3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

便秘人群优先选择膳食纤维较高的水果,既可以增加粪便体积,又可以促进肠胃蠕动。比如火龙果、西梅、猕猴桃以及牛油果等水果都很适合便秘的人吃。4、减肥人群有减肥需求的人,尽量选择热量低的水果,像圣女果、柚子、草莓、杨梅、奇异果等水果都是不错的选择。网传打蜡的苹果、催熟的香蕉等水果,食用后会增加致癌风险...

买橘子被坑了,科学家怒发论文,一定要小心这种网兜

气不过的他当即就写了一篇论文,名曰《对橘子成熟的感知》(Perceptualripeningoforanges),随后发表在了科学期刊i-perception上。网的颜色橙色的成熟橘子为什么到家就变成了没熟透的黄绿色呢?重点在于装橘子的红网兜,这个网可不仅是为了方便携带水果,它还能改变我们对橘子颜色的感知。这其实可以看作一种视错觉(v...

吃这样的水果,阿尔茨海默病风险或高4倍?

对于减肥的人,尽量选择热量低的水果,例如杨梅、西瓜、草莓、芒果等。3.消化不良者、胃肠疾病患者、肌肉比例过低的人这些人不适合多吃水果。每天吃少量熟水果,也可以部分补充水果中的矿物质和膳食纤维。04小贴士平日膳食中肉多菜少、肌肉充实、消化能力强的人,建议每天吃水果。不建议用水果代餐的方式来减肥,...

临床研究显示,多吃水果和蔬菜,可降血压,改善高血压患者的肾脏和...

1、参与者在日常饮食基础上增加2-4杯水果和蔬菜;2、参与者使用NaHCO3片剂(用于减酸的碳酸氢钠,即常见的小苏打),每日两次,每次4-5片(每片650毫克);3、参与者接受初级保健医师的标准治疗,作为对照组。研究结果表明,水果和蔬菜饮食组以及NaHCO3治疗组都改善了肾脏健康,但只有水果和蔬菜饮食组降低了血压并改善...

一种很油的水果,却能调血脂、瘦肚子!每天半个就能获益~

一种很油的水果,却能调血脂、瘦肚子!每天半个就能获益~这几年,牛油果靠着强饱腹感的特点,风靡健身圈,成为了轻食届中的“扛把子”。而最近,有一项新研究发现,每天吃半个牛油果不但可以帮助减肥,还能调节血脂。图片来源研究论文截图这消息一出,更是让不少人都蠢蠢欲动,小小一个牛油果真的有这么神奇吗?

科普|葡萄柚与85种药物“相克”,涉抗癌药、抗生素……

葡萄柚是芸香科柑橘属植物,别名西柚、血橙(www.e993.com)2024年10月30日。《本草纲目》中记载:“柚,功能消食,解酒毒,去肠胃中恶气,长发滋燥,疗妊妇不思食口淡。”民间素有“冬日靠柚子,胃口不劳累”“冬喝柚子汁,养生防感冒”的说法。葡萄柚鲜嫩多汁,酸甜可口,营养丰富,且富含多种维生素、微量元素,是大众都很喜爱的水果。

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

星星小馄饨用到荤素多种食材,能为宝宝提供成长所需的多种营养元素。小星星的形状一定会让宝宝喜欢。4什锦水果粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:苹果1/4个,香蕉半根,小番茄4个,哈密瓜1小块,大米30克这样做:①大米淘洗干净;草莓洗净,用淡盐水浸泡20分钟。

饮食中的“解毒剂”,新研究发现这类果蔬能减轻重金属危害

水果中,苹果含钾、果胶、类黄酮等成分,有助预防心脑血管疾病;橙子、橘子等柑橘类水果中的钾、钙、橙皮素和柚皮素能降血压,提高“好胆固醇”水平,改善血管内皮功能,预防代谢综合征。蔬菜中,油麦菜、茼蒿、菠菜等绿叶菜含多种维生素、矿物质、胡萝卜素及类黄酮物质,能维护心血管健康;萝卜、西兰花、大白菜等十字...

干货精选!探索机器人应用新范式——大象机器人年度学术论文合集

论文强调了轻量级密码学在选择物联网潜在密码标准中的重要性,其中Ascon被选为标准化加密算法。研究重点在于使用Ascon评估加密和身份验证技术,特别是在世界上最小和最轻的六自由度机械臂myCobot280中,探索使用最先进的轻量级密码学保护物联网安全的方法。

“隔夜菜”,不单指当天吃剩到第二天的菜

在相关的核心杂志发表论文三十多篇,主编专著一本,参编专著四本,主持及参与省市课题6项,参与制定了中国老年患者家庭营养管理专家共识、《适老营养食品通则》。在院内外通过各类媒体广泛进行营养科普宣传,发表营养科普文章近百篇。荣立三等功一次;多次带领团队获得优秀团体奖,曾经作为专家前往织金县人民医院参加技术帮扶工作...