秋天,少吃苹果香蕉多吃它,高钾高磷!中老年常吃,清肺热助睡眠

剥开皮后生吃清脆爽嫩、还带有一丝的甘甜,天热吃有消暑、去燥的作用,但莲子性寒,对于体寒的人来说熟吃更适合,煮熟后对脾胃更好,煮粥或煲肉汤都是不错的选择;现在虽已入秋,但是温度未减,每天已经会流很多的汗液,就非常适合吃莲子,有祛火、安神的作用,而且莲子肉里的钾含量也非常丰富,每100克钾含量846毫克...

香蕉是放射性强的水果,经常吃会致癌?医生:3种香蕉尽量不吃

香蕉一般属于寒性水果,不属于热性水果。当身体出现不适症状时,建议及时就医。香蕉味道甘美,具有清热、润肠、解毒等功效,对于上火引起的头痛、头晕、恶心等症状具有缓解作用,一般属于寒性水果。由于香蕉性寒,脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用,以免加重不适症状。香蕉除了能通便,还有这5个不为人知的优势,早知道早受益1...

普洱茶是什么水果成熟的,普洱茶和水果毫无关系,它是一种以云南省...

小青柑是寒性还是性小青柑是热性还是寒性小青柑是一种性水果。1.小青柑的常见外观特征小青柑是一种绿色的大红柑橘类水果,通常直径为2-4厘米,表皮光,质地柔软,果肉饱满,汁液充足。它具有酸甜可口的熟茶口感,是人们喜爱的果茶水果之一。2.小青柑的金桔营养价值小青柑富含维生素C、维生素A、纤维素、钾、...

高温天气如何应对中暑?这些急救措施要记牢

除先兆中暑症状外,还伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热,或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等,体温多超过38℃。03重症中暑大多是在高温环境中突然昏迷,常见症状为意识障碍、肌肉抽搐、惊厥等,体温超过40℃。热射病严重可危及生命预防和急救方法看这里热射病是高温相关急症中最严重的情况是机体长时...

老中医:你该吃寒性食物还是热性食物?食物寒热属性大全送给你!

寒性水果:西瓜、香蕉、奇异果(猕猴桃)、香瓜、梨、枇杷、李子、柚子、葡萄柚、杨桃、草莓、桑椹、柿子、蕃茄平性水果:苹果、芒果、凤梨(菠萝)、柳橙、柠檬、葡萄、梅、枣子、椰子、木瓜、甘蔗、菠萝蜜、无花果、加州李、释迦热性水果:龙眼、荔枝、樱桃、桃子、番石榴(芭乐)、榴梿、橄榄、金枣、杏仁...

一张表看懂水果凉性、热性!夏天怕上火,别再吃错了!

1、凉性的水果即属于可清热、降火气的水果(www.e993.com)2024年11月9日。包括:香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷...2、热性的水果即属于可以温中、散寒、助阳的水果。包括:杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲...

水果凉性、热性一览,这样吃功效翻倍,便秘、痛风、三高人更适用

//凉性的水果即属于可清热、降火气的水果。包括:香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷...//热性的水果即属于可以温中、散寒、助阳的水果。包括:杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、...

实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食...

人体体质有热性寒性之分 夏季吃水果应对号入座

相反,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。肺热者食用梨,胃热者食用甘蔗,大肠热者食用香蕉,这三种寒性水果分别具有清肺热、清胃热、清大肠热的效果。另外,还有一些平性食物,这类食物的性质介于寒凉和温热性质之间,适合于一般体质,寒凉、热性体质者都可选用。苹果是最常见的平性水果,兼具清热散寒之功,适合于...

不只是中医,现代食品科学也在研究水果的寒热性

对此,我们依据典型寒热性的水果作为研究对象,采用生物化学、数理统计与中医药理论相结合的方法,开始了定量研究水果寒热性的物质基础和生化机理的工作,主要想为中医药基础理论提供一种新的思路和方法。这次研究以25种水果(包括寒凉性的柿子、香蕉、柚、西瓜、琵琶、草莓、梨、柑、橙;平性的菠萝、枣、葡萄、苹果、...