50岁后体重多少最健康?研究发现接近“这个数”更长寿
为了更好的了解到体重指数、身体健康和死亡风险之间的关系,中疾控在际顶刊《欧洲心脏杂志》发表了一篇重磅的研究论文。研究了5306名高龄老人的肥胖与死亡风险的关系后,带来了截然不同的结论。这是一项孟德尔随机化研究,研究人对这5000多名入组实验者进行了长达20年的跟踪。将入组研究的老人根据他们的BMI分成了...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
“保持健康生活方式其实很有难度。”唐糖对记者说,“因为健康生活意味着持续自律。我觉得自己在比较清闲的时候,才有精力和时间去健身和管控自己的饮食。而现在很多年轻人因为工作压力大,精神处于高压状态,这个时候就只想点一些好吃的东西犒赏自己,通过饮食或是生活方式上的放纵来释放情绪。”健康生活虽然有难度,但并非...
Cell:这种网红寄生虫,与更好的心脏代谢、更健康的饮食相关
进一步研究发现,人芽囊原虫携带者与健康饮食有关,素食者的流行率更高,且与更健康的饮食方式呈显著的剂量依赖性关联,增加健康植物性饮食与携带率增加有关。具体来说,摄入较多未加工植物性食物,如牛油果、干果、坚果、种子、豆类和十字花科蔬菜,且摄入较少加工程度较高的植物性和动物性食物的人,更容易携带人芽囊...
吃出健康的肠道——更明智食物的选择
在一项有2000对双胞胎参加的观察性研究中,我们发现那些吃了更多含有多酚的食物的受试者,其肥胖风险要比吃得少的受试者低20%,即使考虑摄入膳食纤维这一因素,这个差异依然存在。在对该观察性研究随访超过10年后,我们发现膳食纤维摄入量本身也是预测体重的一个因素,这就说明摄入多酚与摄入膳食纤维是影响我们健康的两...
FSHW | 聚酯型儿茶素A改善高脂饮食联同链脲佐菌素诱导的小鼠糖尿...
本文通过高脂饮食联同链脲佐菌素诱导的糖尿病小鼠模型,探究TSA的潜在抗糖尿病活性及其作用机制。结果表明,TSA恢复了糖尿病小鼠体内异常的血糖、血脂、炎症因子和激素水平,改善了糖尿病小鼠肝脏的组织形态学,降低了肝脏脂肪变性和损伤程度。TSA通过上调肝脏GLP-1R/IRS/PI3K/AKT/GLUT2通路相关基因的表达,恢...
同济大学研究发现,这类食物,促进线粒体健康,促进大脑健康
2024年5月16日,同济大学生命科学与技术学院、美国国家衰老研究所的研究人员在"Alzheimer's&Dementia"期刊上发表了一篇题为"UrolithinAimprovesAlzheimer'sdiseasecognitionandrestoresmitophagyandlysosomalfunctions"的研究论文(www.e993.com)2024年9月22日。该研究显示,尿石素A可以改善痴呆模型小鼠的学习、记忆能力,并减少β淀粉...
富含植物蛋白的食物使女性更健康
植物蛋白质主要是从面包、蔬菜、水果、比萨、麦片、烘焙食品、土豆泥、坚果、豆类、花生酱和面食中获取的。研究人员把那些没有患上11种慢性病、没有失去大量身体功能或心理健康的女性的饮食,与存在这些情况的女性的饮食进行了对比。他们发现,多吃植物蛋白质的女性,其晚年健康的可能性高出46%。
长期吃猪油有助于心血管健康?世界各国的膳食建议都没这么说
动物油里主要含饱和脂肪酸,植物油里主要含不饱和脂肪酸。在物质匮乏时代,由于缺乏其他油脂摄入,所以适量吃猪油或许有益心血管健康。但随着生活水平提高,再长期大量吃猪油,反而会增加心血管疾病和肥胖的风险。目前世界各国的膳食指南都建议:在控制脂肪摄入总量的前提下,尽量减少饱和脂肪的摄入量。在日常饮食中,想要...
翔宇医疗养生方案为市场健康服务做好基础保障!
促进身体健康:合理的饮食、适当的运动和休息可以增强身体的免疫力和代谢能力,预防疾病的发生,提高生命质量。调节心理状态:通过调养心神,保持情绪稳定、愉快,达到内心平静、和谐的状态,增强心理适应能力。增强社会适应能力:通过调整生活习惯和环境,适应社会的发展和变化,增强社会适应能力。
最新会议通知—第五届食品科学与人类健康国际研讨会
5)老年营养健康食品的特定功效评价模式和产品标准6)老年食品标准现状与展望04儿童健康食品研究与创制1)儿童营养健康需求特征与膳食模式2)儿童营养不良与肥胖3)儿童食品特定营养组分和质构调控技术4)儿童营养健康食品制造关键技术研究与产品创制5)儿童营养健康食品的特定功效评价模式与产品标准...