徐谷根:“2+N”糖尿病逆转技术获国际认可
徐谷根指出,现代生活方式和老龄化导致糖尿病患病率上升,成为主要健康威胁,加强糖尿病的科学管理和精准治疗对提升民众健康素养、促进社会和谐稳定发展有重要意义。糖尿病逆转并非不可能,通过科学饮食、运动、药物治疗及心理干预等综合措施,可实现逆转。今年6月21日,在美国奥兰多召开的第84届美国糖尿病学会(ADA)科学年会上...
@考生和家长 考前“养生”小贴士来啦
“睡眠质量不佳的考生应避免在晚餐时摄入油腻、辛辣食物,同时减少咖啡因和糖分。”沈峰建议,考生在晚餐后可适量食用牛奶、香蕉或全谷物食品等助眠的食物,也可适当吃一些黑巧克力或乳酪,以放松身心,改善睡眠质量。沈峰提醒,有特殊饮食需求的学生,在高考期间务必遵循医生的指导。比如,患有糖尿病的考生应控制碳水化合物...
中考、高考临近,所谓“聪明药”不能碰!
如果还是存在难以入睡的情况,在医生开具处方和指导下,可适当服用作用时间短的助眠药,避免使用作用时间长的催眠药,最大程度的减少对第二天状态的影响。3.科学饮食在饮食上,适当补充就可以。考生考前集中用脑,身体也比较疲劳,可适当多补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等丰富物质,我们日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等...
2024年汛期饮食安全消费提示
均衡饮食:伏天人体大量出汗,胃肠道蠕动减弱,消化功能减退,易出现食欲不振、厌食等。要注意科学饮食,荤素搭配、蔬果兼顾,特别要保证孕妇、少年儿童及老年人的营养摄入。此外,要关注身体健康状况,如有不适须及时就医。专家执笔人:刘秀梅中国食品科学技术学会名誉副理事长、中国疾病预防控制中心原食品安全首席专家、研究...
我国2亿多高血压患者,“祸根”找到了?少吃4类东西,血压稳稳地
维生素B2虽然对高血压有保护作用,但想要预防高血压,还是需要多方面养成良好行为习惯,科学饮食,多运动,保持心情开朗,才能维持血压稳定。参考资料:[1]《血压多高,会诱发脑出血?这3条“红线”都需警惕!6大危险因素,早避更安全~》.我是大医生官微.2022-11-29...
...河南、陕西三省学子齐聚阳泉参加第十届全国中学生科普科幻作文...
活动期间,科普时报社社长、中国科普作家协会副理事长尹传红围绕“智能社会视野下的想象思维培养”,《科学故事会》杂志社副主编江星宇围绕“以科学阅读弘扬科学家精神”,山西省科普作家协会副理事长程景民围绕“以科学饮食提升健康素养”与广大参赛学子进行了交流分享(www.e993.com)2024年9月7日。同时,我市高效配置各类资源,充分发挥“以赛为媒”作用,...
热点| “南方小土豆”爱上哈尔滨?大文旅时代的爆款小城,作文素材up!
(选自《疯狂作文·素材控》2024年2月号寒假专刊《跟着课本去旅行》-跟着《红楼梦》去南京)素材3北京胡同名的由来:一名一故事旧时,东西南北向的胡同纵横错落在北京城中,无疑是城市的血脉。今天,我们可以透过各不相同的胡同名,大概窥知每条胡同的前世今生,甚至可以直观扼要地了解每条胡同的功用。著名的文玩街——...
【奥运考点】2025年高考备考热点!从高考各科角度看巴黎奥运会!
三、巴黎奥运会与高中作文的关联巴黎奥运会为高考语文写作提供了丰富的话题和素材。比如,以“开放与创新”为主题,可以结合巴黎奥运会从体育场转移到城市心脏的举办模式,以及新增的时尚体育项目,阐述开放和创新在体育领域乃至社会发展中的重要性。以“文化的力量”为主题,可以探讨巴黎奥运会提出的“文化奥运会”概念,...
“百谷之长”的粟文化时代(下)
3.“贵黍而贱粟”的中国古代饮食习俗黍为先秦佳肴,常出现在古人待客的宴席上。《论语·微子》记载,孔子的弟子子路遇见隐者,隐者“止子路宿,杀鸡为黍而食之”。《管子·轻重》载:“天子祀于太祖,其盛以黍。黍者,谷之美者也。”汉代文献《淮南子·时则训》亦有天子“以雏尝黍”、天子“食黍与彘”的记载...
支原体还没走,新病毒又来“报道”,这一届的家长和孩子都太难了
此外,在饮食结构方面,家长还需要注意:早餐不能少,午餐可以吃饱,晚餐应该少吃。只有孩子的肠胃得到满足的营养,身体素质才能得到更好的提升!第二点:科学睡眠孩子需要充足、早睡、深度睡眠和足够的睡眠。有太多孩子晚上11点多才入睡,这对于他们的生长发育来说是逐渐累积的负面影响!这不仅会影响体质,还会影响健康!