三伏天清热解暑饮品,绿豆汤和酸梅汤的制作教程来了!
从中医的角度讲,绿豆性属寒,味甘甜,无毒,入心、胃经,可以清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿。除此之外,它还能降血脂、降低胆固醇、抗过敏。而酸梅可以生津止渴、开胃涩肠、消炎止痢。今天小编就给大家带来绿豆汤和酸梅汤制作的详细教程,记得点赞、转发~绿豆汤功效:清热解渴、消暑润燥。材料:绿豆、...
趁“热”收下这份消暑指南
通常可选择白开水、淡茶水,也可选择酸梅汤、绿豆汤等传统解暑饮品,还可进行饮食性补水,即通过喝汤或吃水分较多的水果达到补水目的。此外,如果运动时间较长,能量消耗较大,可补充一些含糖的电解质饮料,一般以3%到8%的糖含量为宜。需要注意的是,运动后或大量出汗后,喝含酒精或含咖啡因比较高的饮料并不可取。
“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,今年立秋呢?农谚咋说?
如果按照日期来看,今年属于晚立秋,暑气应会持续得更久一些;但若按照具体时刻来算,则属于早立秋,凉爽的天气会更早到来。那究竟该如何判断呢?其实这并没有一个明确的答案。天气是凉爽还是炎热,主要由太阳辐射强度,大气环流和地面环境等因素决定。这句农谚只是民间口口相传的一种说法,并没有科学依据支撑。无论是...
高温出“烤”题 度夏有“凉”策
京东消费及产业发展研究院数据显示,除了饮品、冰淇淋、水果等成为不少消费者的消暑“伴侣”,凉茶、酸梅汤、啤酒、碳酸饮料等各类消暑食饮成交额也增长亮眼,桃子、荔枝、西瓜等时令水果也成为消费者解暑的“心头好”。(李悦)(责任编辑:曹锐怡)
中药版酸梅汤2.0来了!附配方
消化性溃疡、胃酸过多人群酸梅汤中的乌梅和山楂均为酸味药,其植物酸含量较高,有消化性溃疡或胃酸过多的人群使用会加重原有的消化道疾病。此外,脾胃虚寒的人群喝酸梅汤会引起胃部不适,不建议过量服用。水肿人群酸梅汤中甘草的主要成分是甘草甜素。
中医院里的乌梅饮又火出圈了!和酸梅汤是一类饮品吗
“以南京市中西医结合医院版的‘乌梅饮’为例,主要为袋泡茶饮,由乌梅、甘草、山楂、陈皮、薄荷组成,有生津止渴,祛湿除烦等功效(www.e993.com)2024年10月20日。方中用夏季的应季药材薄荷代替了传统酸梅汤中主要在秋季采集的桂花。”颜延凤介绍,薄荷性辛、味凉,主要功效是宣散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝。临床上主要用于风热感冒、风温初起...
小暑过,每日热三分!“桑拿模式”下一定要记得...
“汗多了会伤津,导致人体的水分减少,很多人都是因为水分减少出现了中暑的情况。酸梅汤、薏米汤、赤小豆汤,这些都能补充人体体液,保持酸碱平衡。”天气一热,大家都爱吹空调吃西瓜,不过医生也提醒,空调一定不要对着身体直吹,而西瓜虽然降暑效果好,但是本身体寒的人还是要少吃。
天热防暑喝什么
西瓜汁是由西瓜榨取而成的饮品,西瓜性寒,味甘,具有清热解暑、生津止渴的功效。适量饮用西瓜汁可有效降低体温,缓解因高温导致的口干舌燥症状,对预防中暑也有一定帮助。5.酸梅汤酸梅汤是一种传统的消暑饮料,主要成分为乌梅、山楂、陈皮等,具有解暑降温、健脾开胃的功效。经常饮用酸梅汤可以帮助身体排出毒素,促进新陈...
便宜好喝还掉秤?夏日顶流饮品竟然还是它
到了宋末元初,《饮膳正要》将“梅汤”的名字被正式定下,其可“治中热、五心烦躁、霍乱呕吐、干渴、津液不通”,是一道药食两用的美味。明朝的“凉水”里,青脆梅汤、黄梅汤等等蜜煎梅汤则以“湃骨之凉、透心沁齿”的姿态出了场。到了清代,酸梅汤在“资深梅粉”乾隆皇帝的授意下,经御膳房的改进成了宫廷御...
因中暑而休克晕倒!夏天隐藏的致命风险,这 3 类人一定要小心!
取500克西瓜瓤,去籽后放入榨汁机中搅打成汁。随后,添加500毫升凉开水,并加入适量白糖和少许盐调味。将调制好的西瓜汁放入冰箱中稍作冷却,之后即可享用。这款饮品有清热消暑、生津止渴的功效,是夏日里的理想选择。4.酸梅汤准备50克乌梅和5克桂花,再取1000至1500毫升的水。先将乌梅在水中浸泡30分钟,然后煮15分...