心理学家:总有一天你会发现,越是性格内向的人,越厉害

内向者在思考问题时更加深入和细致。他们不被外界的喧嚣所干扰,能够静下心来专注于一个问题,进行深入的分析和探索。英国作家培根所说:“读书使人充实,讨论使人机智,笔记使人准确,读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理使人庄重,逻辑修辞使人善辩。凡有所学,皆成性格。”内向者通过阅读...

内心总是不想长大,怎么回事?心理学有个词叫:退行

在当代心理学中,它描述的是个体在面对压力、焦虑或创伤时,心理状态向早期发展阶段回归的现象。这种回归并非简单的倒退,而是一种复杂的心理防御机制,帮助个体暂时逃避当前难以应对的现实,寻找更早时期的安全感和依赖感。退行可以表现在多个层面,包括情感、行为和思维上。人们因为当下的某个事件激活了早年的分离创伤,为了...

(ZL)记忆的迷宫:探索Y迷宫与T迷宫对动物认知能力的测试

在神经科学和心理学的研究领域,动物行为实验是揭示大脑功能和认知过程的重要工具。其中,迷宫实验是一种评估动物空间学习和记忆能力的方法。通过观察动物在迷宫中的行为模式,可以理解动物的认知能力和大脑功能。安徽耀坤Y迷宫和T迷宫是两种常见的迷宫类型,它们被广泛用于研究动物的空间学习和记忆能力:Y迷宫由三个相同的...

影响一生的十个心理学效应,学会一个便能受益终身

我们在人际交往中,去认知和评价他人的时候,往往会根据自身的经历和对事物的感受来推测和判断他人。总有一个习惯性的思维会觉得,自己对事物的主观认知即是他人的认知,而忽略了每个人对事物的看法和衡量标准都是独一无二的,因为每个人的经历都不尽相同。这就是心理学上的投射效应,主要是指人们在潜意识里总是喜欢...

【心灵营养】十个经典的心理学效应,每一个都受益终身

心理学认为,之所以会出现这种效应,是因为「标签」具有定性导向作用。无论标签的内容是好是坏,都对一个人的「个性意识的自我认同」有强烈的影响作用。所以给一个人「贴标签」的结果,往往是使其向标签所喻示的方向发展。8肥皂水效应伴随着赞美的批评,更容易被人所接受...

“哥哥”张国荣逝世21周年,对他更好的悼念,是了解他得抑郁症的真相

01、在原生家庭中,哥哥遭受了大量叠加性心理创伤在临床精准化心理干预中,常常会从3个角度分析抑郁症患者的患病根源——原生家庭、校园经历、社会经历(www.e993.com)2024年11月5日。对于哥哥张国荣,我们也可以从这几个角度进行深入分析。而且,从根源上讲,原生家庭中的负面因素是他后来罹患抑郁症的最根本原因。

了解心理学:卡尔·罗杰斯的十个伟大提问

3.我是否能够体验对他人的积极态度,如热情、关怀、喜欢、欣赏、尊重?这不是一件容易的事。在我的内心,而且也常常感到他人的内心中,都有对于这类积极态度的恐惧心理。我们常常担心,如果让自己自由地去体验对另一个人的积极情感,我们也许会陷入他人的圈套,可能会因为信任他人而大失所望,这些后果使我们心存恐惧。

李瑾医师:迷失在他人的评价中——焦虑的根源

心理学智慧1、建立自我评价体系我们需要建立一个以自我为中心的评价体系,这个体系应该基于我们自己的目标、梦想和价值观。当我们以这些为标准来评价自己,我们会发现,生活变得更加充实和有意义。有效的自我评价应该基于客观的事实和数据,摒弃主观臆断和想象。既能明确自己的目标和理想,深入挖掘自身的优点和不足,...

具身认知思潮的兴起

从一开始,冯特就有着一个明确目标,那就是建立一门“新”心理学,即科学心理学。这门新科学有着自然科学的性质,即它是实验的,但是它所研究的问题却是哲学认识论的。冯特要用自然科学的方法研究认识论问题。认识论探讨的是“形而上”的“灵魂”问题,与身体无关,物理学、生理学的探讨离不开身体,但是其方法却是...

人类学家的下午茶|与精神科医生聊聊人类学视角下的疯癫与文明

姚灏:其实精神医学领域的话,大概至少10年、20年、30年时间里面的话,大家对于灵性的看法,其实也是在慢慢地回来。一般讲健康,会有四个维度,刚刚提到身、心、社:身体、心理、社会的健康。其实还有一个就是灵,“身心社灵”是我们现在讲的“全人健康”里面四个非常重要的维度。