秋天气候凉爽却睡不好?4款食疗+3个穴位,润燥安神助好眠

雪梨是秋季的时令水果,有清热润肺的作用。百合清心除烦、莲子清热泻火、麦冬养阴润燥,非常适合秋季干咳、口干、咽喉痛的情况,这一款糖水也是阖家下午茶的好选择。但要注意,糖尿病或血糖偏高的朋友谨慎使用。清肝润肺饮材料:雪梨1个、苹果1个、罗汉果半个、陈皮3克、菊花5克、枸杞子5克。做法:雪梨、苹果洗净留...

干燥凉爽,有“秋天”的感觉了!明早还会更凉

最近两天的深圳天气晴朗舒适最适合外出游玩了还宅在家里的朋友们你有什么计划吗?在冷空气影响下北风起,气温降今早广东气温进一步下降,温差加大早晚清凉虽然还没入秋已经有“秋天”的感觉了深圳网友直呼:这个天气太舒服~据@深圳天气,今日深圳仍以干燥的偏北到东北风为主天气晴朗干燥适合晾晒广东明...

凉爽体感!后续天气有变数!丨天气早知道

偏北风5级阵风6-7级,沿江沿海地区6级阵风7-8级。气温略偏低,在19-23℃之间。相对湿度85%-50%。体感总体适宜,较凉爽。天气趋势10月3日至5日白天,申城以多云天气为主,偏北风趋弱,气温稍有回升,气温总体在18-25℃之间,体感总体较为舒适。5日夜间到8日白天,云系增多,还伴有降水过程。由于“山陀儿”的...

最低跌到11℃!诸暨“秋高气爽”的天气来了!

北风吹走了暑热,送来了凉爽和一丝寒意,秋季前沿也抵近南岭,江南大部迎来秋天。人们常以登高、品蟹、赏菊、吃花糕、饮寒露茶等习俗来感受秋天的美好。诸暨今起放晴国庆假期后半程,诸暨的天气基本上被绵绵秋雨承包,今天早上蒙蒙细雨也是下下停停。“一场秋雨一场凉”,今天是假期后的首个工作日,好消息是天气终于...

西安9月29日已进入气象学意义的秋天 10月11日或有降雨

眼下进入寒露节气,标志着气温进一步下降,天气由凉爽向寒冷过渡,地面的露水更冷,快要凝结成霜。寒露是从立秋到霜降整个秋季中气温下降最快的节气。西安白天最高气温也从节前30℃下降到25℃左右,雾天也逐渐成为常态。根据西安市气象台预报,受低层湿度大和夜间辐射降温共同影响,10月8日晚上至9日早晨我市易出现低能...

超级凉爽!广东今早最低温12℃!这几天的含金量谁懂!

网友:天气超舒服,麻烦“焊死”虽然是下半年来最清凉的一个早晨但,是舒服的天气呀!空气中都是秋天的味道偶有点阳光温暖但不炙热还有阵阵微风相伴绝了!非常适合出游!资料图图源:城事特搜不少网友都说“真的封神了这天气”“还未结束就开始怀念”...

郑州本周晴好天气为主 秋天的凉爽扑面而来 早晚气温较低,外出还...

中原网讯(记者张华)9月22日,随着秋天的第四个节气“秋分”到来,白昼将渐短,夜晚变长。本周,郑州以晴天为主,周末有两场小规模降雨,整体气温凉爽舒适。虽然本周最高气温达到25℃~29℃,但最低气温只有15℃,早晚气温较低,外出还需要加件外套。具体天气预报为:9月23日,晴天间多云,15℃～25℃;9月24日,晴天...

凉爽的秋季来临,跑者该加强的训练重点有哪些?以及装备怎么选?

秋季早晚比较凉,但中午又会感觉有些热。所以跑者要根据天气情况灵活增减衣服。一般来说,成熟跑者穿短裤短袖跑步问题不大,虽然起跑时感觉有些凉,但跑开后就很舒服了,不用太担心着凉。但早上或者晚上跑步时,气温较低,这时跑者可穿着轻薄的防风外套或长袖,起跑时穿着,身体感觉发热后系上腰上即可,而跑完后做拉...

天气情报站|说下就下!济南立秋日迎降雨,开启秋天“凉爽模式”

8月7日下午,济南突降一场急雨,情报员们纷纷向齐鲁壹点情报站发来情报,秋天的第一场雨到货了,天气说变就变,上午还是蓝天白..._新浪网

今日处暑,暑气消退,凉爽的秋天就要来啦!

今日处暑,暑气消退,凉爽的秋天就要来啦!“处,止也,暑气至此而止矣”。今日处暑,气象意义上的秋天即将到来,蒸了一夏的暑气也将消退。然而,今年的成都,这份自然的更迭似乎来得有些迟缓,高温天气依旧肆虐。自8月18日16时,成都市发布高温蓝色预警以来,气温一直居高不下,截至21日17时,白天最高气温达到了39.4℃...