秋天这3个水果是专补虚,补气生津不上火
如果你:常常熬夜、眼睛干涩、口腔溃疡、下巴长痘、皮肤干燥、睡眠不好,容易过敏,那就多吃一些葡萄吧。有的地方现在还很热,湿热重出油多,小便黄有异味的朋友也可以多吃些,葡萄能增加小便,用水带走体内的垃圾,清内热,改善各种炎症、口咽干燥、水肿等烦恼。到了霜降之后(10月下旬),因为降温,糖分转化得更加充分...
润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
槐花蜜性凉,宜熟用,大肠燥热痔疮出血者推荐;龙眼蜜性温,宜熟用,心脾血虚者推荐;荔枝蜜性温,宜熟用,体质虚寒者推荐。吃蜂蜜不可贪多这几类人应慎食1糖尿病患者蜂蜜含糖量高,主要成分是葡萄糖和果糖,不过,果糖一般不会导致血糖直接明显升高,只有少量在肠道转化为葡萄糖才会影响血糖。对于血糖控制得...
...吃瓜不如吃4种“民间仙果”!睡觉香了、脾胃好了、便便一通到底
其实,葡萄确实是个好东西,它性平,有生津止渴、补气养血的作用。大暑天气炎热,人体出汗增加,身体的营养元素容易流失,此时吃点葡萄,不仅能帮助解暑,还能帮助身体恢复。而且,葡萄属于酸味的水果,酸能补肝阴,制约肝阳以助降火,燥热的三伏天吃点葡萄,既能解内热,又不那么容易伤脾胃。★吃葡萄要吐葡萄皮!葡萄皮、...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。西瓜三伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气...
每日适量白酒助降血糖?医生破解迷思,解读科学依据|酒精|解酒|肠胃...
葡萄含糖量极高,特别是葡萄糖,还含有多种果酸,可以帮助消化,能起到健胃利脾的效果。另外,葡萄含有多种维生素、矿物质和氨基酸,能起到缓解神经衰弱的效果。其中,葡萄含有的酒石酸可以分解乙醇,进而转化成酯类物质,能起到解酒的功效。经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积,时间久了会让胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减...
橘子开启肝病康复之门!少3菜多3果,4项法则让肝好如初!|毒素|胆汁|...
所以说,对于一些肝脏不适的人群来说,常吃一些葡萄,有助起到养肝护肝的功效,让肝更健康(www.e993.com)2024年9月18日。2、苹果像苹果这一种水果,也是生活中比较常见的一种,其中富含维生素,膳食纤维以及多种微量物质,能够帮助起到一定的养生功效,同时还具有养肝明目的效果。所以对于肝脏不适的人群来说,在平时常吃一些苹果,有助于增强肝脏功...
孕期不能吃“寒性水果”?吃葡萄孩子眼睛大?孕妈吃水果的谣言,一起...
吃水果虽然是一件普通的事,但放到孕期,就不那么简单了!“山楂、猕猴桃都是寒性食物,吃了会流产!”“蔓越莓、柑橘汁、覆盆子茶,喝了会引起宫缩!”“桂圆、荔枝,容易导致上火,多吃还会引起胎毒!”“老公眼睛小没关系,孕期多吃葡萄,孩子眼睛想不大都难!”...
吃葡萄上火吗了解一下
很多人说吃葡萄容易上火。吃葡萄上火吗?中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃生津、利小便之功效。《本草纲目》认为葡萄甘酸,平、无毒。入肺、脾、肾经。所以吃葡萄不会上火。但据《医林纂要》记载“多食生内热”,所以吃葡萄还是适宜为当。葡萄干很好吃,很多人都喜欢吃。现在有很多好的葡萄...
「天天养生」萝卜究竟会不会解药性?中医名家教你吃
冬天天气寒冷,阳气封藏于体内,外冷内热。加之冬季往往会进食较多温热食物,更易产生内热,导致口干咽痛等上火症状,此时需要食用一些凉性食物进行调节。萝卜性凉味甘,冬季食用不仅能消散内热、滋阴生津,还可宽中行气、消除食积。而夏天的情况正好相反,天气炎热致阳气外散,体内阳气虚少;夏季偏爱生冷、寒凉食物,...
吃葡萄干等于吃糖,会升血糖、伤血管、坏牙齿?关于葡萄干的这些...
最后还要提醒大家,葡萄干虽然营养,但是也不宜多吃,建议每次吃20-30粒左右,葡萄干当中糖分和热量含量都比较高,过多食用会有上火和长胖的风险。2山药葡萄粥——补肾健脾食材:山药50克、莲子肉50克、葡萄干50克、桑葚20克、黑豆20克。做法:莲子和黑豆先用水泡一个小时以上,再与其他的药材一起放入锅中煮30...