分享两道美味冬瓜食疗,清肺热化痰、化湿补脾

味苦、性凉,能清热利湿、解毒,用于消渴、暑湿泻痢、疟疾、疮毒等。冬瓜子味甘、性微寒,归肺、大肠经。有清肺化痰、消痈排脓、利湿的作用,主治痰热咳嗽、肺痈、肠痈、带下、水肿、淋证等。提醒:冬瓜虽好,但脾胃虚寒、气虚者要慎食;另外,冬瓜与鲫鱼同食属饮食相克,会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不...

三宝扎:热性还是凉性?陈皮橄榄三宝扎的作用及正确喝法

所以,对于普洱茶的适合热性与凉性的一个说法,从中医角度来看,普洱茶属于热性食物;而从现代营养学的陈皮角度来看,普洱茶具有一些降、抗炎等效果。因此,在饮用普洱茶时,应该根据个人体质和节情况来调节饮用量,避免过量引起不适。

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!|肥肉|甜食|生冷|热性...

如地处高寒、寒湿地区(季节),则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等,以防伤阳助寒;地处温热地区(季节),则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等。若处于癌症高发地区,则忌食腌制食物。4根据病史忌口如有胃病史,则当进食容易消化的食物,对厚味滋补的食物则当敬而远之;有高血压的...

现在才知道,原来冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,别凑热闹了

凉性。冬瓜作为凉性食物,不仅可以解热,还可以减肥,因为冬瓜中没有脂肪,而且热量含量很低。还具有利尿功能,可以帮助身体排出多余的水分,减轻体重。因此,想要减肥的男女朋友,可以在日常生活中多吃冬瓜。凉性食物主要是水果和蔬菜。夏天多吃可以帮助身体避开夏天的炎热。但是,如果属于寒性体质,就不适合吃冷的食物,...

“公秋爽,母秋凶”,出伏后是热是冷?看农谚咋说

三伏天过后，未必就直接代表着气温的转凉，而是要看具体的情况来具体分析的。想要知道接下来的气温究竟是转凉，还是会继续持续高温下去。对此，有一句叫做“公秋爽，母秋凶”的农村谚语，那么，出伏后是热是冷呢？一、“公秋爽，母秋凶”这句话，如果仅仅从字面上来理解的话，就是说如果今年是属于公秋的话，...

高温下热射病防治是关键 专家:应特别关注独居老人

此外在发病类型上，热射病属于一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病(www.e993.com)2024年11月9日。浙江省中医院全科医学科副主任医师徐素美提醒，夏季需特别关注独居的老年人。“由于老年人不喜欢开空调，当环境温度、湿度特别高时，他们更容易中暑。子女应尽力帮老人提前做好防暑...

大暑:热蒸雨煮,祛湿防暑

“暑热蒸腾之下,许多人为了快速降温,常常大口喝冰镇饮料或者一次性喝太多的冷饮,这样很容易损失脾胃阳气,出现心慌、气短、腹痛、腹泻等现象。”刘璐表示,中医认为春夏宜养阳,寒凉之物均应慎食,而随着冰箱、空调的广泛使用,夏季受里寒和表寒的病例屡见不鲜。从冰箱里取出来的食物,应在常温下放一会儿再吃,一次也不...

喝热茶、吃热食、用热水,抓住末伏热养好时机

如果已经不慎进食过多寒凉食物而导致胃部不适，可以选择姜枣茶来驱寒暖胃，进行补救。姜枣茶主要原料为：生姜3g、大枣5g。制作方法：将材料放到纱布包或药袋内，扎紧，沸水冲泡10分钟，煮开效果更佳。用法用量：代茶饮，温热频服。吃热食夏季炎热，可以适当食用一些具有清热作用的食材，如冬瓜、马蹄、百合、薏苡仁等...

海带减脂还是冬瓜减脂好

2.冬瓜:冬瓜中的水分含量较多,热量也比较低,因此在减脂期间适当吃一些可以帮助机体代谢,从而达到辅助减脂的目的。并且冬瓜中还富含B族维生素、葡萄糖、果糖等多种营养成分,能够为人体提供充足的能量来源。但由于冬瓜性寒凉,所以脾胃虚寒的人群应避免过量食用,否则可能会导致腹痛、腹泻等症状出现。

绿豆要不要煮开花?红汤好还是绿汤更好?

而且冬瓜的维生素C含量较为丰富,能弥补绿豆几乎不含维C的缺点,低热量、高饱腹感,很适合减肥人士和爱美的女性食用。绿豆+莲子安心助眠早在明清时期,人们就有在夏天吃莲子解暑的习惯。而且莲子不仅能解热去暑,还可以清泻心热、养心安神、补肾固涩。