时间不够用,一定要睡8小时?怎样快速入眠?一文解决你的烦恼
4睡前15-30分钟可以听一段放松身心的音乐。小V在这里给大家推荐马丁的《催眠的花园》,小伙伴们可以上QQyinyue或酷dog搜索歌曲。这段催眠放松音乐,是融合了心理学、语言学的理论。只要我们跟随着音乐和里面的语言,就可以轻松进入冥想的状态,快速缓解紧张情绪。放松身心灵,最终安然入睡。《催眠的花园》引导词节选...
新型肺炎日增2000余人,面对流感带来的恐慌心理,大众不妨这么做
如果对于其他的一些放松方式不是很了解的话这里最简单的就是采用音乐放松的方式,毕竟找到一些让人放松的轻音乐还是比较容易的。特别是对于那些因为恐慌影响睡眠的朋友们,云音给大家推荐冥想大师马丁的《催眠的花园》这首音乐。网上都可以搜到并免费倾听,我们只需要跟随音乐的引导语去放松身体就可以,通过这首音乐可以...
在读博士实名举报“外星”邪教组织
而“量子催眠”,全称“量子疗愈催眠技术”(QuantumHealingHypnosisTechnique,QHHT),由美国人多洛雷丝·加农(DoloresCannon,1931-2014)在1970年代末发明,正是号称能使人进入“前世”的一种催眠术,还号称能治疗心脏病、艾滋病、糖尿病,能让受损的肝、肾、肌肉再生。啧,大佬大佬,佩服佩服!其他所谓OMNI催眠、NGH...
“政府向你隐瞒了宇宙的真相……” 实名举报“外星”邪教组织
而“量子催眠”,全称“量子疗愈催眠技术”(QuantumHealingHypnosisTechnique,QHHT),由美国人多洛雷丝·加农(DoloresCannon,1931-2014)在1970年代末发明,正是号称能使人进入“前世”的一种催眠术,还号称能治疗心脏病、艾滋病、糖尿病,能让受损的肝、肾、肌肉再生。啧,大佬大佬,佩服佩服!来源于微博,作者有加...
他的抑郁十年内第3次复发了,而他依旧健康的活了下来
推荐个30多分钟的自我催眠音频:“马丁-催眠的花园/心灵的花园”,在优酷、喜马拉雅上都能搜到。跟着音频里做,可以放松身心。十、“自私”一点不为别人活,做一个“坏人”,勇敢表达自己的真实感受,你不必也不可能让别人都喜欢你。抑郁的成因有很多,但不少是因为种种原因长期压抑自己的负面情绪,不得释放,最后潜...
国家天文台博士实名举报“外星”邪教组织
J.M.Barrie1906年作品《肯辛顿花园中的彼得·潘》(图片来源:作品封面)随着1950年代大量UFO目击报告的出现,一些民间研究者开始结成社团、发行刊物,试图“研究”UFO现象,这也就形成后称“飞碟学”(Ufology)的伪科学(www.e993.com)2024年9月20日。科学界对于“飞碟学”的指控,包括其难以产生可以预测的、可以验证的结论(Denzler2003);数十...