秋天遇到这1果抓紧吃,维C是苹果的20倍!低糖、清甜,补水润燥,还不...
相比我们日常吃的很多水果,例如苹果、香蕉、西瓜等,有一种水果,它虽然长得不好看,但口味和营养价值都名列前茅。它就是被誉为vc之王的——猕猴桃,不仅口感酸甜多汁,富含维生素和矿物质,热量还很低,一咬口唇生津,令人爱不释手。而且每天1~2个猕猴桃基本就可以满足普通成年人一天的维C需求。对我们的牙龈和皮肤...
这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃
很多人都喜欢生吃苹果,其实从营养和健康角度来说,还是建议熟吃。因为苹果在加热后,其多酚类物质不会减少反而还会增加,有利于保护心脑血管;苹果煮熟后,苹果的纤维软化,对于中老年人的胃肠道刺激也会更小;最后苹果熟吃,健脾、养胃和消食的效果也更强。三、香蕉香蕉中富含膳食纤维、维生素和微量元素等,这些营养元素...
疯狂的保研:举报同学,献血加分,规则盲盒
拉低了我的成绩单均分,后来我痛定思痛,完全剥夺了自己的“选课自由”;一些必修课的老师如果有给低分的传统,我就要采取措施主动降低风险——上课一直往前排坐,还在备忘录随时更新向老师提问的“刷脸话术”,甚至到了节假日给每个老师都发不同的专属“祝福话术”,以便给自己加点“印象分”。
“00后”厨师转型乡村守护人:我为土地上的人们代言
来自茂名高州的@陈丽容只有初中文化,但是她能用一口流利的英文来讲茂名的特产,把香蕉、地瓜、荔枝卖得风生水起。她在视频里把英语和茂名本地话穿插着说出来,用乡音勾起海外同胞的回忆。@半岛罗小曼是一个海钓能手,她也是全进华的湛江老乡,靠海的渔民们,每天烤鱼自由、生蚝自由,她视频里的生活让无数内陆城市的...
升维思考,降维行动
P(香蕉|长甜黄)=0.252/0.27075≈93%P(梨子|长甜黄)=0.01875/0.27075≈7%P(苹果|长甜黄)=0因此,这个水果有93%的可能性是香蕉,7%的可能性是梨子,而不可能是苹果。在这个过程中,每一个特征(如颜色、形状、味道)都可以看作是一个维度,而贝叶斯分类器通过将这些维度结合起来,从不...
高血压天敌被发现?常吃这2种水果,高血压死亡风险或能降低40%
“一天一苹果,医生远离我”走进现实!最新一项研究结果发现:高血压患者中常吃(每周吃3~6次)香蕉或苹果的人,全因死亡率降低24%~40%;而当患者对两种水果摄入频率都较高(每周吃3~6次)时,全因死亡率下降了43%(www.e993.com)2024年10月26日。随着生活水平的提高,高血压成为中老年人健康的隐形杀手,它悄无声息地侵蚀着人们的身体,增加心脑...
苹果打蜡吃了会危害健康?关于水果的八大谣言,你信了几条?
除去苹果自身分泌的果蜡之外,还有一种人工果蜡,事实上很多国家,包括我国,都是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。正规地给苹果打蜡是有好处的。打蜡主要是用来保鲜,防止苹果腐烂变质、防止水分流失,解决表皮皱缩的问题,还能防止害虫的侵蚀,延长苹果的保存时间。
2024版 我俩又开张了!!_蔬果_营养_红包
01.对我俩来说,蔬果奶昔是什么?A:算是夏天的最强辅助吧??很喜欢的饮食方式会期待喝一杯好喝饱腹的奶昔其实一杯健康果蔬奶昔应该同时包含健康脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养物质。可以把高密度营养食物/新鲜的蔬菜、水果一次性美美喝下去~自由搭配出自己喜欢的味道!!!
常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%
如果不喜欢吃苹果和香蕉,有没有其他水果能起到降压的作用呢?当然有。正如上述大型研究中指出的那样,浆果也含有相当丰富的黄烷醇,常吃、多吃浆果同样可以起到较好的降压效果。像黑莓中黄烷醇含量可以达到13毫克到19毫克/100克。而且,除了黄烷醇,浆果中普遍含有多种丰富的生物活性物质,如花青素、原花青素、白藜芦...
心理测试:你最喜欢哪种瓜类,测试你的内心承受能力如何?
B.**橙子**:偏爱酸甜口味的橙子的人往往有较强的心理承受能力。酸甜口味既能带来满足感,又能在一定程度上激发人的好奇心和冒险精神。这种选择可能表明你能够接受挑战,面对困难时愿意积极寻找解决方法。C.**香蕉**:喜欢香蕉的人通常有很强的心理韧性。香蕉的口感香甜,能够迅速给人带来满足感。这种选择可能意味...