许昕首次回应「太全面了」:创业要做乒乓界的lululemon

从品牌Logo就能看得出来——英文拼写的Xuperman,其中大写字母X换成了一个许昕背后击球的经典动作。最开始想名字的时候,许昕和姚彦就想到了Xuperman,觉得“更国际化一些”。Xuperman的绰号和“背后击球”这个动作,来自于许昕在2020年德国公开赛的乒乓球男单决赛。当时在第一局14:13领先时,许昕使用了一记高难度的...

怎么解决孩子 入睡困难的问题?

此外,家长还需要掌握一些儿童入睡困难时常见的晚间表现,包括快到睡觉时间时拒绝上床睡觉,或者拖延去睡觉;关灯后,因为各种事由频繁叫家长来(比如想喝水、抱抱、讲故事等);躺在床上后很难睡着;夜里多梦、容易惊醒;夜里醒来后很难再睡着;早晨常常起不来床,上学容易迟到;早晨醒得太早,比预期时间早很多;睡前容易想东想...

变形的规培:干不完的活儿、受不尽的气、拿最低的工资,住院医师何...

每天晚上总要来回几趟,最后总是卟通一声掉入桌子旁边为他准备的睡觉地方,挣扎爬起来一阵,最终悄无声息,一家人才能各自睡觉。二十多年过去了,女儿儿子各奔前程,想亲近而不可得,当年记忆只留下温磬。通过第三步医生资格考试,有了加州行医执照,进入第二年,自觉有点本事了,就可以参加月光行动(moonlighting),去...

35岁+,职场与家庭如何破局?

当时我们在成都的一个重灾区彭州租了一个民居,有一天晚上我特别焦虑,因为当时是博士最后一年,我要写毕业论文,因为博士毕业很难,所以本身学业压力非常大,还要写英文文章,要发表。另一方面,遇到这么大的灾难,我又是心理学工作者,应该为国效力,后来跟壹基金合作了三年,在灾区培养儿童心理咨询师和学校心理咨询师,当时...

35岁+,焦虑与出路

当时我们在成都的一个重灾区彭州租了一个民居,有一天晚上我特别焦虑,因为当时是博士最后一年,我要写毕业论文,因为博士毕业很难,所以本身学业压力非常大,还要写英文文章,要发表。另一方面,遇到这么大的灾难,我又是心理学工作者,应该为国效力,后来跟壹基金合作了三年,在灾区培养儿童心理咨询师和学校心理咨询师,当时有...

睡眠就是神奇药物,和运动一样,让你活过百岁|讲堂甲辰悦读⑤

1.不要喝任何酒(www.e993.com)2024年11月7日。如果你必须得喝,那就在下午6点之前喝一杯即可。酒精对睡眠质量的损害可能比我们能控制的任何其他因素都要大。2.睡前3小时内不要吃任何东西,最好是更长的时间。最好是带着一点点饥饿感上床睡觉。3.从睡前2小时开始,避免使用刺激性的电子产品。如果你有入睡困难,尽量避免任何涉及屏...

一年半女儿远视储备从0涨到150度,全靠坚持了这件事...(不是大户外)

再来说一说我家的学习灯,我买的是明*双臂灯,通常一个顶灯加上台灯,基本就是够用的了,我自己测试下来亮度在800Lux左右。现在很流行的大路灯我们没有入手,只要照度够,不需要盲目跟风,不然容易当韭菜。2.远眺,202020原则前面说过,户外的作用对于葡萄来说是微乎其微的,因为我们户外实在太少了,用眼强度还...

少儿学英语绘本故事No.49:《我想灯开着》I want my light on

beafraidtodosth的意思是:害怕做某事或不敢做某事。如:Hewasafraidtoflyinaplane.他不敢坐飞机。注:以上两类句型的异同之处:表示担心会发生某事或某情况,只能用beafraidofdoingsth,而表示害怕做某事或不敢做某事等,则两者都可用。

蔡英文:败选之夜我强忍没哭 开着灯到天明

民进党前主席蔡英文3日接受年代电视专访,谈到今年1月14日败选那一晚的心情,蔡英文说,她强忍着泪水没有哭,因为一哭,支持者的信心就要崩盘,私底下她也没有掉泪,回家以后坐在房间里,那整个晚上灯是开的,哥哥、嫂嫂很担心,担心她究竟在房间里干什么。结果是,想着想着就睡着了,忘了关灯。

晚上睡不着发朋友圈的句子 失眠适合发的朋友圈

27、晚上睡不着,入睡困难,早上身体累但是精神却很亢奋。负能量不断萦绕,也不知道什么时候好。加油吧。28、月亮不睡我不睡,我是人间小百味29、我都又睡了两个小时,但凡有一点心理问题我觉得的都睡不着,健康的我。30、我真的好讨厌失眠!!!我明明很困,我就去睡然后越睡越清醒。