枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

从那以后,我就知道枸杞和羊肉等热性食物不能同食了。4.寒性食物:如螃蟹、鸭肉等枸杞性温,而寒性食物与其性质相反,同食可能会影响身体的正常代谢,甚至引起腹泻等症状。这种搭配不仅无法发挥枸杞的滋补效果,还可能对身体造成不利影响。有一次夏天,我为了解暑,做了一道凉拌螃蟹,并撒上了一些枸杞作为点缀。结果...

应对上火,如何科学饮食?|降火|解暑|清热解毒_网易订阅

上火时,适量食用鸭肉有助于缓解体内的热气,缓解上火症状。兔肉兔肉有清热解毒、滋阴润燥的作用。上火时,适量食用兔肉有助于缓解体内的热气,缓解上火症状。五、饮食注意事项上火时,除了选择适合的食物外,还需要注意以下几点:多喝水多喝水有助于补充体内流失的水分,缓解口干舌燥的症状。避免刺激性食物避免食用...

乍暖还寒,为什么容易上火

吃出来的“湿火”。每年的春节一般在初春时，春节长假，寒冷天气居多，很多人喜欢吃火锅、羊肉等温热或热性食物，肥甘厚味摄入过多时，脾胃因运化不良就会生湿热，即“湿火”。表现为口黏口苦、胃脘胀满、食欲不佳、舌苔黄腻、小便发黄、大便不畅甚至便秘等。冻出来的“寒包火”。一些人发现自己上火了，就想靠...

三伏天如何巧用生姜?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

其实大部分自然界植物身上都有“双重属性”,对于生姜来说,姜体温热,姜皮略性凉,二者相辅相制,达到了平衡状态。根据“留姜皮则凉,去姜皮则热”的原则,我们日常生活中烹饪普通菜肴时,不用去皮;烹饪凉性食材时,可以去姜皮,用生姜的热性中和食材的凉性;烹饪温热食材时,只放姜皮,以中和食材的热性。三、如何选用...

降温天最宜打边炉,易上火怎解?来看你的体质适合哪种火锅

不少市民吃火锅喜欢以羊肉、牛肉等高热量食物为主,容易“惹火”上身。如果在此基础上吃得次数太频繁,就更容易诱发“上火”症状,中医认为,这是因饮食不当,导致胃与大肠热盛,热邪上攻于肺,肺热上攻于面,复感邪毒而发病。因此,建议增加烫涮蔬菜的比重,肉和蔬菜的比例以1∶2为适宜。可搭配凉性或者是甘平性的...

《慢性荨麻疹中医证治撷英》阅读随感|风湿|咳嗽|水肿|过敏性鼻炎...

再比如,经常吃生冷的东西,人体来不及温热和处理,也会积累成湿气(www.e993.com)2024年11月1日。一个人如果有风湿,说明身体防御系统已经有很大的缺失了,最终还要将脾胃系统强壮起来。烤火是没有用的,里面有湿,热是进不去的,热能驱寒,但是湿黏滞,有湿驱不了里面的寒。所以一旦觉得自已懒洋洋没劲的时侯,就说明体内有湿气,赶紧想办法吧。

《五十二病方》食物的寒热温凉四性

四、凉性1、谷类:小麦(味甘甜性凉,皮寒肉热。皮和肉一同磨粉称为全麦面,性在微凉与平之间。入心、脾、肾经;其功能养心,益肾,除热,止渴,养肝气,补虚,强气力,除烦,止血,利小便,和血,健脾等。但是,小麦去皮磨为精白面<富强粉>后,变为热性)、大麦、绿豆、豆腐、芝麻油。2、干菜类:磨菇。3、蔬菜...

不喜冬天可能是寒性体质

热性体质的人,讨厌温热喜欢冷寒,口渴喜欢冷饮,面红目赤,容易烦躁不安,痰、鼻涕黄稠,小便短赤,大便干结,舌红苔黄而干燥。体寒稍微有些温热的人吃凉性的食品,很热的人要吃寒性食品。性质平和的食物有:蚕豆、豌豆、腐乳、黄豆、黑豆、黄豆芽、豆腐皮、黑芝麻、花生油;鱼肉蛋类,猪、牛、鹌鹑、虾、牡蛎、乌贼、...

用四气五味防病保健!中医专家教你摸清食物的“性格”

中医理论著作《素问》提到:“寒者热之,热者寒之。”平时喜暖怕冷、有风寒感冒、大便稀薄(不成形)等人群,可适当食用温热性的食物;常有口渴心烦、咳嗽痰多、小便黄赤、大便秘结等症状的人群,可食用寒凉性食物来保健。需要注意的是,日常饮食要“寒热并调”,即寒凉食物和温热食物并用,以防止寒或热过度,例如,用...

处暑即“出暑”,2019年处暑是几号?处暑以后还热吗?

饮食上可适当食用莲藕、茭白、山药、小米、红薯这些补虚食品，对于牛肉、羊肉、鸡肉这些温热的食物应少量多次食用，鸭肉性寒，脾胃虚弱的人入秋之后减少食用。降燥是原则秋燥伤身，降燥以滋阴润肺为宜，可以适当多吃些银耳莲子羹、莲藕、秋梨、石榴这些润肺防燥的食物，多喝温水，少吃生姜防燥，减少对黄瓜、丝瓜、...