美好生活+丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
体质虚寒者,特别是患脾胃虚寒、哮喘等症者,应忌食寒性食物,可进食热性食物,以温补寒。体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,可以多吃含有丰富膳食纤维的食物,并注意补充维生素和微量元素,同时加强锻炼。体质偏虚者宜补,但应根据体质决定补益的性质。如阳虚者,忌服寒凉、生冷食物;阴虚者,忌食温燥伤阴的食物,...
鹅腿阿姨之争,清北学子为何为之疯狂?大鹅的营养超乎你的想象!
鹅肉的肉类性质偏热,所以如果是属于湿热体质的人群,就更加不适合食用鹅肉了,不然只会更容易拉肚子、眼睛干涩。
一碗广式靓汤,到底有多讲究?专家揭秘煲汤秘方→
??还有一些食物不温不凉,被称为平性食物,常见的有小麦、糯米、黑豆、南瓜、山药、芋头,枇杷、青梅、猪肉、鹅肉、鸽肉、青鱼、鳜鱼等。“五味”指的是辛、甘、酸、苦、咸。通常而言,酸味食物具有收敛肺气、增进食欲、开胃健脾的作用;苦味食物具有清热、泄火、燥湿、泻下的作用;甘味食物具有滋补作用的;辛味食物...
老中医:你该吃寒性食物还是热性食物?食物寒热属性大全送给你!
平性肉类:猪肉、鸡蛋、鹅肉、干贝、鱼肉、牛肝热性肉类:牛肉、牛肚、猪肝、猪肚、鸡肉、鸡蛋黄、鸡肝、虾、鳝鱼、海参、淡菜(注:羊肉为燥热性)●中药类寒性中药:菊花、决明子、薄荷、仙菜、西洋参、人参须、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶平性中药:灵芝、蜂蜜、山药、莲子、枸杞子、芝麻、白木耳、百合、...
热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物一览表
热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物一览表打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片热性食物饮品一览表1、调味品:辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉2、水果:樱桃、榴莲3、中药:荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香温性食物饮品一览表...
如何区分寒性、温性、凉性食物的区别?看看你的体质适合吃什么!
中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质(www.e993.com)2024年10月6日。寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。温、热食物则适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温里散寒,助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等。
肝病的“发物”,不是海鲜,真正要少吃的,或是这3种食物
3、公鸡、鹅肉等热性食物很多人可能不知道,公鸡肉鹅肉属于热性类食物,对于人体来说也是“发物”,如果食用过多就会导致身体出现中风伤阳,特别是对于肝阳上亢的患者,如果这类食物吃的太多,就会出现头晕目眩的问题,所以肝阳上亢的人最好远离公鸡肉、鹅肉这些发物。
鹅肉是结节的“催命符”吗?不想结节恶化,“2辣、3菜”要少吃
但结节不是炎症,钱女士皮肤上也没有伤口,可以适当吃鹅肉,但是最好不要吃卤味的、麻辣的,可能会有刺激性。不想结节恶化,“2辣、3菜”要少吃“2辣”即辣酒、辣椒“3菜”即黄豆芽、海带、卷心菜打开网易新闻查看精彩图片出现结节,不管是哪一种情况,酒精都不建议喝,这段时间要戒酒,容易让器官受损,辣椒...
老年人食疗食品中为什么要注意“四性”和“五味”?
按照祖国医学理论,食品作用于人体所发生的反应有“四性”,即寒、凉、温、热之分,此外,还有一种没有明显寒凉或温热性质的食品,就称为平性。属于平性的食品有:猪肉、猪肝、鸡蛋、白木耳、百合、赤小豆、豌豆、萝卜、莲子、藕、山药、菠菜、胡萝卜、西红柿、大白菜、豆角、葫芦等。与身体相宜的食之有益,与身体有...
《中华精准健康传播专家共识》之公民肠道卫生健康指南
不宜食用蚕豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、羊肉、虾蟹、酒、辣椒、花生、芒果等易引起过敏的食物。这类人群除了注意规避过敏原,同时也容易患上皮疹、过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等。免疫力不是越高越好,这类属于过度免疫反应:即“免疫战士”处于失调、乱打状态,误把对人体无害的物质当“敌人”攻击,导致过敏症,如皮肤过敏、...