怕出意外高校取消长跑 约两成大学生体质不达标
王莹是2011级东北大学市场营销专业学生,几天前,她刚刚参加完第一学期的体能测试,其中八百米是女生的必选项目。“跑了3分50秒,照满分差20秒呢。”王莹对自己的成绩并不满意。她的寝室四名同学,有两人跑了满分,另一名同学和她成绩差不多。其实,王莹的八百米成绩还算过关,一些同学成绩远不如她,有的甚至跑不下...
好消息!明年中考体育或取消男生1000米和女生800米项目
为保障学生肺健康,目前已开展了统一的现场检测及身体素质综合测评。相关体育机构的总体构成场地测试40分,体育综合素质10分;男生不能参加长跑,1000米,800米,跳绳,女生不能参加。八年级要参加长跑,男生要参加一公里的长跑,女生要参加八百米的比赛,还要参加足球、排球和篮球的比赛。目前,教育部与教育部将对学生...
北大女生靠知网文献,把800米练进3分半内?网友:思路打开
文献里说跑800米主要靠无氧供能,其中无氧供能大部分又是无氧最高乳酸能和无氧乳酸耐受力,然后她自己稍微总结了一下每次跑八百的感受,感觉每次跑完只是单纯力竭呼吸困难,腿倒是不酸,于是觉得应该主攻自己的无氧最高乳酸能,跑一休一,(400~800m)????4,间歇10min,休息的那天穿插个长跑或高抬腿,原地碎步跑,弓箭步...
安徽各地中考体育考试相继举行 男子一千米和女子八百米回归必考...
今年中考体育最大的变化是全面恢复长跑必考,男子1000米跑和女子800米跑回归成为必考项目。4月16日上午,记者在合肥市第一中学实地探访合肥市中考体育考试情况。今年合肥市中考报名人数共8.92万人,其中市区4.19万人。市区体育考试时间为4月15日至20日。考试共设5个考点,分别为合肥一中(滨湖校区)、合肥四中、合肥六中(...
在青春的赛道上奋力奔跑——记806班800米,1000米长跑比赛
在骄阳正好的秋日,实验学校中学部举行了女子800米,男子1000米长跑比赛。跑道上,806班的44位同学竭尽全力,奋力奔跑,取得了第一名的好成绩。他们通过此次活动收获良多,让我们看看他们的感悟。在体育课中,余老师都严格要求我们800米/1000米长跑的训练,周末班主任对我们也有跑步的打卡任务。通过这一次次的训练,我们在...
临安长跑协会会长袁士华:从800米到大学12分钟,跑10公里
驱车十几分钟就到了望湖公园,从这里出发,沿吴山街方向,途经琴山街,前往青山湖绿道挑战10公里跑(www.e993.com)2024年10月12日。抬腕看表,刚过9点,晴朗无云,空气微凉,掺着早秋的桂花香。转体踏步、抬腿拉伸,临安长跑协会会长袁士华正带着10名队员热身。临出发前,脑海里浮现出学生时代与跑步的“爱恨情仇”,从800米到大学12分钟跑,“喘”“伤...
跑步八百米一点事都没有
核心提示:跑步八百米后感到疲劳可能是由于乳酸堆积、肌纤维损伤、低血糖症等原因导致的。跑步八百米后感到疲劳可能是由于乳酸堆积、肌纤维损伤、低血糖症等原因导致的。1.乳酸堆积:长时间剧烈运动会导致肌肉无氧代谢增加,产生大量乳酸,积累在肌肉中,引起肌肉酸痛和疲劳感。
大象夜读|北大女生靠知网文献把八百米练进三分半!思路打开
女生分享说,因为五一假期,生化课有个报告,需要学生探究生活中的生化知识,刚好她就想看看能不能拿生化知识,提高自己800米测试成绩。恰巧就在知网上发现了相关论文。她五一前自己测了一次四分多钟,大一还是能跑进三分半的人,怎么大二体能降这么多。好在看论文找到了科学的训练方法,一周把八百米练进了三分半...
奥运冷知识 | 八百里加急的快马,比马拉松之王更快吗?
马拉松是一项考验耐力和速度的长跑项目,全程42.195公里。马拉松世界纪录由肯尼亚选手凯尔文·基普图姆(KelvinKiptum)保持,他在2023年芝加哥马拉松上创造了2小时00分35秒的世界纪录。基普图姆的平均速度约为每小时21.1公里(约每秒5.86米)。为了更直观地对比八百里加急的快马和马拉松运动员的速度,我们可以看一下两者在理...
左室假腱索可以跑八百吗
左室假腱索患者不宜进行800米长跑。左室假腱索是一种先天性的心脏结构异常,主要表现为心脏在收缩时产生杂音,此时进行800米长跑会加重心脏负担,导致病情进一步恶化,因此该类患者不宜进行此类剧烈运动。建议患者及时就医,在医生指导下通过手术的方式将假腱索切断或者缝扎固定来达到治愈的目的。