...菜市场随便见?好好吃菜吧|肌酸|蛋氨酸|乳酸|左旋|甜菜碱_网易...
2021年7月11日 - 网易
前文提到甜菜碱保护细胞的功能,其实就是让细胞承压能力更强,提高肌肉短期耐力。此外,甜菜碱还会加速调动葡萄糖来满足能量需求,改善糖酵解代谢,减轻乳酸影响,从而延缓力竭时间,改善运动表现。发表在国际运动营养学杂志上的研究表明,在针对大学男性的实验中,补充甜菜碱两周后深蹲运动表现明显上升,肌肉耐力大幅提高,无氧运...
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那么多人都得脂肪肝?其实不可怕,这样做就能逆转~
2018年3月20日 - 网易
甜菜碱是天然存在于甜菜和菠菜中的化合物,对于血液,骨骼,眼睛,心脏,神经和大脑的正常功能是必不可少的,它减少了肝脏中的脂肪堆积。补充甜菜碱的最好方法是吃生甜菜(但是不适合生酮饮食)或服用TMG补剂,TMG代表三甲基甘氨酸,它是在甜菜中发现的甜菜碱的形式。●奶蓟(milkthistle)奶蓟含有称为水飞蓟宾的化合物...
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