别再逃避不确定性了,没用

相关研究显示,大脑中的杏仁核(负责处理恐惧和威胁的区域)在不确定条件下更活跃,这揭示了人类对确定性的敏感度。[6]而在心理学中,对不确定性厌恶(IntoleranceofUncertainty,简称IU)的探讨也表明了我们有着对确定性的心理需求。不过,个体与个体之间对不确定性的耐受程度千差万别,心理学家也研发出了专门的《不确...

如何面对人生的不确定性和遗憾

③提高应对压力的能力:不确定性往往伴随压力和焦虑,通过放松练习、运动、冥想等方式,提升应对压力的能力,平和面对生活中的波折④建立良好的社会支持网络:亲友的支持在面对不确定性时至关重要,他们的情感支持、实际帮助和建议,都能帮助我们更好地应对挑战⑤培养正向思维:即使在不确定性中,正向思维能帮助我们看到机会...

...初为人师|曾田:常常思考如何帮助学生学会面对未来的不确定性

作为一名年轻教师,我常常思考如何以一个老师的身份引导他们,让他们在面对成长中的烦恼时不至于被压垮。我也在不断反思,在这样一个内卷的大背景下,如何以教师的身份去引导学生,帮助他们缓解焦虑,帮助他们更早地发掘个人兴趣和专长,实现自我能力的提升与培养,同时学会面对未来的不确定性,接受挫折并从中成长。教学与科...

姑父的做法令人大跌眼镜,人生有太多的不确定性

哎,人的一生就是这样曲曲折折充满着各种不确定性。

面对不确定性:要把一只脚永远留在舒适区里

如何面对充满着不确定性的世界和人生?01世事无常,一切都在变化中。这就是我们所在世界的运作规律,无可改变。因为这一运作规律,所以有了“不确定性”的永恒存在。“公司要裁员了,会裁到我头上吗?”“竞争越来越激烈了,我会不会被淘汰?要是上不了岸怎么办?”...

中国教育报-青年说

正视“偷感”的存在并意识到它并不意味着懦弱或失败,而是一种心理的自我防御机制,可以帮助年轻人减少压力面对不确定性(www.e993.com)2024年11月27日。同时,年轻人要学会接纳自己的不完美和不足。接受不完美是自我成长的关键一步。只有当我们坦然面对自己的缺点,才能更自如地发挥自己的优势,摆脱那些无谓的顾虑。

...用自己高水平高素质的确定性去应对外部世界、外部事态的不确定性

七、造就核优势:以不变应万变,专到深处即绝活对企业家和企业来说,以自己的确定性来应对外部世界的不确定性,最核心、最关键的一招是什么呢?就是一定要培育和造就自己的核心优势,或者说核心竞争力。你的企业比别人的企业强、有竞争力,实际上就是其他企业没有办法同你简单竞争的那个优势,而你的企业就可以用这...

《青年答案之书》,年轻人的排解指南

03如何面对人生的不确定性?“感觉30岁已经有老人味儿了,现在想要换赛道转行,这成本怎么算呢?”“重新开始是否意味着抛弃过去?”“有没有一种职业可以干到老?”……年轻往往意味着正在初次经历巨大的生活改变,站在选择的分岔口犹豫不决,害怕做出错误的选择。面对一个冗杂的世界,这一代年轻人时时刻刻都在进...

如何面对人生中的不如意?把心安好 | 王德峰季度讲堂

在企业家们的商业人生中,往往比普通人面临着更多的欲望、博弈、权衡与取舍,也就延伸出了更多的不解和困惑,当面对种种困扰时,如何做出合乎本心的抉择?当人生际遇起落,如何在不确定性中找到安放自己内心的“锚点”?《王德峰季度讲堂》希望能为大家开辟一方天地,通过四个季度的讲授,穿越数千年时光,与儒家、道家、佛...

ChatGPT 挑战 2024 高考作文!

当然,探索未知并非一帆风顺。它充满了不确定性和风险,需要我们具备充分的准备和应对能力。我们需要不断学习和积累知识,提升自己的综合素质,增强应对未知挑战的能力。同时,我们也需要保持积极的心态,勇于面对失败,从失败中吸取教训,不断前行。总之,探索未知是人类进步的动力,也是个人成长的关键。正如航天人不断向宇宙深...