追问daily | AlphaFold 3 开源发布;精神疲劳将导致大脑局部睡眠...

#认知科学#精神疲劳#自我控制#局部睡眠#经济博弈阅读论文:Ordali,Erica,etal.“ProlongedExertionofSelf-ControlCausesIncreasedSleep-likeFrontalBrainActivityandChangesinAggressivityandPunishment.”ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences,vol.121,no.47,Nov.2...

从没在地铁上,见过一张睡饱了的脸

通常深而长的睡眠,有赖极度的疲累或长时间的没睡。前者,劳力工作者、军人与专业运动员最能做到。至于长时间没睡,像看小说连看十几二十小时或打麻将连打三天三夜等皆是。或在于狂欢,如整夜的狂舞、饮酒、音乐;另就如精神上之狂欢,如熬夜写作,慢酌赏月,抽鸦片听戏曲消其永夜不甘就寝。小孩子在暑假时的东摸摸...

睡眠监测设备和智能家居的结合,能改善我们的睡眠

Walker说:“随着时间的推移，使用常用的机器学习算法，我们应该能够根据睡眠跟踪设备计算出的生物生理学数据，通过AI告诉智能空调每个卧室的主人最舒适的睡眠温度是多少，甚至，我们可以设定一个自然的昼夜节律，让每晚的房间温度变化都与主人的体温变化相协调。”MikeToner估计他在睡眠跟踪和改善技术上花了大约1500美元。...

为什么你买的豪华猫窝 比不上装快递的破纸箱?

那些长期居家与人类相伴的猫猫通常在白天更为活跃,它们会主动将自己的清醒时间调整到和主人在家并且能与它们互动的时间段。并且有趣的是,和人类一样,猫也有REM(快速眼动)睡眠和非REM睡眠阶段。REM睡眠之所以得名,正是缘于这一阶段猫的眼睛会进行快速的眼球运动,这标志着它们正处于梦境之中。有的人或许也见到过猫...

提升注意力的10个方法

人类根据昼夜变化的自然规律建立起自己的生物钟,有自己独特的生理周期。人类每天必须有一段时间要进入睡眠状态,一旦这种状态被破坏,我们在其他时段的心理状态也会受到损害。所以要遵守客观规律,省什么,也不要省睡眠!保证睡眠,就是保证注意力。10.宣泄

华山医院脑科学专家:早上和晚上这么安排孩子学习,效率最高!

什么时间叫大脑的黄金三小时呢?其实就是你起床后的三个小时(www.e993.com)2024年11月15日。首先,你要知道,睡眠对大脑最重要的意义是什么?《Science》期刊发表的一篇论文指出,睡眠对于大脑最重要意义其实是排毒。这是因为,大脑在高处运转的时候,会产生很多代谢的废物。人在熟睡的时候,大脑的脑脊液冲进大脑的脑组织里,把大脑洗干净。这些废物全部...

21世纪每年选一部电影,华语代表竟是……

影片在时间上的来回跳跃、视觉上的活力、对奇幻的大肆拥抱以及病态的幽默感,都让人不禁回想起好莱坞90年代的宠儿昆汀·塔伦蒂诺(时任2004年戛纳电影节评审团主席的昆汀,曾力主将评审团大奖颁给了《老男孩》),同时也让人联想到各种「黑暗」的漫画改编电影——这一类型的作品很快就会大量涌现,足以在多厅影院中独占鳌头...

脑科学博士揭秘:孩子一生仅4次大脑发育高峰期,父母千万要抓住!

因此,最好的复习时间是在学习完后的一个小时内再快速复习一遍,然后按照艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的遗忘速度去反复回顾。03保证充足的睡眠睡觉也是学习的一部分。这是很多家长的误区,有的父母会让孩子把睡眠时间让位于学习,但最后发现效果并不好。孩子熬夜学习看似记住了很多知识,实际上都是短期记忆,很快就会忘记,而...

爱范儿

过两天的广州国际车展,小米SU7的原型车也会一同亮相开启全国巡展,届时还会有哪些新车型,以及国产新能源带给车圈的惊喜,我们到时也会在现场,带来第一时间的消息。#欢迎关注爱范儿官方微信公众号:爱范儿(微信号:ifanr),更多精彩内容第一时间为您奉上。爱范儿|原文链接·查看评论·新浪微博]]>https...

人体养生的作息时间表已出炉,形成科学生物钟,才能做时间的主人

22:30-23:00:最佳睡眠时间晚上十一点之后肝脏开始排毒,零点开始进入熟睡期,所以这个时间段入睡能保证充足的休息和健康的身体状态。这就是一份完整的人体最佳养生时间表了,其实并不难实施,主要看自己是否有决心坚持下去。本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者喻小林,未经授权,请勿转载、复制...