男性也有更年期?心理出现这些信号就要注意了

1.抑郁症:男性在更年期时,由于睾酮水平下降、身体机能衰退、工作和家庭压力的增加,可能会出现抑郁症状。抑郁症在男性中的表现常常不同于女性,通常以身体症状(如疲倦、失眠、食欲减退、性欲减退等)为主,而情绪低落等症状可能不易察觉。男性抑郁症的诊断往往滞后,因为很多男性倾向于将这些症状归因于年龄或其他生理问题。

有人说女人更年期后,从阴性变阳性,会越来越男性化 54岁的我害怕

难道说,女人到了更年期以后,容易发胖,再剪个短发,穿着再中性化一些,那外观就会像男人一些。难道是这样吗?可我还是我啊,我体重一直不变,九十斤左右,身材苗条,还是长头发。也没有啥变化啊,唯一变得是以前特别爱穿高跟鞋连衣裙,现在不穿了,天天都是穿着平底休闲鞋裤子之类的,可也与男性化不沾边啊。所以对这个...

「关注全国男性健康日」你知道吗?男性也会有“更年期”

情绪方面，处于更年期的男性可能会感到烦躁、易怒、焦虑等情绪波动。记忆力和注意力可能会逐渐下降，学习新事物的能力也会降低。同时，睡眠质量也可能受到影响，导致失眠、多梦这样的问题。那有什么办法能帮助男性度过更年期呢？首先，保持合理的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入高脂肪、高糖食物。

你知道吗?男性也会有“更年期”

情绪方面，处于更年期的男性可能会感到烦躁、易怒、焦虑等情绪波动。记忆力和注意力可能会逐渐下降，学习新事物的能力也会降低。同时，睡眠质量也可能受到影响，导致失眠、多梦这样的问题。那有什么办法能帮助男性度过更年期呢？首先，保持合理的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入高脂肪、高糖食物。

男性也有更年期,你了解多少?

1.长时间熬夜的人:经常熬夜的人容易造成内分泌紊乱,体内睾酮分泌量减少,男性就会出现较为明显的更年期症状。2.经常抽烟的人:烟草含有许多有害物质,对人的血管、免疫机制等造成破坏,这类人更容易发生更年期综合征。3.缺乏运动的人:缺乏运动导致体内脂肪过多、身材肥胖,内分泌失调,容易出现更年期综合征,甚至引发糖尿...

中国男性健康日|男性也有更年期 40岁-65岁要警惕

怀疑自己步入男性更年期，该怎么办？孙祥宙建议，可以及时就医，获取专业评价与判断；确诊后，首先需要控制基础疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等；其次，针对睾酮低水平，可采取激素替代疗法和非激素综合疗法(www.e993.com)2024年11月28日。不过，孙祥宙、刘晃两位专家都特别提醒，治疗方案应个性化，且过程中须对患者睾酮水平进行动态跟踪，尽可能...

男性也有更年期 “异常”表现要重视

男性更年期应该多关注自己很多人听说过女性有更年期,却不知道男性也有更年期。这是一种老年化表现,一般发生在50岁以上人群。男性更年期持续时间一般多久?会有什么特别症状?吴春磊博士介绍,男性的更年期与女性不一样,会更早,一般来说,男性30岁过后,雄性激素开始逐渐下降,每年下降1%～2%。随着年龄的增长,到了50～60...

男性也有更年期!这些容易忽视的症状要注意

那么,男性更年期如何早发现?又该如何平稳、舒心地度过呢?北京大学第一医院党委书记亚太性医学会候任主席姜辉:挺慈祥的人突然爱发脾气,对哪些事情不满意就摔盘子、甩脸子等等。这时要注意,可能这位中老年男士出现了男性更年期的一系列的症状。如果有这样的问题,还是建议到医院去抽血、做化验,看血液里雄激素的水平,...

守护男性健康 建设幸福家庭丨“健康家庭—生殖健康社区行” 男性...

他从“什么是男性更年期综合症?”“常见的男性更年期症状”“如何确定男性更年期综合症?”“如何应对男性更年期综合症?”“如何预防男性更年期综合症?”“男性更年期的误解”和“调整对男性更年期的态度”等7个方面,言简意赅地描述了男性更年期的方方面面。

谷医堂谷方益元让男性调理从‘隐蔽’转化为‘桥梁’

良好的睡眠是恢复体力、调节情绪的关键。谷方益元建议男性更年期人群保持规律的作息时间,并提供了一系列助眠小妙招,如睡前泡脚、饮用安神茶(如薰衣草茶、酸枣仁茶等,部分产品由谷方益元精心研制)、避免使用电子设备等。4.戒烟戒酒:谷方益元健康倡导