四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道

中医理论认为,食物和药物均有“四气”,即寒、热、温、凉。“四气”又称“四性”,是依据其被人服用后引起的反应而定。通常分为寒凉和温热两大类,以及介于四气之间而无明显偏颇的平性。寒凉食物大多具有清热、泻火、解毒、滋阴、生津之功,可以减轻或消除热性病证,养护人体的阴液,适于体质偏热者或暑天食用。如...

秋季易寒易上火!网友支招:这3剂药,对“上热下寒”体质有“奇效...

“中医在治疗时不仅要清上热、温下寒,还要考虑气机(人体内气的正常运行机制)的升降沉浮,以及药物的属性和作用机制。”王勇主任中医师解释道,“上热下寒”其实包含很多种类型:比如脾胃寒肺热、肾寒心热、肝脾寒肺胃热等,每一种病症的治疗方法都是不同的。“其次,体寒还要考虑是外来的寒还是内生的寒,是否由阴...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

生冷寒凉的食物易伤人体阳气,脾胃虚寒的人不宜吃苦瓜、冬瓜、绿豆、生菜等偏寒凉的食物,更不宜喝冷饮、吃雪糕。(2)适当进食温热性食物。冬天阳气收藏,可以适当进食温热性的食物以温阳散寒,如:羊肉、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、胡椒、花椒等。需要注意的是,本身脾胃虚寒的人,其运化能力欠佳,若短时间内大量进食温...

李常青教授:上热下寒,三个方子,疏肝健脾补肾,促进气血流通。

使用这个方子调理,既可温补脾阳,又能清解上热,使中焦脾胃功能恢复正常。三、金匮肾气汤组方:地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮。这个方子专门用于肾阳虚引起的上热下寒。肾阳虚的人常感到精神不振、腰膝酸软、下肢不温、性功能减退。此时使用此方温补肾阳,化气行水,使身体温暖,解决上热下寒的问题。

溃疡性结肠炎的中药治疗方法

核心提示:溃疡性结肠炎可采取清热解毒、健脾和胃、活血化瘀、利湿通便、理气消胀等中药治疗方法。1.清热解毒清热解毒可选用黄连、黄芩等中药,通过其苦寒特性来清除体内热邪。此法适用于急性发作期,旨在缓解腹痛、腹泻溃疡性结肠炎可采取清热解毒、健脾和胃、活血化瘀、利湿通便、理气消胀等中药治疗方法。

茉莉茶是凉性花茶么,探秘茉莉茶:它是凉性花茶吗?

一、茉莉茶究竟属于凉性还是热性?茉莉茶在中医上属于寒性茶,具有清热解、降火、明目的功效(www.e993.com)2024年11月11日。而在实际操作中,很多人喜欢选择将茉莉小菊花泡在开水中饮用,这其实不太科学。因为在开水中泡茶,茶叶中的鞣酸和咖啡碱会释放出来,使茶变得较为***性,口感也变得苦涩。因此,对于茉莉茶,适宜的上火冲泡***是在85...

中药的四气五味

凡能够减轻或消除阳热证的药物,属于寒性或凉性药物。凡能够减轻或消除阴寒证的药物,属于热性或温性药物。与所治疗疾病证候的性质是相对的。「四气」所表示的药物作用寒性药物多具有清热泻火、凉血解毒等作用,适用于热性病证。如金银花、连翘、菊花等,可用于治疗风热感冒、温病初起等热性疾病。但寒性药物易...

冬病夏治,养生要“趁热”～三伏贴正“当时”

冬病夏治,养生要“趁热”～三伏贴正“当时”冬病夏治三伏贴冬病夏治是一种传统的中医药特色疗法,它源于《素问·四气调神大论》中“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”冬病夏治敷贴疗法是中医传统外用疗法之一,根据“春夏养阳”的原则,夏季阳气旺盛,人体阳气达到四季高峰,...

【健康】它被称为“神仙叶”, 清肺润燥、清肝明目,抗病毒、抗肿瘤...

桑叶味苦性寒,兼入肝经,具有平肝潜阳之功,可用于肝阳上亢所致的头痛眩晕的治疗。常配菊花、石决明、白芍等中药。4.目赤涩痛、流泪本品既能疏散风热,又能清泻肝火、凉血、益阴明目。故配菊花、夏枯草、车前子等以清肝明目,治疗肝经风热、肝火上攻所致的目赤涩痛、流泪等。

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

李时珍虽然把前人的故事收载在《本草纲目》中,并做了解释,但对古人过分夸张杏仁的养生作用也给与了批评,他指出:“杏仁性热降气,亦非久服之药。此特其咀嚼吞纳津液,以消积秽则可耳。古有服杏丹法,云是左慈之方,唐慎微收入本草(《证类本草》),云久服寿至千万,其说妄诞可鄙”。对于李时珍这种实事求是的态度...