引退之后不忌口!相泽南爆吃还是好瘦
前日本女优相泽南来台庆生,分享引退后的饮食生活,现在不忌口、不刻意维持身材,吃一餐麦当劳就会点2个汉堡、1份大薯、1盒鸡块、1只冰淇淋、1个苹果派,同时吃完也不会变胖,目前体重落在38公斤、39公斤之间,吃不胖体质令人称羡。相泽南虽然是日本人,但她是在香港出生,家庭经济富裕,曾在美国洛杉矶住过7年,因此会...
...要想活得好,不要吃太饱!经常吃太饱危害比你想象还大(不止变胖)
当然,很多人可能是不知不觉就吃多了,或者有时候压力大,就想吃东西。这里提供几个小建议,供大家参考:1.了解最可能引发自己吃太多的几类食物,减少接触,或找到可替代的食物这里要注意不是完全不接触。比如总是吃大量的冰淇淋,突然立下“以后再也不吃冰淇淋”的誓言基本也不太可能实现,还容易让你产生一种被剥夺...
长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大(不只变胖
要是长期吃太饱,那就意味着长期摄入过量的营养,很可能引发肥胖。而肥胖是诸多疾病的危险因素,会增加死亡风险。除此之外,长期吃太饱还会扰乱人体对食欲的调节,导致人陷入到暴饮暴食的恶性循环中。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷所以,咱们吃饭最好只吃到“八分饱”。在这个状态下,咱们已经差不多饱了,能支...
要想活得好,不要吃太饱!经常吃太饱危害比你想象还大(不止变胖...
当然,很多人可能是不知不觉就吃多了,或者有时候压力大,就想吃东西。这里提供几个小建议,供大家参考:1.了解最可能引发自己吃太多的几类食物,减少接触,或找到可替代的食物这里要注意不是完全不接触。比如总是吃大量的冰淇淋,突然立下“以后再也不吃冰淇淋”的誓言基本也不太可能实现,还容易让你产生一种被剥夺...
这种糖是隐藏的“健康杀手”,很多人几乎天天都吃,却不知道
目前,果葡糖浆在食品工业的应用非常广泛,比如我们吃的蛋糕、奶茶、冰淇淋、雪糕、果脯、蜜饯、果酱、夹心饼干、面包、甜饮料、葡萄酒等都可能含有果葡糖浆。要想辨别是否存在果葡糖浆,比较靠谱的方式就是直接看食品包装上的配料表,如果有“果葡糖浆”的字眼,那就少吃或者不吃,特别是果葡糖浆排在配料表比较靠前位...
从小被限制吃糖的孩子,长大后跟其他孩子有什么不同?差距很明显
吃糖会变胖;吃糖会变笨...家长们总是用各种理由来拒绝孩子吃糖,那么那些从小被限制吃糖的孩子,将来跟其他孩子有什么不同呢?1、小时候要不到糖,长大后不要了有个同学几乎不吃甜食,所有女生都爱的漂亮糖果,她也不喜欢(www.e993.com)2024年8月13日。后来有一次聊天,说起来小时候的经历,同学说:小时候家里条件不好,农村出身,爸爸干活的...
要想活得好,不要吃太饱!经常吃太饱危害比你想象还大(不止变胖)
1.了解最可能引发自己吃太多的几类食物,减少接触,或找到可替代的食物这里要注意不是完全不接触。比如总是吃大量的冰淇淋,突然立下“以后再也不吃冰淇淋”的誓言基本也不太可能实现,还容易让你产生一种被剥夺爱好的感觉,更容易陷入暴饮暴食。2.多吃富含膳食纤维和水分的食物...
宁可饿一天,也不要吃这6种食物,脂肪热量太高,很多人都喜欢吃
第四种,奶油冰淇淋蛋糕。这种应该是很多女孩子都喜欢吃的吧!大家都知道,女孩子都是非常喜欢吃甜品的,尤其是喜欢吃这种冰淇淋以及蛋糕之类的,吃着的时候倒是挺舒服的,但是吃多了哈,就会容易发胖的,因为这些甜品里面大量的的脂肪以及糖分含量,都是导致我们变胖的唯一原因。
这种糖是隐藏的“健康杀手”,很多人却不知道|肝脏_新浪财经_新浪网
要想辨别是否存在果葡糖浆,比较靠谱的方式就是直接看食品包装上的配料表,如果有“果葡糖浆”的字眼,那就少吃或者不吃,特别是果葡糖浆排在配料表比较靠前位置的,说明含量较高,更要谨慎选择。含有果葡糖浆的食物虽然清甜可口,但常吃却会悄悄成为你的“健康杀手”,让你吃胖身材、吃坏肝脏、破坏血糖、升高尿酸,...
我猜,没有人能拒绝得了这样的网红冰淇淋吧!竟然吃了不胖?
不过,先别急着难过,吃了不长胖的冰淇淋你要不要了解一下?通常来说,很多商家在制作冰淇淋之时,为了控制成本,采用的乳脂大多是植脂奶油,这种植物油在氢化处理之后会往往会产生反式脂肪酸,不仅不容易代谢,而且热量比较高,吃了则会增加身体负担,变胖着实轻而易举。