孕早期喝什么汤有营养又安胎?简单做法分享,美味与健康兼得

这款汤不仅口感清甜,而且营养丰富。银耳富含植物性胶质,能有效润肤、祛斑,对胎儿生长发育十分有益。花生和红枣则能补中益气、养血安神。做法:1.将银耳提前泡发,撕成小朵。2.花生和红枣洗净,与银耳一同放入锅中。3.加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖至银耳软糯即可。2.玉米排骨汤玉米排骨汤是一道常见...

莲藕花生猪手汤,广东人秋冬季节都会煲的汤

莲藕花生猪手汤,广东人秋冬季节都会煲的汤。#潮州美食客##煲汤[超话]##我的美食日#@鲜城??_新浪网

深秋补养推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的

如果没有时间烹饪,或者脾胃很弱、吃藕容易消化不良的人,可以早餐或者晚餐冲调一碗藕粉,补虚同时又好消化。吃藕注意适量,尤其是胃食管反流或容易反酸烧心者要少吃藕粉或粉粉糯糯的藕,因为它们淀粉含量较高,会促进胃酸大量分泌。02芹菜中医认为,芹菜性味甘凉,清热利尿,解毒宣肺,润肺止咳,特别适合抵御秋季的燥...

秋天多吃莲藕好,教你5种莲藕的做法,鲜甜滋润有营养,缓解秋燥

花生跟黑豆可以提前浸泡一下,不泡也可以,花生选择红衣花生,不要把花生皮去了3、有些姐妹担心莲藕跟黑豆会凉,不敢吃,这款食方加入几颗补中益气的红枣刚刚好,老人小孩都可以喝三、莲藕山药乌鸡天气渐凉,在家煮一碗热腾腾,营养好喝的乌鸡汤喝啊,暖身暖胃,驱寒滋补,快做起来喝吧!食材:乌鸡半只、莲藕1节、...

【健康】秋补推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的!

吃藕注意适量,尤其是胃食管反流或容易反酸烧心的人要少吃藕粉或粉粉糯糯的藕,因为它们淀粉含量较高,会促进胃酸大量分泌。健康时报资料图寇晓雯摄2.芹菜广东省中医院珠海医院传统疗法科主任中医师刘媛媛2022年在医院公众号刊文中表示,中医认为,芹菜性味甘凉,清热利尿,解毒宣肺,润肺止咳,特别适合抵御秋季的燥...

秋季养生以“收养”为主,这5种食物是首选,滋阴润燥,清肺火

“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋季是莲藕大量上市的季节,现在上市的莲藕新鲜白嫩、含水量高、含糖量低,重点是含有铁元素含量高,嫩藕能凉拌能清炒,老藕可以炖汤,生吃能清烦热,熟吃能养血补虚、开胃健脾;下面和大家分享一个糖醋藕的做法;———糖醋藕片———原...

秋季常吃这5种食物最养人,营养滋补不发胖,现在知道还不晚

3、砂锅中加入姜片、猪骨、花生、红枣、蜜枣,大火煮开,调至中小火继续煲40分钟左右。4、放入切好的莲藕,再煲20分钟,加入少量食盐,胡椒粉调味。建议肉汤不煲煮时间太长,1小时左右就好,汤煲久了嘌呤会高。打开网易新闻查看精彩图片五、秋季第一坚果:花生...

“小暑吃5宝,入伏无烦恼”,5宝是指啥?清热解暑,顺利过伏天

6、煮好的花生毛豆立即盛出来,快速翻拌晾凉,不要趁热浸泡在汤汁中,这样毛豆还是会变黄的。等汤汁凉了之后,可以将晾凉的花生毛豆再次放入汤汁中冷藏浸泡,这样会更加入味。在小暑期间,除了吃五宝外,我们还要保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行户外活动,以保持身心健康,迎接入伏的到来。

今餐饮咩汤?广式养生,秘诀都在“煲”里!

餐单十几种菜品中,性价比最高的是3元一碗的老火例汤。冬瓜薏米汤、莲藕煲花生、霸王花煲龙骨……甜甜屋提供的老火例汤每日不同,因为料足味道好,来店里吃饭的客人总少不了要点一碗。甜甜屋的老火汤3元/碗,几乎每桌客人都会点。信息时报记者徐敏摄...

郑州的秋天,到底有多好吃

新郑的地理环境提供了适宜的气候条件,使得莲藕能够在这里茁壮成长。由于莲藕的生长速度旺盛,适应性强,所以它在郑州的各类农产品中独树一帜,被列为郑州的特色农产品之一。初秋时节,白嫩嫩的莲藕被挖出来,人们的餐桌上多了炒藕丝、藕片等美食,吃起来脆脆的,甜丝丝的。