【食疗养生】酸甜搭配好,生津还化阴,五色果汁,清热润肠抗氧化
酸甘凉法,顾名思义就是运用酸味、甘味以及偏凉性的食材进行烹制。当燥热明显时,就需要用酸甘化阴而生津,同时需要食材偏凉一点而让身体得到濡养润降。日常生活中,水果如提子、车厘子、猕猴桃、橘子、橙子等,都是酸甘凉的很好选择。今天就为大家推荐一款对治秋季燥热的酸甘凉饮品——五色果汁。五色果汁01材料...
青提子是凉性还是热性
水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性,而青提子既不是凉性也不是热性,属于平性水果,因此在食用上并没有太多的禁忌。青提子有哪些功效与作用1、减少心血管病风险青提子中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇(LDL),同时可增加好的胆固醇(HDL)的浓度,能减少脂肪在血液中的沉积,从而抑制和减轻心血管病...
怎么挑选提子,吃多了会上火了吗,如何一招轻松剥提子皮呢?
国外的研究说明,新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。提子的口味和性质还是比较温和的,任何营养食物都需要适量食用,其上火和清火的明显也是并不明显的。提子是酸性还是碱性?提子属于葡萄的一种,所以也是属于碱性水果的,除了葡萄外,苹果,梨,香蕉,桃,草莓,梅,李,柿子,柑橘,柚子,柠檬都属于碱性水果,...
热蒸柚子能预防中风?最好去外皮!
但是,脾胃虚弱的偏寒性体质者最好少吃,以免引起肠胃不适。温热性水果一般具有高糖分、高热量,有滋补的功能。适合偏寒性体质的人吃,偏热性体质的人最好少吃,以免上火。中性水果是介于两者之间的,偏寒性和偏热性体质都适合。常见的寒凉性水果有:西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、山竹、荸荠等;常见...
【家家母婴】想知道怎么给宝妈吃水果的吗?太专业了
属于寒性水果,体质虚弱、感冒风寒、气血不足的产妇应该少吃或者不吃。榴莲属于热性水果,不易消化,多吃易上火。对剖腹产的妈妈来说,吃太多可能引起小肠粘黏。打开网易新闻查看精彩图片吃水果的注意事项其实坐月子吃水果,所有水果都能吃,也都能常温下吃。但哺乳期一定不要吃刚从冰箱拿出来的水果;家里人...
【原创】开展鲜果冷链要解决的问题
只有根据水果的不同种类,不同状态设置不同温控,才能做好水果运输,这一个性化需求,大大提高了冷链物流的复杂性,所以说冷链物流是一个庞大的系统工程,作为生鲜农品冷链企业,进行市场细分和选择目标市场,最终确定自己的服务种类和领域是重点(www.e993.com)2024年9月18日。冷链水果还有一个预处理问题,拿荔枝来说,预冷之后,抗腐能力显著增强,也就是...
当心!降温解暑的西瓜也能吃出病
荔枝中富含维生素、叶酸等营养物质。但性热,吃多易上火,在夏季不宜多吃。3.苹果苹果中含有大量的糖类和钾盐,多食会损害肾脏健康,也不利于糖尿病患者食用。4.提子提子的籽内含有抗氧化物质,可预防心脑血管疾病,但提子含糖量较高,不宜多吃。
充分认识食物属性,才能更好的去减肥
平性介乎寒凉性及温热性之间的食物都属于平性,对无论是什么体质的人,都不会造成问题。我在秋冬最爱吃的平性水果有苹果、提子、火龙果,其中火龙果性味甘平,一向被视为很“正气”的水果。火龙果含有大量花青素(特别是果肉为红色者最为丰富),这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、预防各种疾病的作用。
乐健康|樱桃车厘子、菠萝凤梨、香蕉芭蕉……面对水果“双胞胎”不...
3.都知道香蕉有助于润肠通便,但其实香蕉偏凉性,胃寒的人需要少吃。芭蕉偏中性,更适合胃寒的人及老年人。4.糖尿病患者可以适当吃水果,但是要尽量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、橙子等。不宜选择荔枝、桂圆、芒果、香蕉、红枣、柿子等高糖水果。