听健康丨秋天容易上火,听说喝热汤比吃苦瓜更有用?
寒性食物即便热着吃,如清炒苦瓜、热菊花茶、热绿豆汤,依然是寒性。热性食物如樱桃,即便冰镇后吃,也依然是热性。想要去火,吃东西前分清食物寒性、热性即可,无须太过注意食物温度的高低。-江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品-内容策划/排版:朱菁菁、顾欣雨原标题:《听健康丨秋天容易上...
“大暑不吃凉,热得要抓狂,大暑不吃热,湿气也难撤”,啥意思?
到了大暑节气,我们要多吃一点凉性的食物,不然的话,容易热得自己抓狂,也就是说非常的难受,大暑如果不吃热性的食物,那么身体的湿气就很难走,也容易让人感觉到困倦,所以,在这个时候,凉性食物还有热性食物都要吃。{mobile.yjsfax}大暑适合吃的凉性食物?1、仙草[mobile.sailhealth]mobile.xiehanz...
蜂王浆属于热性还是凉性?脾胃虚寒可以吃吗
不能一起吃的食物之一:苦瓜。苦瓜性寒,而蜂王浆性质温和,两者一起食用可能会使肠胃功能紊乱,影响消化吸收。不能一起吃的食物之二:绿豆。绿豆有清热解毒的作用,与蜂王浆的功效不太协调,同时食用可能会降低蜂王浆的营养价值。不能一起吃的食物之三:菠菜。菠菜中含有较多的草酸,可能会与蜂王浆中的某些成分...
天气转凉如何呵护心血管?来听专家解答→
远离高脂、高糖食物,少吃生冷、辛辣的食物,多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物。寒露时节,天气干燥,高血压患者可以多吃应季的蔬菜和水果,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、白萝卜、绿豆芽、山药、莲藕,以及雪梨、柿子、山竹、火龙果、龙眼、柑橘、香蕉等。??高血压患者血压正常后能否停药?答:绝大多数的原发性高血压...
夏至前后,牢记吃2菜、做2事,忌3物,顺应时节,健康渡热夏
因此,夏至时节应尽量避免过量食用冷饮冷食,适当食用温性食物,如热茶、热汤等,以养护脾胃。(三)油腻煎炸食物油腻煎炸食物不仅热量高,而且难以消化,容易加重身体负担。在夏至时节,我们应该尽量减少这类食物的摄入,选择清淡易消化的饮食,以保持身体健康。
茶叶分寒性、凉性、平性和性:有科学依据吗?
它有很高的***含量(www.e993.com)2024年10月19日。种类茶性禁宜人群绿茶性味寒苦适合胃热者饮用。柔JUNZ2024-03-06。问题分析:茶根据类别和烤制***不同,凉性热性都有。比如铁观音茶是中国名茶,纯天然的兰花香令非常多的茶友们醉其中,要说铁观音是凉性还是性的这个问题,那就要取决于铁观音的加工方式。
寒性体质的人“榴莲自由”了?这些情况还是要慎吃
中医认为,榴莲果肉性热,入肝、肺、肾三经,具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等功效。《本草纲目》记载,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。榴莲是一种高能量食物,除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)之外,它还富含维生素C、B族维生素,也属于高钾水果,并且还含有丰富的铁元素,有助...
入夏后,又湿又热的日子来了,建议日常多吃5种食物,帮助祛湿气
莲藕在夏天很常见,是一种很好的养生食品,味道清脆可口,营养物质也很丰富,而且它性寒味甘,归属于胃经,经常吃莲藕对脾胃有不少好处。同时,莲藕当中的某些营养物质可刺激肠胃,改善消化不良,还可以促进代谢物的排泄。三:绿豆绿豆在夏天也是一种受人喜欢的食物,它有利尿、降火、解毒的效果,经常在夏天吃一碗绿豆煮水...
热闻丨今天吃瓜了吗?这里诞生177.9斤“瓜王”,夏天多吃瓜好处多
苦瓜味苦性寒,有清心泻火等功效。它的维生素C和钾含量高于常见蔬菜,有助维持体内电解质水平。其中所含的苦瓜苷和苦味素能够促进食欲、健脾开胃。推荐吃法:苦瓜食用方法较多,推荐凉拌或素炒,不喜欢苦味的人可以将其冷藏后再烹调,让口感更易于接受。西瓜...
鱼腥草好吃,但不适合与这些食材一起,注意了!
其次,鱼腥草也不宜与寒凉性食物同食。虽然它本身具有清热降火的功效,但若与过于寒凉的食物如西瓜、苦瓜等同时食用,则可能导致体内寒气过重,影响脾胃功能。脾胃乃后天之本,若脾胃受损,则身体健康也会受到影响。因此,在搭配鱼腥草时,我总会选择性质温和、营养互补的食物,如鸡肉、猪肉等,既能保证药效的发挥,又能避免身...