“心流”体验、曼陀罗绘画...心理学“干货”助力缓解焦虑
活动中还设置了曼陀罗心理绘画。在杨志花的引导和舒缓的音乐声中,参与者们想象着困扰自己的烦恼,并将心烦意乱的思绪通过集中注意力的方式,用绘画表达在纸面上。在杨志花的鼓励下,家长和孩子们拿起自己的画作互相倾诉心事,在这一过程中,大家的焦虑和心理压力得到一定的缓解,彼此之间也加深了理解和体谅。枫林街道...
坝光社区开展曼陀罗绘画疗愈活动,为长者提供心理支持
深圳新闻网2024年5月20日讯(记者凌安儿通讯员陈嘉威李嘉儿)为满足社区长者心理健康需求,近日,大鹏新区葵涌办事处坝光社区在社区长者服务站开展了曼陀罗绘画疗愈工作坊活动,通过艺术与心理学的结合,为社区长者提供心理健康支持。曼陀罗绘画独特的构图和色彩能够引导人们进入一种宁静、平和的状态,有助于缓解压力、调...
艺术疗愈 | 心灵中神秘的曼陀罗绘画
01入静慢慢调整自己的心境,可以专注呼吸或听轻音乐等方式让自己沉静下来,准备绘制曼陀罗。02绘画在曼陀罗的大圆内绘画,在大圆的保护下,可以将心里的人和情绪,意象,故事表达出来。03书写曼陀罗绘制完成后,可以为这幅作品起一个名字。尝试从不同角度来欣赏自己的作品,描述心情,进行联想等。04分析曼陀罗...
画画也能放松心灵?这场曼陀罗绘画有些不一样
曼陀罗一词,正如小朋友的思考,最先源于植物名。后来,心理学家荣格把曼陀罗绘画引入心理学。曼陀罗绘画,是一种以圆心为中心点,围绕圆心旋转的重复性图案。在为曼陀罗绘画涂色的过程中,随着舒缓轻柔的音乐,孩子们更能进入慢节奏的状态,专注于色彩和自己的想象,达到放松压力的效果。“虽然上色有点累,但是我在涂...
大鹏新区家属资源中心开展“看见自我 释放情绪”曼陀罗心理成长...
10月25日下午,大鹏新区精神残疾人家属资源中心组织开展“看见自我释放情绪”曼陀罗心理成长沙龙活动,共计12人次参与活动。曼陀罗绘画疗法是瑞士心理学家荣格探索发现的一种心灵疗愈方式——在给曼陀罗涂色或绘制曼陀罗的过程中,舒缓压力、平衡身心、整合心灵。它不仅可以缓解情绪,而且还是一种与潜意识沟通的工具,可以通...
探寻心灵的奇妙花园|曼陀罗绘画投射测验
在这群人寻找方式疗愈自己时,心理学领域也迎来新一轮成长,不断推陈出新,各种心理测验层出不穷而其中一种备受关注的测验是曼陀罗绘画投射测验曼陀罗,源自梵文,意为“圆”的神圣图案,被认为是宇宙的象征通过绘制曼陀罗图案,参与者可以投射出内在的情感、潜在的信仰和内心世界...
鲁东大学学子开展乡村困境儿童心理健康帮扶行动
“时间管理”等系列主题团体心理辅导活动潜移默化地渗入心理健康教育,运用心理访谈、心理问卷、OH卡牌和曼陀罗绘画等心理学专业方法,长期监测、追踪乡村困境儿童的心理健康动态,时刻关注影响乡村困境儿童心理健康的诸多因素,尽早发现存在的问题并进行有效的干预,营造乡村困境儿童健康成长的良好环境,为乡村困境儿童心理服务体系...
www.sz.gov.cn/cn/xxgk/zfxxgj/gqdt/content/mpost_10916860.html
10月25日下午,大鹏新区精神残疾人家属资源中心组织开展“看见自我释放情绪”曼陀罗心理成长沙龙活动,共计12人次参与活动。曼陀罗绘画疗法是瑞士心理学家荣格探索发现的一种心灵疗愈方式——在给曼陀罗涂色或绘制曼陀罗的过程中,舒缓压力、平衡身心、整合心灵。它不仅可以缓解情绪,而且还是一种与潜意识沟通的工具,可以通...
心理学大师荣格独创曼陀罗绘画:你选什么颜色,暴露了你会有什么样...
心理学有一种绘画涂鸦探索潜意识的工具,叫做曼陀罗绘画。曼陀罗绘画,是一种特殊的绘画疗法,通过涂鸦者选择的颜色,呈现你的人格、潜意识、内心矛盾与冲突等。心理学家荣格在38岁时遭遇了生命的瓶颈期,正是通过曼陀罗完成了自我疗愈。说起荣格和弗洛伊德,大家一定都不陌生。
你所未知的身心疗愈——神奇的曼陀罗心灵图画
而在精神康复心理治疗中,它是绘画治疗的一种形式。什么是曼陀罗绘画?曼陀罗(mandala)绘画技术是由精神分析心理学家荣格从东方宗教引入西方心理学,被荣格称为“心灵能量”。它是在一个“圆”里进行绘画创作,圆的里面代表着人的内部世界。在创作过程中,个体专注于内在,某些潜意识的内容或情结自然地与意识进行交流...