秋老虎不肯退场?广东人请收好这份秋日“清补凉”
它强调通过食物的性味归经,调理身体,达到预防疾病、增强体质的目的。金秋之时,燥气当令。燥具有干燥、收敛清肃的特性。秋季天气收敛,其气清肃,气候干燥,水分匮乏,故多燥病。秋日“燥邪”最易伤人。“燥邪”属阴中之阳邪,为外感六淫邪气之一。燥邪为病,有温燥、凉燥之分。初秋有夏热之余气,久晴无雨,...
莲子是热性还是凉性,吃了会上火吗?哪些人不要随便吃莲子?
根据传统中医理论,莲子被归类为平性食物,这意味着它既不偏向热性也不偏向凉性,因此一般不会引起上火现象。这一特性使得莲子适合大多数人群食用,而不必担心上火的问题。莲子可以生吃吗?有不少人认为吃生莲子可以最大程度保留莲子的营养价值,事实上生吃莲子是存在一定风险性的。1、生莲子上会含有寄生虫卵等微生物...
海参究竟是凉性还是热性?吃对了,你的身体会更健康!
这些成分中,蛋白质、脂肪、糖类都属于能量物质,能为人体提供热量,属于热性食物的特征。而钙、磷、铁等则具有养血固髓、活血化瘀的作用,体现出一定的凉性食物的属性。由此可见,海参兼具温热与清凉的双重营养特性。所以如果过多食用,很容易导致体内阴阳失衡,产生一定的副作用。这或许就是海参不能过多食用的原因吧。
热性体质喝什么好,推荐热性体质者饮用的品,让你清凉一!
绿茶中的莲子茶多酚对预防肝炎病有一定的雪梨抑***用,对肝细胞的银耳损害也有较好的主要保护作用。5.薄荷茶:薄荷茶有清热解、降火去燥的是由作用,适合热性体质的绿豆人饮用。薄荷茶口感清凉,可以消除口臭、缓口腔不适。总的熬制来说,对于热性体质的而成人来说,选择清热解、降火去燥的切块茶饮是比较合...
它是夏季的“天然安眠药”,天越热越该吃!
中医认为,莲子心性寒,味苦,入心、肾经,有清心安神、交通心肾的作用。如果您平时是个脾气温和的人,但在夏季经常出现心烦、失眠、心慌、胸闷等问题,大半就是心火旺盛了。此时,用点莲子心泡茶,它能把储存在我们肾脏内的“肾水”上引至心,制约心火;同时帮助“心火”下通于肾,温养肾水。
热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”
功用本馔食材中,黄皮果性味辛甘酸微温,功能行气、消食、化痰,正如《广志》称其能:“消食,顺气,除暑热”;怀山药性味甘平,善于补脾益肺、养胃生津、补涩精;莲子性味甘涩平,长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神;搭配性味甘凉,功擅补中益气、和胃消食、利水、解毒的水鸭,以及性味甘咸微寒,...
从现在起,最该吃这“平民燕窝”!养脾胃又清肺热,软糯又香甜
中医认为,银耳有清肺热、益脾胃、润肌肤等作用。《本草诗解药性注》称,银耳“有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及”。总而言之,银耳能滋阴润肺,且润而不寒、滋而不腻。从营养角度来说,银耳含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。
新鲜莲子上市热销中 价高的每斤79元
值得一提的是,莲子属于卫生部批准的“既是食品又是药品”植物品种之一。“其中含有黄酮类、水溶性多糖、生物碱和超氧化物歧化酶等功效成分,具有抗氧化、抗衰老、降血压、调节免疫等功效,对调节胃肠功能也有一定益处。”孙媛媛说。脾胃虚寒、孕妇等人群不适合或少食莲子“莲子虽好,也不可过量,建议每天食用10-...
秋风渐起 应时养生有门道
而对于痰湿体质的人群,应选择清淡、少油的烹饪方式,多食冬瓜、萝卜等清热化湿的食材。平时容易口干、烦热的“阴虚火旺”人群,则适合选择百合、银耳、枸杞、山药、莲藕等滋阴凉润的食物,在肉类的食用上,可以选用鸭肉等凉性食材,来代替羊肉、鸡肉等温热性食物。
秋季,如何对症食银耳?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
[性味]性平,味甘;入心、肺、肾、胃经。[营养成分]数据来源:《中国食物成分表第二版》[功效主治]忌食通常不同服用黄芪和人参(助阳补气的,会多少抵消银耳滋阴功效),银耳能清肺热,外感风寒、咳嗽痰多者忌用。老爱腹泻的人暂时不要用。因为银耳有润肠的作用!