圆肩驼背有救了!3周get完美体态,气质好到爆!

经常弯腰驼背会给头颈部、脊柱、腰椎带来压力,造成脊椎变形,进而容易出现颈椎病、腰椎病、腰肌劳损等。大家平时经常有的肩颈疼痛、脊椎侧弯、高低肩等等,大部分都由体态不正引起的!其次,长期弯腰驼背,会导致胸廓变形、胸腔容积减少,出现呼吸不畅、心跳加快,心律失常的情况,还会引起富贵包!!PART.023分钟开背远...

半月谈采访“女童保护”讲师,如何对孩子开口谈“性”?

大多数家长没有接受过性教育,如果家长不懂性教育可能会在无意中对孩子造成伤害,比如孩子小时候摸了自己的生殖器官去责骂孩子,导致他们对自己身体产生误解和恐惧;在孩子青春期时忽略他们在这个阶段对认同感的需求,遭到家长打压后,可能会让孩子内心种下自我怀疑和自卑的种子。所以,作为家长应先学习和脱敏,父母双方都要参...

学会这几招,有效改善驼背问题,大人小孩都适用!

●同时,长期驼背也会影响到肌肉的均衡发展和功能,进而影响到孩子的全身运动协调能力。对于成年人来说●含胸驼背会造成肩颈周围的肌肉紧绷,导致颈源性头痛、呼吸不畅、活动受限等问题;●驼背也会增加颈椎后侧压力,加速了颈椎退化;●驼背还会伴随圆肩体态,造成肩胛骨及肩关节的活动轨迹发生改变,肩膀活动时就会出现...

有多少人的性知识是靠自己“悟”出来的?

大多数家长没有接受过性教育,如果家长不懂性教育可能会在无意中对孩子造成伤害,比如孩子小时候摸了自己的生殖器官去责骂孩子,导致他们对自己身体产生误解和恐惧;在孩子青春期时忽略他们在这个阶段对认同感的需求,遭到家长打压后,可能会让孩子内心种下自我怀疑和自卑的种子。所以,作为家长应先学习和脱敏,父母双方都要参...

开学季|“小孩哥”“小孩姐”们最常见的4个错误姿势是什么?如何...

(1)首先是长期的弯腰驼背姿势现在的中小学生普遍学业压力较大,面对繁重的作业,常常长时间处于弯腰驼背状态,尤其是在阅读、书写或者电子产品时,不注意保持正确姿势,头部过度前倾,背部弯曲。这种姿势会使脊柱的生理曲度发生改变,脊柱两侧的肌肉力量不平衡,久而久之,便容易导致脊柱侧弯的发生。

健康小站丨高低肩还驼背似“小老头”,孩子脊柱侧弯不是件小事

脊柱侧弯有哪些危害1、外观畸形脊柱侧弯可能会导致背部不对称，肩膀不平衡，胸部和腰部出现明显的曲线(www.e993.com)2024年11月17日。2、生长受限脊柱侧弯可能会限制儿童青少年正常的身高增长，导致身材矮小。3、心理影响脊柱侧弯可能会对儿童青少年的心理健康造成影响，包括焦虑、抑郁和自卑感，会影响儿童青少年的自信心和社交活动。4、功能性...

拒绝眯眯眼!先天性上睑下垂要警惕!

一般先天性上睑下垂的孩子自从出生后就有一只眼睛或者两只眼睛都睁不开。大部分先天性上睑下垂可能会引起弱视。国家卫生健康委办公厅印发《0~6岁儿童眼保健核心知识问答》,其中明确提出“先天性上脸下垂”是儿童常见眼病,患病率约1.8%.。先天性上脸下垂久拖不治危害大...

双肩不等高、驼背不是小事 这会让孩子“矮人一等”

对于家长而言,小孩的双肩不等高、驼背可不是一件小事,这不仅会影响身高、身形美观,严重者更会影响到心肺功能。日前,重医儿童医院就为12岁的花季少女婷婷(化名)完成了矫正手术,让她长高了4厘米。▲手术前后婷婷脊椎骨对比图婷婷是一名有些自卑的女孩,她总是被同学笑话弯腰驼背,由于经常喊累背痛而不愿意参加运动,...

孩子驼背怎么办?医生:积极预防,正确治疗是关键

大部分因姿势不良而驼背的孩子并不严重,可以通过物理治疗来改善。医生会指导孩子进行适当的锻炼,以加强背部肌肉,更好地支撑脊椎,从而减少驼背。所以,在治疗的时候,要好好的配合医生。2、治疗先天性或其他疾病引起的驼背如果轻度驼背对健康和姿势没有重大影响,则会指示孩子在家进行自我监控并采取预防措施。不过,家长...

学会这两招,有效改善孩子驼背问题,大人也适用

对发育中的孩子来说,驼背不仅会导致脊柱问题,比如高低肩、脊柱侧弯、翼状肩胛,还会影响全身肌肉的均衡发展,进而影响孩子的协调能力。对于成年人,驼背的危害更加严重。长期的驼背姿态,会导致肩颈周围肌肉紧张,进而出现颈源性头痛、呼吸不畅等症状;伴随驼背的还有“圆肩”,即肩关节活动时发出“咔咔”的弹响,久而久...