写作业拖拉?干事磨蹭?我用3条心理学套路,养出了一个自驱力爆棚的...

只能是你推一把,他动一下;没了你的耳提面命,照样打回原形。这样恶性循环下去,娃大概要厌学,你大概要结节,亲子关系大概要破裂。说到底,甭管是写作业磨蹭,还是洗漱睡觉、起床收拾拖拉,根源还是在于孩子缺乏内驱力。内驱咱聊过很多次,说白了,是孩子没有「我想要」的动力和「我能行」的体验。显然,这些都...

儿子作业超两小时母亲对老师说不:作业应适量

孙女士要求孩子,作业如超过2个小时还不能做完就停下去睡觉。孙女士还就此事特意给老师发了邮件,“连续好几个晚上10点都不能完成作业,严重影响睡眠”,孙女士了解到自己孩子的情况并不是个例,有些住读生的情况也很糟糕,“夜自修后有孩子继续在厕所里写作业……这样的学习压力,对于体质瘦弱的孩子更加难以承受”。在...

等初中生“开窍自律”?抱歉,我怕等不起…

2)制定deadline(最后期限):既不能不学,也不能透支学,我和儿子约定了每晚十点半是最后的期限。无论有多少作业没写完,先上床睡觉。入睡时间倒逼学习效率,孩子需要适当的压力,一定程度会提升写作业效率。3)设置奖惩制度。虽然我很心疼孩子,很希望他多一点休息时间,但2个月的初中生活让我认清一个现实:初中生,不...

男孩不想写作业拿刀威胁妈妈,妈妈无奈报警处理,这孩子不能要了

男孩不想写作业拿刀威胁妈妈,妈妈无奈报警处理,网友:这孩子不能要了写作业应该是很多学生的“噩梦”,每天辛苦上了一天的学,回家还要写作业,而且有时候老师留的作业非常多,一写就要写到很晚,严重影响了睡眠时间,晚上睡不好,第二天一天都没有精神。但其实对于写作业这件事,不仅仅是学生们很痛苦,家长们也跟着很...

北京四中校长的“陪写作业论”,让评论区彻底炸了……

你以为家长想“陪”吗?说实话,谁爱陪作业啊?是能越陪越年轻,还是能越陪越有钱?亲爹亲妈,才会陪作业,今天的“陪”,还不是为了有朝一日的“不陪”?!作为一个过来人,我想说,“陪写作业”,小低和小中年级尤为关键。刚上小学,孩子识字量不大,也还没有写作业的习惯,家长就是得帮着读题,陪着磨耐性...

先玩?还是先写作业?这个困扰无数家长的难题,有答案了

每读写20分钟后,要暂停,起来走走眺望20英尺(暨6米)外远方至少20秒以上(www.e993.com)2024年11月13日。要减少晚间阅读书写的时间,要尽量早睡觉,小学生要尽量晚上8点半-9点前上床睡觉。先玩?还是先做作业?在白天的时间里,先玩好玩够,如同先打下扎实的健康身体,然后才可以干事。玩好了,然后在有限的时间里,干净利落地把所谓的作业完成。

写完作业太晚太饿,要不要给孩子吃夜宵?

如果你体重较高,甚至都达到“肥胖线”(BMI>28),需要适当控制饮食,限制能量摄入,可以在控制体重初期偶尔不吃一、两顿晚餐。晚上“加餐”怎么吃说这么多,孩子晚上喊饿,到底能不能吃?可以吃,但不要过量。从健康角度来看,我们还是应该尽量做到规律地安排好孩子的每日三餐,确保孩子晚上不“饿肚子睡觉”,但也...

“妈妈,放假了,我能玩一下手机吗?”你的回答,影响深远

吃饭、睡觉、走路不能使用手机;写作业时,手机不要放在旁边……需要特别注意的是,短视频的内容家长要注意甄别,尤其在孩子使用手机的早期,父母要帮助孩子筛选内容,常用的APP设定青少年模式,或者干脆不下载此类app。毕竟短视频平台的内容是不可控的,如果是科普、教育等优质内容,影响不大,但如果是低质内容,不仅容易形...

防蓝光眼镜到底有没有用?——分享2023年关于睡眠医学的3个新信息

重复一遍这个有趣的“悖论”:你此刻使用的解决问题的办法,恰恰在维持甚至恶化问题。这个悖论在生活中非常常见,比如:教孩子写作业时被逼疯的妈妈,每天早上都要催3次才起床的孩子……说回睡眠。认知行为治疗需要在纠正睡眠行为的同时,更正对睡眠的错误认知,比如“担心过了几点就睡不着”,“担心几点之前没睡就如何如...

儿子写作业糊弄妈妈,妈妈就用做饭糊弄儿子,网友:又学了一招

男孩却没有露出满意的表情,甚至表现得更沮丧、还把自己关在房间里不愿意出门等到晚上,妈妈推开房门悄悄靠近,发现孩子捂着被子睡着时眼角还挂着几行泪水那一刻,妈妈没有了之前的强势,她抱了抱男孩男孩也在睡意朦胧中对母亲说了一句话:“妈妈,你别不管我,我以后会好好写作业的”...