帕金森病背后的“快乐之谜”多巴胺,你的情绪与运动的隐形指挥官

4、音乐与艺术,灵魂的共鸣音乐和艺术是心灵的慰藉。聆听喜欢的音乐、观看画展、参与艺术创作等活动,都能激发大脑中的多巴胺系统,让你沉浸在美好的情感中,忘却烦恼与忧愁。5、学会放松,享受宁静在忙碌的生活中,学会放松自己同样重要。冥想、深呼吸、泡个热水澡等放松方式,都能帮助减轻压力、舒缓紧张情绪,从而促进...

招募| 2024英文音乐剧夏令营:舞台上的海洋历险记!

2020年原创音乐剧《Sourplum》2021-2022年英文原版音乐剧《Growl狼嚎》。于航Yuki舞蹈老师硕士毕业于英国利兹大学;擅长Jazz爵士舞、MVdance、girls’hiphop、waacking等流行舞种,素描、速写、齐舞编排和风格舞蹈编创等;受邀参加W.A.Y齐舞大赛、Unipower全国高校齐舞大赛showcase、ELS全国街舞比赛等等,担任领舞;...

【活动】基础瑜伽、少儿英语启蒙、手工DIY...宜川三大中心邀你...

少儿英语启蒙互动活动(十一)邀请外教和雅思7分以上的国际幼儿园老师及学前教育专业的老师,安排丰富多彩的亲子英语破冰游戏及互动活动,让孩子爱上开口说英文,让家长感受语言环境共创的乐趣～还会邀请专业的早教专家进行孩子早起智力开发和学前启蒙的方法分享,期待优质的家庭教育进入千家万户!备注:适合3-12岁孩子,建议家长...

放假恢复能量的32件小事

02、平躺在床上彻底放松身体大部分人下班后第一件事,就是平躺在床上彻底放松,闭上眼睛什么也不用想,让大脑和身体完全放松。别觉得这是堕落,这是给身体蓄能的重要途径。03、看治愈系的动画片朋友说自己心情不好的时候就会看《蜡笔小新》和《大耳朵图图》,有时候还会看看宫崎骏的电影。看着动画片里的治愈...

夏令营来袭!乐火少年·运动成长营--今年我们一起探索佛山~_技能...

晚间活动坊将提供给孩子们一个提升自我文化素养的环境,包含营会手账--记录和美化自己的夏令营生活;营灯晚会--享受音乐和舞蹈的欢乐;电影之夜--观看和分享有意义的电影;心愿瓶制作--写下自己的心愿和梦想。这些活动不仅能让孩子们在文化艺术的氛围中放松身心,还能培养他们的丰富的创作能力和独立表达能力。

收藏转发!重庆大剧院5月演出全攻略一览

看经典童话,轻松学英文六一儿童节轻松遛娃、寓教于乐一起走进小矮人的童话小屋英文亲子音乐剧《白雪公主与七个小矮人》全英文演出,中文字幕时间:5月31日-6月1日(周五六)19:30地点:重庆大剧院·中剧场票价:￥280/180/100各种风格快乐五月...

一周文化讲座|短视频时代阅读的获得感到底在哪里?_腾讯新闻

北京|如何给张爱玲写传记——《张爱玲事迹》新书沙龙时间:4月21日(周日)15:00-17:00地点:海淀区复兴路69号五棵松万达广场二层方所主讲人:止庵(学者、作家)《张爱玲事迹》是作者止庵通读、搜求、考证、编订多年后,打磨出来的一本关于张爱玲研究的全新著作。4月21日,方所北京店邀请到学者、作家止庵,与大家一...

陈洁仪:唱歌是一辈子的事情,听从内心的声音

南都娱乐:你觉得《雄狮少年》是一部怎样的音乐剧,希望传递给观众什么?陈洁仪:就像我们的Slogan那句“放弃纵有万般理由,坚持只需一个就够”,如果人有梦想,我觉得是比较快乐的,会觉得生活比较有意思有意义,所以无论梦想大小,如果你可以坚持,可以完成,也就没有白活。

满屏都是春!昆明这份最强踏青线路线,请收好~

拥有四倍的快乐:假期、美食、野餐和朋友不负春光踏青出游在世博园棕榈营以天为台,大地为幕纵情山野享受纯粹的放松找回松弛感清明自在躺平地址:云南省昆明市盘龙区白龙路439号交通指引公交搭乘至“世博园”站,步行100米地铁地铁5号线搭乘至“世博园”站步行100米...

“三零”音乐盛宴带来100分快乐体验

“在家乡参加这样一场接地气的音乐会意义非凡,一方面分享了我们夺冠的喜悦,让更多人知道了皮划艇这一体育项目,另一方面和大家一起放松享受音乐,以更好的精神面貌面对新的挑战。”在杭州亚运会皮划艇静水女子200米双人划艇比赛中摘金的帅常文说。观山湖区:“爱乐之城”迎来热情之夜...