地中海饮食法帮助您长寿健康的8种方式

地中海饮食法被认为是健康的，因为它强调整个、富含营养的食物，限制加工和精制食品，这些食品通常富含不健康的脂肪、添加糖和盐。这种饮食方式还富含水果、蔬菜、全谷物、豆类和健康脂肪，这与一系列健康好处相关，包括较低的心脏病、糖尿病、某些癌症和认知衰退的风险。越来越多的研究表明，这些好处是有根据的。而且...

预防癌症,碳水化合物的数量和质量孰重孰轻?

817名男性被诊断出患有前列腺癌,这与加工碳水化合物的摄入量增加有关;一项涉及147例前列腺癌病例和300例健康对照的病例对照研究观察到,高碳水化合物饮食会促进前列腺癌的发生;一项调查饮食碳水化合物摄入量、升糖指数、血糖负荷和前列腺癌风险之间关系的病例对照研究发现,高碳水化合物摄入量、高升糖指数和高血糖负荷与...

《食品科学》:北京物资学院张勤教授等:基于文献计量学分析的全球...

计算机科学、生态学与环境学、饮食与营养学、科学技术其他主题、企业经济学、运筹学与管理科学等,其中食品科学技术领域文献占比高达52.31%,化学领域文献占比达19.18%,农业、工程学领域的文献占比分别为18.69%、13.47%,其他领域文献占比均未超过10%。

餐桌上的隐患:揭秘预制菜对CKD的影响,如何保障饮食安全?

在美国,饮食不安全是指个体无法在短时间或长时间内得到足够的食物数量和种类,从而无法过上健康的生活。饮食不安全与贫困、失业、低收入、缺乏住房、无法获得医疗保障以及获得健康食物的渠道缺失相关。美国农业部创建了饮食安全的评估标准,将饮食安全分为了饮食安全,饮食安全无保障和饮食不安全。然而,根据这个定义,在贫困...

CA精读 |美国癌症协会:癌症患者术中术后恢复,什么样的饮食运动...

在Schwedhelm等人进行的另一项系统性文献综述中,文献综述未明确区分诊断前和诊断后饮食模式。3项研究的荟萃分析报告,高度坚持谨慎饮食模式与总死亡率相关的HR为0.76(95%CI,0.60-0.95);高度坚持西方饮食模式与总死亡率相关的HR为1.44(95%CI,1.17-1.77)。对3项使用先验健康饮食模式评分的额外荟萃分析显示,总死亡率...

8大原则,9大推荐:指南给出风湿病患者“最佳饮食方案”

1.对于超重或肥胖患者,应建议减肥以控制慢性IRD活动;减肥对心脏代谢和心理健康也有好处(www.e993.com)2024年11月11日。从文献综述中发现一项银屑病关节炎(PsA)患者的随机对照试验。其中,138名接受肿瘤坏死因子抑制剂(TNF-α)治疗的超重或肥胖患者被随机分为两组:限制热量饮食(饮食摄入热量约占总能量需求30%)或不限制饮食。

一日三餐,是“坑人”的饮食方式吗?

就“一天吃几餐好”这个问题，2019年的一篇文献综述，回顾100多项“进食频率和时间对健康的影响”相关的研究后，给出了这样的建议：规律的饮食方式为早餐吃饱、每天二至三餐、有规律性的禁食，并指出这样做能够减少炎症、改善昼夜节律、缓解焦虑以及调节肠道菌群。美国心脏协会网站的一篇文章，也对这个问题进行了讨论。...

新发现!坚持6个月低碳饮食可有效缓解糖尿病(附低碳饮食推荐食物)

长期以来,关于糖尿病患者低碳水化合物(低碳饮食)的观点一直存在争论,一方面,低碳饮食可有效的降低血糖和减轻体重;另一方面,糖尿病患者长期低碳饮食易引发酮症,严重甚至导致酮症酸中毒,进而危及患者健康。近日,GoldenbergJZ等人在《英国医学杂志(BMJ)》上发表了关于低碳水化合物和极低碳水化合物饮食可有效缓解糖尿病的...

小儿神经重症监护室:生酮饮食治疗超难治性癫痫持续状态

因此,在小儿重症监护室中,早期使用生酮饮食治疗发热难治性癫痫持续状态是一种重要的辅助疗法。参考文献1.ParkEG,LeeJ,LeeJ.Theketogenicdietforsuper-refractorystatusepilepticuspatientsinintensivecareunits.BrainDev2019;41:420e7....

均衡饮食比吃营养品更“靠谱”

这项研究是发表在《内科学纪事》7月份上的一篇文献综述。这篇综述收集了截止到2019年3月份,世界范围内关于营养补充剂与膳食干预如何影响死亡率以及心血管健康指标的英文文献,涉及到的总人数达到了了992129人,包括了277项临床试验。汇总这些数据并进行统计分析,主要结果是:...