莲子是热性还是凉性,吃了会上火吗?哪些人不要随便吃莲子?
根据传统中医理论,莲子被归类为平性食物,这意味着它既不偏向热性也不偏向凉性,因此一般不会引起上火现象。这一特性使得莲子适合大多数人群食用,而不必担心上火的问题。莲子可以生吃吗?有不少人认为吃生莲子可以最大程度保留莲子的营养价值,事实上生吃莲子是存在一定风险性的。1、生莲子上会含有寄生虫卵等微生物...
马黛茶对男性的好处:性功能提升、体质调节,寒性还是热性?
其对于长期喝酒或者进食较多肉食的阿根廷男性来说,喝一杯普洱茶可以起到调节胃肠功能的营养作用,有效缓解消化不良症状。其次,普洱茶还可以帮助男性降低血脂和血压。普洱茶中的美容养颜茶多酚等成分可以有效降低血液中的益处胆固醇含量,减少动脉硬化的被认为风险,进而降低患心脑血管疾病的系统可能性。同时,普洱茶中的什么...
惊蛰时节,这“3鲜3汤1果”,一样都不能少,季节性强,倒春寒
雪梨味甘性寒,可生津利咽,莲子清热降火,百合养阴滋补,老少皆宜。食材清单雪梨1个莲子22克百合15克枸杞12克冰糖适量制作步骤1、梨去皮,去芯,切块,莲子泡开,洗净去芯;百合泡水,洗净备用。枸杞泡水10分钟,备用。2、莲子、百合入锅,加适量水煮开,转小火煮15分钟后加入梨继续煮10分钟,梨煮好后,倒入枸...
你早,河北|4.29亿补贴河北汽车以旧换新;中国今年有“超热夏天”吗...
石家庄今天阴,23°C~31°C;雄安新区阴,20°C~32°C;北京多云转阴,20°C~32°C。中国今年有“超热夏天”吗国家气候中心首席预报员郑志海表示,今年夏天,全国大部地区气温较常年同期偏高,高温日数偏多。华北、华东北部和南部、华中南部、华南、新疆等地可能出现阶段性高温热浪,部分地区可能出现极端高温。近...
夏天多喝这款粥,补充水分,清热解暑营养好,3种材料,快速出锅
7、清热解暑又好喝的绿豆莲子百合粥就出锅了,夏季必备,放凉之后更好喝;暑热的时候身体会比较虚弱,这个时候千万不能贪凉,多吃冷饮、冰棍,冷饮并不能缓解燥热,吃多了反而会导致虚火;绿豆粥的做法总结:1、绿豆属于凉性的食物,脾胃不好的人一次性不要食用过多,一周2-3次;...
绿豆要不要煮开花?红汤好还是绿汤更好?
③经期女性不宜喝(www.e993.com)2024年10月28日。经期女性的体质偏寒,喝了绿豆汤容易导致气滞血瘀,引起腹痛,甚至加重痛经。④孕妇不宜多喝。绿豆可有效防治妊娠水肿,是食疗佳品。但性凉,孕妇不要多喝。⑤痛风患者少喝,绿豆属于中等嘌呤含量,痛风患者(特别是有关节炎症)最好少喝绿豆汤。
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药物质,如黑芝麻、莲子、百合等,少吃辛辣、煎炸、油腻的食物。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是,在我国北方,初秋的早晚凉意渐浓,昼夜温差加大,空气湿度...
绿豆要不要煮开花?红汤还是绿汤更好?“内行”都这么煮绿豆汤!
中医认为,绿豆寒凉,绿豆汤虽好,但不是什么时候都能喝,也不是人人都能喝的。01不宜空腹喝绿豆汤空腹喝并不利于健康——绿豆性甘凉,脾胃虚寒者空腹饮用会加重对脾胃造成的伤害,会导致腹泻、呕吐、胃痛等症状,脾胃虚弱者甚至可引发慢性胃炎,因此脾胃虚寒滑泄者忌之。
入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火
苦瓜性微寒,具有清热解毒的作用。但在立秋后,人体内的湿气逐渐加重,此时若继续大量食用苦瓜,其寒凉性质可能会加重体内的湿气,不利于身体健康。3.羊肉羊肉属于温热性食物,具有温补脾胃、益肾壮阳等作用。然而,在秋季之初,天气尚有余热,人体尚未完全适应秋季的干燥与凉爽,此时大量食用羊肉容易导致内热上火,出现口干...
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
莲子:性味甘平,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用。处暑时节食用有助于缓解烦躁情绪、改善睡眠质量。百合:性微寒,味甘微苦,具有润肺止咳、清心安神的功效。与银耳、莲子搭配使用,可增强滋阴润燥的效果。雪梨:性凉味甘酸,具有生津润燥、清热化痰的作用。在羹品中加入雪梨,既能增加口感层次,又能提升整体的...