是通过调节肠道菌群的动态平衡,使肠内有益菌成为优势菌群,构成良好的肠内环境,协助免疫系统消灭有害微生物。外源性地补充一些特定的有益菌来恢复肠道的微生态平衡,不仅对肠道健康有好处,更有助于走出菌群紊乱...
国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第七场)
慢阻肺病是慢性阻塞性肺疾病的简称,过去我们习惯用英文简称COPD,但是COPD这个名词对于我们老百姓很难以去记忆和熟悉,我们学界一直在呼吁要有一个名词,让我们的老百姓方便记忆,以便去认知和熟悉这个疾病,所以我们现在就用“慢阻肺病”这个名词,以便于记忆。慢阻肺病在早期没有明显症状,主要表现为每年秋冬季反复发作...
刘国恩:医疗健康的经济学逻辑与改革方向
第三,人类健康促进,需要更为宏观的系统观进行整体规划,进一步推进国际社会倡导的同一健康(OneHealth)理念,其核心是构建人类健康、生态健康、动物健康“三位一体”的立体系统,通过更为全局的资源配置和系统行动,促进人类、动物、环境的共生条件及其可持续性。对此,北京大学全球健康发展研究院于2023年底,启动了一项雄心勃...
【科普营养】早餐中的这种营养素特重要,吃对了事半功倍...
1.血浆中的必需氨基酸和支链氨基酸BCAA都增加了,这是有利于保存肌肉的。2.血清中钙升高,而骨吸收标记物下降,骨重建标记物上升,这有利于骨密度的保持。3.血糖和胰岛素都更平稳了,控糖减重抗慢病必备。4.GLP-1分泌提升——这就是良好膳食的天然减肥控糖能力。所以似乎从代谢层面上,早餐一杯奶还真的...
为了健康,你可能越来越难离开你的智能穿戴设备
“在传感器世界中,人们开始于消费端,并且希望进入医疗保健领域,”德康医疗首席执行官凯文·塞耶(KevinSayer)说道,“在医疗保健方面,我们正试图更加向消费者倾斜,我认为所有这些事情都在某种程度上发生了碰撞。”早期的押注有利于科技巨头,苹果、谷歌或三星电子(SamsungElectronics)发布的每一条与健康相关的消息...
医学3.0:人人都可成为健康的掌舵者——读《超越百岁:长寿的科学与...
作者在书中谈及CR研究(www.e993.com)2024年10月16日。这项研究有助于揭示与营养和长寿相关的关键细胞机制,其中最重要的就是“自噬”。什么是自噬?打个比方,我们每天住的房子,如果不打扫,很快就会被垃圾吞没,那就没法再居住了。自噬就是我们人体的一项自我代谢功能,它会把人体内的“垃圾”分解清理掉,保持体内环境的“清洁”和健康运转。
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
孕妈妈尤其是高龄产妇如何做好骨健康的管理?有哪些预防措施?4.《挺拔身姿,做不老女神》(适合更年期女性)更年期是女性健康的关键时期,也是骨骼流失最快速的时期,做好更年期骨健康的管理对挺拔体态,老年期预防骨折至关重要。通过课件、视频、现场讲座、免费现场检测等形式帮助更年期女性提高对骨骼健康的认识,加强骨健康...
生物多样性为我们带来了什么
所以,樟类、栎类、白蜡类、楝科、胡桃科等阔叶树种的造林将相应提高,与此相应的基因型选择和杂交育种的作用会更突出,丰富的物种资源更为重要,它将为科学绿化和林业生产提供大量选择机会,满足木材生产和木质能源的生产需要。生物多样性有利于抵御外来物种入侵...
阅读时,我们在一起 | 2023年编辑部私人书单·新书
《规则的悖论》的英文标题,直译是“规则的乌托邦”,这也是书里我印象最深的观点。格雷伯认为,官僚制把我们规训为离不开规则的人。他用“游戏”(game)和“自由玩耍”(freeplay)两个概念解释规则的吸引力,二者各自意味着截然不同的对自由的理解。游戏有着明确规则、固定路线、晋级标准,是一种被规则支配的活动,认...
北大国发院刘国恩:医疗健康的经济学逻辑与改革方向
本文根据对北京大学全球健康发展研究院院长、北京大学国家发展研究院经济学博雅特聘教授刘国恩的专访整理。卫生经济学与健康经济学之比较卫生经济学和健康经济学的内涵一致,交集很大。当然严格来讲,健康经济学的重点内容与卫生经济学有所不同,英文词汇也不同。卫生经济学是healthcareeconomics,健康经济学是health...