深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的葡萄品种很多,有马奶子葡萄,美人指葡萄,阳光玫瑰、巨峰葡萄等等,经过几代培育筛选后,口感是越来越好,...
处暑节气后,聪明妈妈不给孩子买这4种水果,吃多了对身体没好处
但是常吃这种凉性水果,很容易危害我们身体健康。尤其现在已立秋,早晚天气凉爽,那就更应该少吃西瓜。特别是放冰箱冷藏后的西瓜,这种冷藏西瓜比平常西瓜更凉一些,所以就少吃或者不吃冷藏水果。如果还经常吃这种寒凉水果,很容易导致肚子疼,拉肚子等现象。第二种:香瓜香瓜又被誉为甜瓜,有着一股淡淡的清香,而且吃起...
如何吃水果才能少惹湿、不上火?
专家表示:“中医看食材讲究性味,不少水果如西瓜、黄皮、雪梨、香蕉、柿子、草莓等都是性味寒凉的,一般都具备清热、解渴、生津的功效。”现代人久坐少运动,思虑多,饮食不规律,脾胃运化功能大多比较虚弱,属于偏阴体质。如果过量食用寒凉的水果,极容易损伤脾胃,让原本就脾弱的状态更加虚弱,脾胃运化的功能变差,导致食...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论...
健康真相NO.244丨藏在身边的“养肝水果”找到了,秋季还能润燥补肺!
石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果。在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。
这4种水果堪称“湿气之王”!很多焦作人都爱吃!!
伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气(www.e993.com)2024年9月18日。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。
健康真相NO.242丨这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!
伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。
温性水果有哪些? 1、龙眼 龙眼,又称桂圆,是传统的滋补佳品
荔枝是南方特有的水果,味道甜美略带微酸。荔枝含有丰富的营养成分,如维生素C、葡萄糖、果糖等。它可以补益气血、健脾胃、养颜美容,还有提高免疫力等功效。需要注意荔枝性质偏温,过量食用容易引起上火,应适量食用。3、桃子桃子是一种营养丰富的温性水果,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、钙、铁等。
药流产前能吃凉的水果吗
药流后患者可适量食用温性水果,如苹果、葡萄等,但应避免空腹食用,以免引起胃肠道不适。药流期间女性应注意观察阴道出血情况,若发现异常应及时就医处理。日常生活中还要做好个人护理工作,保持自身的清洁卫生,勤换洗内裤。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
藏在身边的“养肝水果”找到了,秋季还能润燥补肺!
石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果。在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。