“善良的水果”耙耙柑,吃多了到底会不会上火?

张荣春表示,大体上来说,体质偏热常出现口腔溃疡、牙周炎、舌炎、咽炎、便秘等症状,可以适当食入寒凉性水果,比如梨子、香蕉、猕猴桃、草莓、柿子等;体质偏寒常出现身体发冷、拉肚子等情况,可以适当食入温性、热性水果,如桃子、樱桃、荔枝、榴莲等。但他强调,大家不管是什么体质,各种性质的水果都可以适当摄入,只要...

水果好吃 但是不能多炫

寒凉性水果包括:柿子、芒果、甜瓜、西瓜、甘蔗、猕猴桃、苹果、梨、柚子、橙子、山竹、蕃茄、香蕉、草莓、奇异果、火龙果、柠檬、枇杷、橄榄、杨桃等。温热性的水果包括:樱桃、杏、桃、荔枝、桂圆、石榴、木瓜、乌梅、芒果、龙眼、红毛丹、山楂等。平性的水果包括:无花果、青梅、葡萄、橘子、李子、菠萝等。文/...

猕猴桃是热性还是凉性?吃猕猴桃上火吗?

猕猴桃是一种属于寒性的水果,其性味寒凉,因此适量食用并不会导致上火。相反,猕猴桃还具有清热解毒、生津润燥、抗氧化等多种功效,对身体有着诸多好处。猕猴桃的独特特点有很多,下面我们来一起了解几个。首先,猕猴桃含有丰富的维生素C,是柑橘类水果的数倍之多,而且其还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助身体抵抗自由基的...

三华李是热性还是凉性 三华李是酸性还是碱性

李子既不是热性也不是凉性。李子是平性。李子味酸、甘,性平,入肝,胃经,也就是说在食物属性上来看,李子是平性,食用既不会引起上火,也不会增加身体寒性,适合任何人群食用。三华李是酸性还是碱性李子是碱性水果。李子虽然在吃的时候带有一些酸味,尤其是没完全成熟的李子,味道极酸,但是李子确实是碱性水果,从...

菠萝是凉性还是热性 菠萝的食用禁忌

1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃;菠萝是凉性还是热性2.在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

为什么你比别人容易热?有可能是肉吃多了

寒性体质人群、老人、幼儿、月经期和产褥期女性都不宜喝凉茶(www.e993.com)2024年11月22日。真相八水果不能当饭吃很多人认为水果不含脂肪,能量低,夏天用来当饭吃,还能减肥,但事实上水果并非能量很低的食物,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖易转化为脂肪而堆积。另外,人体所必需的另外一些营养素,如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元...

医生忠告:天气热,给娃吃3种食物,是害不是爱,伤了脾胃长不高

除此之外,寒性食物也不能多吃,像西瓜、猕猴桃、绿豆、冷饮等等都属于寒性范畴。孩子没有什么判断力和克制力,完全靠家长去分析、引导和阻止,很多父母一味地纵容只会让你的孩子越养越不健康!说了这么多,大家知道,孩子脾胃的重要性了。夏季首当其冲的就是如何养护好孩子脾胃的前提下,给孩子补充营养,帮助其长高、...

实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食...

不只是中医,现代食品科学也在研究水果的寒热性

接着,我们进一步将其他水果,如猕猴桃和番石榴的铜、铁、镁含量分别回代入以上数学模型,结果判断认为猕猴桃为寒凉性、番石榴为温热性,与传统中医对其寒热性的判断完全相符,可见该数模可形成对实际问题的准确判断。科学数据有了,那就再通过动物实验验证一下数学模型的正确性吧。

多吃水果更健康?吃对了才是!关于吃水果的这些真相...

寒性体质脾胃虚寒、阳气不足,常常四肢冰凉、畏寒喜暖、腰膝酸软。建议:这类人最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、香蕉、梨、奇异果、火龙果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、荸荠、猕猴桃、柚子等。热性体质经常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”症状困扰。