“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
《中国药典》记载,萝卜又名莱菔、萝白、芦菔、荠根,性凉,味甘、辛,入脾、胃、肺经,具有清化痰热、消积导滞、下气宽中的功效,主治痰热咳嗽、食积腹胀、呕吐反酸等。“冬吃萝卜夏吃姜”“冬吃萝卜赛人参”这类俗语所指的萝卜主要是白萝卜。冬季的寒凉之气会使人的阳气向内收敛,同时人们出汗散热的机会也相对...
萝卜和这3样是绝配!润肺清热,强免疫、助消化,吃好冬天少生病
此外,萝卜中的酶类物质还有助于促进消化,增进食欲。一、萝卜与羊肉的完美搭配羊肉,是寒冷季节里备受推崇的温补食材。羊肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素B群等,对于滋补身体、补充热量非常有益。而白萝卜的清热利湿作用能够平衡羊肉的油腻,降低肉类的热性,使整道菜更加健康。推荐食谱:白萝卜炖羊脸肉材料:羊脸...
“身价”不低!紫色胡萝卜现身鹭岛,可生吃还可炒可炖
寒冷的冬天,人们通常喜欢吃一些热性食物。但如果进补的力度超过消化的能力,就会生热生痰,而白萝卜恰好有清热生津、下气宽中、顺气化痰的功效。其含有的芥子油等,还能促进胃肠道蠕动、帮助消化等,适合搭配食用。此外,“冬吃萝卜”也可以选择青萝卜。因为青萝卜性微凉,具有顺气利尿的功效。它和白萝卜一样,富含芥子...
常吃此菜,身体爽快,还能省医药费
白萝卜性凉,生吃有祛风热、清痰热、润肺燥的功效,对于肺热上冲、火伤阳络、血逆上行所致的流鼻血问题,喝点生萝卜汁,可起到清肺止血的作用白萝卜煮熟后,其辛、凉的性质改变,反而偏温,能和中补脾、补而不滞,又性润而能生津液,使人体不易受风寒之邪侵犯。青萝卜青萝卜具有健脾,改善痰多、口干舌燥等症状...
11月必吃这种蔬菜!口不干、咽不痛,感冒都少了,真的很滋养~
白萝卜白萝卜性凉,生吃有祛风热、清痰热、润肺燥的功效,对于肺热上冲、火伤阳络、血逆上行所致的流鼻血问题,喝点生萝卜汁,可起到清肺止血的作用白萝卜煮熟后,其辛、凉的性质改变,反而偏温,能和中补脾、补而不滞,又性润而能生津液,使人体不易受风寒之邪侵犯。03青萝卜青萝卜具有健脾,改善痰多、口...
红焖羊肉用胡萝卜好还是青萝卜好?也许你真不知道,这样做超级棒
首先来了解一下所有食材的性质,羊肉是温性的滋补食材,而且热性比较大;胡萝卜是凉性的食材,吃了可以清心清热;白萝卜性平,有一点点的温性,也是特别滋补的食材;青萝卜青萝卜性微凉,味甘,宜生吃,不仅可以清火、治咳嗽,还可以保存更多的维生素,是著名的生食品种,称“水果萝卜”(www.e993.com)2024年10月7日。所以说,羊肉和胡萝卜一起更搭配!首...
小儿推拿杨晓:“冬吃萝卜夏吃姜”,但吃萝卜也是有讲究的!
提醒青萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒的宝宝不宜多食。2、白萝卜特点白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其中维生素C含量为梨的10倍,略带辛辣味,生食熟食均可。作用中医理论认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目...
冷飕飕~和火锅最搭的蔬菜是它!怎么吃最养生?一文全解惑
从中医讲角度看,“冬吃萝卜”还真是有道理的。中医认为,萝卜味辛性微寒,有消食和中、清热利尿、生津解渴的功效。冬天寒冷又干燥,人们喜欢吃各种补品或打火锅以御寒取暖,高热量的肉类、海鲜摄入较夏天为多,积聚在胃肠十分容易化热,更容易发生胃肠型感冒。这时,吃些萝卜,有助于消食化积、清解里热,所以“冬吃萝...
清热化痰、补铁抗衰老,它才是秋冬“食疗”首选
吃萝卜可以暖暖身事实上恰好相反萝卜是性凉之物虽说味道略带些辛辣但功效并不在暖身反而在败火清热为啥冬天吃萝卜?第一,败内火。不管是当代人的空调加暖气,还是古代人的火炉加热炕,不妨开个玩笑说,冬天的人们都有“趋热性”。如此一来,体内自然积蓄了不少内火,便需要萝卜这种凉性食物来败一败。
食色性丨好色的萝卜,你选哪一色?
中医认为,萝卜性凉,味辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定...