八个科学方法,改善你的记忆和认知能力,让你变得越来越聪明

利用你大脑的神经可塑性,在任何年龄学习一项新技能,就可以让大脑保持活跃和运转!学习新的语言,就能够起到这样的效果。这是一项对任何年龄的人都很好的记忆练习。理想情况下,你当然能够运用新学习的语言跟别人交流,但如果你不喜欢说话,你也可以唱歌,就是用新的语种去唱歌。你不必完全学会这个语言,但用不同的语...