过度防晒会引起骨质疏松吗?冬天怎么晒太阳最好?

建议每天安排20~30分钟的日晒时间,时间最好选择在8时～10时、15时～16时之间,因为此时太阳的紫外线不强。定期晒太阳有利于缓解因维生素D缺乏引起的骨质疏松症状。对于老年人,由于他们体内对维生素D的转化合成能力下降且需求量增加,故晒太阳时间可适当延长10分钟左右。此外,适度晒太阳对女性还有额外的健康益处,比如可...

骨质疏松症: 中老年人的隐形健康威胁

适合所有骨质疏松患者的有氧运动包括步行、跳舞(社交舞)、健骨操、慢跑、有氧健身操、太极、家居劳动(拖地、清扫、手洗衣服等)和庭院作业(整理花坛)等。在开始任何新的运动计划之前,特别是对于骨质疏松症患者,建议咨询医生或物理治疗师,以确保选择的运动方式适合个人的健康状况,并避免可能的伤害。骨质疏松症是中老...

企业家“健康大考”年终成绩单出炉!你的老板及格了吗?爱康发布...

爱康在体检行业率先引入了骨质疏松症治疗药物密固达??(唑来膦酸注射液),用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症以及治疗成年男性的骨质疏松症以增加骨量,每年注射一次就能有效拯救“脆骨”。基于40岁以上人群每两位中就有约一位患有原发性骨关节炎,爱康还联合骨关节人工智能领军企业长木谷??建立了从筛查到治疗的一体化解决...

女性企业家乳腺结节检出率连续5年“走高”!

爱康在体检行业率先引入了骨质疏松症治疗药物密固达??(唑来膦酸注射液),用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症以及治疗成年男性的骨质疏松症以增加骨量,每年注射一次就能有效拯救“脆骨”。基于40岁以上人群每两位中就有约一位患有原发性骨关节炎,爱康还联合骨关节人工智能领军企业长木谷??建立了从筛查到治疗的一体化解决...

骨科专家表示骨质疏松症可防可治,预防应从小抓起

患病可通过药物治疗，老年人预防跌倒很重要胡建强告诉记者，骨质疏松症可通过药物进行治疗，主要是服用抗骨质疏松症药物，如双膦酸盐类药物、RANKL单克隆抗体、降钙素、雌激素、SERMs等。“这些药物可以帮助减缓骨吸收或促进骨形成，从而提高骨密度和骨骼强度。”对于已发生骨折的患者，胡建强表示物理疗法和职业疗法可以...

爱康发布《2024版中国企业家健康绿皮书》

爱康在体检行业率先引入了骨质疏松症治疗药物密固达??(唑来膦酸注射液),用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症以及治疗成年男性的骨质疏松症以增加骨量,每年注射一次就能有效拯救“脆骨”(www.e993.com)2024年12月19日。基于40岁以上人群每两位中就有约一位患有原发性骨关节炎,爱康还联合骨关节人工智能领军企业长木谷??建立了从筛查到治疗的一体化解决...

50岁后,做好预防,出现这些症状,小心骨质疏松!及时治疗!

骨质疏松症的预防要有效预防和治疗老年性骨质疏松症,需要从日常生活的多个方面入手,包括合理的饮食、适度的运动、定期检测以及必要时的药物治疗。合理饮食补充钙和维生素D:钙是骨骼的基本组成部分,维生素D则能促进钙的吸收。老年人每日应摄入1000-1200毫克钙,而维生素D的摄入应达到20微克。饮食中富含钙的食物包括牛...

世界骨质疏松日|可防可治,间充质干细胞外泌体改善骨质疏松症

此外，该团队发现，注射ApoEVs能明显改善小鼠的骨质疏松，且与注射BMSCs具有相似的治疗效果。更进一步，该团队采用蛋白组学技术，分析比较了ApoEVs与BMSCs关键蛋白。发现ApoEVs通过转运Ras蛋白，激活Ras/Raf1/Mek/Erk分子途径改善BMSCs的功能，从而促进骨质疏松小鼠的骨形成。（图片来源于网络）...

专家引领,共筑女性骨骼健康防线——“乐骨行动”助力骨质疏松防治

·床铺和座椅高低合适,方便老年人使用等。定期检查早治疗,给健康“加骨劲”1.绝经后,骨密度检查很必要根据研究,女性绝经后5到10年内容易发生绝经后骨质疏松症(Ⅰ型),70岁以后容易发生老年骨质疏松症(Ⅱ型),并且椎体骨折和髋部骨折的患病率均随着年龄的增加而渐增。

长期使用激素会导致骨质疏松症?保养骨头要避免这些误区

误区二:治骨质疏松就是补钙现在有非常有效的抑制骨丢失的、促进骨形成的以及双向药物,既可以抑制骨丢失,又可以促进骨形成。不仅仅是补钙和补充维生素D。误区三:喝点骨头汤就能补钙还有不少人认为喝骨头汤就可以治骨质疏松症,其实骨头里的钙是很难溶解的,骨头汤里面更多的是脂肪和嘌呤,对补钙没有帮助。