焦人!马上开学,手机还“粘”在孩子手上,咋办?
鼓励领孩子参与丰富多彩的课外活动,有条件的家庭,可以增加亲子陪伴,和孩子一起参加体育运动、共同进行艺术创作、一起阅读等,带孩子参与社会活动,见天地,见真实人生的苦辣酸甜,增强孩子的社会性。这些活动能够丰富孩子的课余生活,有益于身体健康,还能帮助孩子更好地集中注意力,真切感受到手机不是生活的全部,有效减少对...
数字化时代智能手机对日常生活方式的变革性影响
因此,针对手机使用制定专用规定:禁用餐桌时段;适当控制睡前使用时长;实施定期电子设备清理。这些措施使我得以合理分配现实生活与虚拟世界,确保生活质量及身心健康。随着科技的进步与普及,手机已成为现代生活不可或缺的工具,其影响日益凸显。本篇文章旨在探讨如何科学地管理和支配我们的数字生活,以维护一种稳定并健康...
你对手机依赖成瘾吗?三个方法助你轻断离手机!
三.减少依赖,轻断离手机。
班禅规劝僧众:要潜心修行,减少对手机等电子产品的依赖
(原题为《班禅规劝僧众:要潜心修行,减少对手机等电子产品的依赖》)来源:江飞波贡桑拉姆李林/中新社
《传媒观察》︱“电子益生菌”:乡村留守儿童的手机游戏依赖及成因
其二,游戏有益,这种“益”体现在游戏在留守儿童同伴融入、情感补偿以及价值感赋予方面打开了一种可能,这种可能恰如益生菌潜在的保护作用,避免了留守儿童完全陷入生活无意义感的结构性困境中。当然,本研究还需要作出这样的澄清:正视游戏在留守儿童成长中的客观角色和积极意义不等于放任自流,解构人们对新媒介的道德恐慌亦...
曝苹果将减少对第三方供应商的依赖 自研WiFi 7芯片
据最新报道,苹果公司计划在2025年推出的新款iPhone17Pro系列手机将配备自家研发的Wi-Fi7芯片(www.e993.com)2024年9月20日。目前,苹果手机的Wi-Fi和蓝牙芯片皆由博通提供,而此举表明了苹果希望减少对第三方供应商的依赖。据了解,最初的计划是在iPhone7Pro系列机型上使用自研Wi-Fi芯片,然而预计在2026年时这种做法将会拓展至整个iPhone18系...
青少年为何容易沉迷手机?心理咨询师解析背后的“心理密码”
沉迷手机,只是他们缓解现实痛苦的行为表现。至少,他们在沉迷于手机时,快速分泌出来的多巴胺会让孩子短暂地忽略痛苦。只是,这种让自己免于痛苦的方式,是有代价的。人们可能会变得没有自制力、对手机有依赖性、无法正常社交...这往往又加重了他们对手机的沉迷,导致恶性循环。当孩子...
睡觉时把手机放在枕头边上,对身体会有3个不利影响,需了解
生活中,睡觉的时候可以把手机放在桌子上,减少对手机的依赖性,不用惦记手机,可以安稳的入睡,大部分人都不会注意这点问题,很容易影响到精神方面的问题,由此可见,手机虽然是必需品,但是也要合理的使用手机,养成良好的习惯。本文由“熊猫医学”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者媛媛,未经授权,请勿转载、复制...
心理专家支招破解手机依赖症
王威说,减少对手机的依赖性是有方法的。一、有意识地调整自己使用手机的时间,从解放眼睛做起,走在路上时,看看周围的树和花的变化,坐在车上去观察同路人的表情。二、在家里和家人分享自己一天的经历,拉着孩子的手在户外感受春风拂面,和孩子一起在公园里追逐嬉戏,陪伴父母去逛逛花鸟鱼虫市场,约上三五好友去骑...
孩子爱玩手机,你绝对猜不到的5个理由!
多陪伴孩子,给予他们关爱和温暖,建立良好的亲子关系,帮助他们建立健康的心理依赖。戒掉手机成瘾并非一朝一夕的事情,需要家长和孩子的共同努力。请记住,理解、沟通、支持和陪伴是帮助孩子克服手机成瘾的关键。希望这篇文章能够帮助你更好地理解孩子沉迷手机的现象,并找到有效的解决方案,帮助孩子健康成长。