2795个帖子背后,网络失眠小组里“夜旅人”的挣扎与互助
2022年7月5日 - 百家号
单方面提出疑问或带有“求”字样的帖子,归类为求助帖,如怎么治疗失眠、求安眠药;互助帖强调双方之间的交流与互助或回应求助帖的内容,如失眠互助交流群、出安眠药等;带有“分享”字样的帖子则被归类为分享帖,如分享失眠的负面状态、分享治疗失眠的方法。其中,互助帖的占比最大,小组成员主要发布“找人聊天”和“寻找...
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你见过凌晨3点钟的北京吗?有了它,再也不用担心失眠啦!
2021年1月8日 - 网易
很多人不堪失眠的困扰,通过各种方法入睡,比如睡前喝酒、吃安眠药,吃褪黑素;这些都是不可缺的办法,喝酒伤身并不助眠,而长期服用药物会产生依赖性,还会损伤内脏器官;其实失眠只是情绪波动较大、焦虑带来的负面反应,只要情绪得到舒缓和放松,就能很大程度上安抚紧绷的神经,就会很容易入眠;小编今天就给大家介绍一款“...
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