余幼鸣教授:一个方子脾肾双补,肾气足,脾胃健,脾好肾更好!

提升身体抵抗力:肾气充足,脾胃健壮,人体的抵抗力自然提高,不易患病。改善消化吸收:脾胃健康有利于食物的消化与吸收,为身体提供必要的能量。调整内分泌:脾肾双补有助于人体内分泌的平衡,维护生理健康。延缓衰老:肾气充沛,脾胃强健,有利于延缓衰老过程,维持年轻状态。在此,在宏韵中医出诊的余幼鸣教授,为大家介绍一...

人体的十二正经之第八条经络——肾经

肾为五臟之本,内寓真阴和真阳,人体五臟六腑之阴都由肾阴来滋润,五臟六腑之阳又都由肾阳来温养。一般认为,肾阳,亦即命门之火;肾阴亦即张景岳所谓的“命门之水”。古代医家所以称之曰命门,无非是强调肾中阴阳的重要性而已。其中的物元则可以慧观到灵龟与灵蛇藏于昔肌之中,但是体元的玄和冥则在肾宫之内。

张幼玲谈人体自身的神奇补肾法

人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病接踵而来。肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增...

中医判断健康的七大标准,你占几个?

牙齿被视为骨的延伸,因此肾精的充盈直接影响牙齿的健康。中医强调饮食对牙齿健康的重要性。富含钙、磷和其他矿物质的食物有助于牙齿的坚固。第七个:你的胃口中医认为“脾主运化”,即脾胃负责消化和吸收食物中的营养。如果脾胃功能正常,胃口就会好,身体也能获得足够的营养支持。反之,如果脾胃虚弱,可能会导致食欲...

气海和关元的准确位置与功效

1.补益肾气气海穴位于人体前正中线上、肚脐下2.调理冲任气海穴和关元穴均属任脉,能调畅气血,使阴阳平衡,从而达到调理冲任的作用。主治月经不调、痛经等妇科疾病以及遗精、阳痿等男科病症。可将双手搓热后按压或用热水袋外敷于双穴上以促进血液循环。

阳虚体寒,人穷寿尽:人过“六旬”,想长寿,谨记“6条长寿准则”

1.xue糖水平：血糖水平的控制对于预防糖尿BIN和心xue管疾bin等慢性疾bin非常重要(www.e993.com)2024年11月19日。低xue糖水平可能有助于降低这些风险。2.肌//酐水平：肌//酐是肾脏功能的一个指标。稳定的肌//酐水平可能表明肾功能相对正常。高肌//酐水平可能与肾脏疾bin有关。3.尿//酸水平：高尿酸水平与tong风等疾病相关...

每天坚持敲一个排毒穴,头发好,湿气少

出血性疾病患者:如血友病等易出血疾病患者,按摩可能会导致出血。极度虚弱或严重疾病:身体极度虚弱或患有严重疾病的人,按摩可能会加重病情。在进行中渎穴按摩或任何形式的自我治疗之前,建议咨询专业的医疗人员,以确保安全和适宜性结语中渎穴作为人体重要的排毒养生穴位,具有排毒养颜、祛湿消肿、调理肝火、降压养生等...

身体底子和免疫力强不强?由肾来决定

这是因为,肾在体质强弱、生长发育、寿命长短、生殖上具有重要作用,是繁衍后代、维持人体正常生理功能的主要内脏,故被称为“先天之本”。数百年来,“肾为先天之本”被后世医家广为引用,对中医临床防病治病、优生优育产生了广泛的影响。保先天就是保养肾气...

脚是人的“第二心脏”!想要养生,不妨多按按脚部这几个位置!

脚被称为人体的第二心脏,与人的大脑和心脏看似隔得很远,联系却非常紧密,而且与人体其他器官也有关联,如果意识到这一点,脚部保健的重要性就不言而喻了。可以说做好了脚部养生,也是在保护五脏六腑。那该如何给双脚养生呢?1、按摩小脚背对于风热咳嗽、有扁桃体炎的人群,可以按摩小脚背部,主要是左右大脚趾这个位置...

四个激活肾脏的回春穴 堪称人体自带的金匮肾气芄 补肾阳 强体魄

同时它还可以利水祛湿。因为肾阳不足的人,体内湿气就会较重,所以它可以缓解由于肾阳不足,所致的四肢水肿,尿频,尿急等情况。所以想要补肾阳的人,平时可以按按这几个穴位。当然要这个狐疑,平时一定要坚持,不然也是没效果。个激活肾脏的“回春穴”堪称人体自带的金匮肾气芄补肾阳强体魄...