每天运动和只在周末运动,哪个效果好?研究结果让人意外!
此外,2020年,由上海体育学院运动科学学院和淮南师范大学体育系的专家共同发表的《26种人类疾病的运动干预指导方案》刊登在《运动与健康科学》英文版上,研究人员通过对26种疾病的运动干预证实,运动可对疾病的预防和康复发挥积极作用。来源:健康时报周末运动注意这几点北京积水潭医院运动医学科副主任医师张海龙表示,正...
玄玑感知系统上线,华为运动健康开启腕上管理新时代
这个系统的英文名叫做HUAWEITruSenseSystem,通过将华为的单点监测技术整合为多维感知系统升级而成,该系统以其准确、全面、快速、灵活、开放、延展的六大特性,为用户提供了全新的健康管理体验,更引领了行业向更高的标准去发展。在智能穿戴设备领域,华为一直是一位领跑选手。在这个领域,华为已有11年经验,产品已累计发...
健康半月谈丨如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
对于亚健康和亚健康人群,运动可以促进亚健康向健康转化,降低血压、血脂、血糖,缓解脂肪肝症状,促进肌肉骨骼系统损伤后的快速康复——运动康复,促进人体八大系统的健康发展。2019年,由上海体育学院运动科学学院和淮南师范大学体育系专家共同发表的《26种人类疾病的运动干预指导方案》刊登在《运动与健康科学》(JSHS)英文版...
征文|| 2024年(第四届)国际运动医学与健康学术会议 (中国成都...
(三)大会专家推荐论文将优先推荐至国际刊物《运动医学与健康科学(英文)》(httpssciencedirect/journal/sports-medicine-and-health-science)上发表。(四)学生证使用仅指全日制的在读本科、硕士及博士研究生,缴费及报到时须提供学生证进行查验。十三、联系方式联系人:范佳,陈飞龙,张树玲联系电话:028...
有氧运动与衰老有关吗
有氧运动与衰老有关吗核心提示:适度的有氧运动可以减缓衰老,过度则可能加剧细胞老化。适度的有氧运动可以减缓衰老,过度则可能加剧细胞老化。适度的有氧运动可改善心血管健康、增强免疫系统功能,并提高新陈代谢率,有助于预防疾病,这些都有助于减缓衰老。然而,过度的有氧运动会导致自由基生成增多,引发氧化应激反应...
乐健康丨多种疾病与睡眠有关,知晓健康睡眠的三个必要条件
妊娠期等特殊生命阶段的睡眠促进,对于两代人都有重要的健康维护意义(www.e993.com)2024年10月15日。多种疾病的发生、发展和睡眠有关现代医学已经证明,多种疾病的发生、发展、转归都和睡眠有关。睡眠疾病的预防,可以防范许多心血管疾病、神经精神疾病、消化系统疾病、内分泌系统疾病、免疫系统疾病、运动系统疾病、五官科疾病、肿瘤的产生与转移…...
健康科普 | 这个运动,还可以保护心血管
抗阻运动有益心血管健康!抗阻运动可以改善我们熟知的心血管疾病危险因素,例如血压、血糖、血脂和体重。这种改善作用在老年人和已存在心血管疾病危险因素的人群中往往更加明显。抗阻运动与心血管疾病发病和死亡风险降低有关。与不开展抗阻运动的成年人相比,参与抗阻运动的成年人心血管疾病死亡风险降低17%。
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
本专题从饮食、运动、生活方式、药物治疗介绍小朋友如何科学长高,并让小朋友对骨骼生长发育的意义和重要性的有所认识。2.《守住骨健康,拯救久坐不动得你》(适合中青年、办公室白领)办公室白领久坐不动,加上喜喝咖啡、碳酸饮料、不晒太阳等不良生活方式,造成腰背颈肩痛的困扰。本专题通过传授健康生活方式,现场演示...
中国老龄化的挑战与CHARLS项目——中国老年健康报告(2024)
CHARLS数据已经支撑了800多篇学位论文,包括英文的189篇学位论文,中文的学位论文631篇,所以无论从青年学子的综合素质锻炼,还是从对他们学术素养的训练上,CHARLS对于学生的培养贡献都是巨大的。CHARLS影响力:队列出版成果丰硕此外,CHARLS数据的用户发表中,核心期刊的发表占据了主要地位,其中,英文SCI/SSCI收录期刊的发表...
健康:普拉提为什么这么火?
什么是普拉提?普拉提的英文是Pilates(PilatesMethod),即普拉提(或称普拉提技术),是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、...