女人过了40,易长赘肉?医生建议:常吃这4物,告别“小腹婆”

茯苓在中医眼中,是一味健脾利湿的好药材,不仅如此,它还是一类药食两用之品,而对于40岁左右容易发福的女性来说,绝大多数肥胖都属于水湿性肥胖,即水肿型肥胖,这就需要将身体中多余的水湿排出体外,即可达到很好的减肥功效。2.冬瓜冬瓜这类食物不仅有很好的利湿功效,同时,还能够帮助我们降血脂、降血压,在日常生活中...

“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现

中医主张，气血不足的人群要“远寒凉”，尤其在冬季，外部寒气更甚，饮食上温热最佳，不宜食用生冷。最近气温一降再降，要及时添衣保暖，尤其是头部、脖子、腰腹、脚踝等不要裸露，不然刚补上的气血又“亏”出去了。更多精彩内容精选文章本文来自：2024-11-28武汉市第一医院《听劝！不止女生，男生也需要“...

女性吃逍遥丸,能淡化黄褐斑吗?逍遥丸有3个作用,能长期吃吗?

2、调理气血:当归和白芍共同作用,既养血又调节气血平衡,有助于改善月经不调、痛经等女性问题。3、健脾养胃:其中的茯苓、白术可以帮助健脾利湿,适合脾胃虚弱引发的疲劳乏力、腹胀等症状。逍遥丸的适应症月经不调:由于肝气郁结,导致月经不畅、痛经或经期情绪波动等问题,逍遥丸能有效调节。情绪郁闷:肝气郁结会引发...

女性脸色发黄有3个原因,去黄可以这样吃

3.脾虚、肝郁、血虚,气血不能上荣随着岁月的流逝,女性的肤色可能会逐渐失去原有的光泽,变得暗黄。中医认为,这主要与脾虚、肝郁和血虚有关,这些状况阻碍了气血的正常上荣和面部的滋养,导致肤色看起来暗淡而浅黄。脾虚通常首先影响眼部,导致眼睑松弛和下垂,进而出现皱纹和眼袋。脾负责调节体内水湿,一旦脾功能不足,...

茯苓黄芪薏米如何减肥吃

需要注意的是,上述药物均需经专业中医师辨证后使用,不可自行盲目用药。另外,由于其性质较为寒凉,故不适用于孕妇及体弱者长期大量食用。日常生活中,还需保持清淡合理的饮食习惯,避免过量进食油腻、辛辣的食物,以免影响机体健康。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

怎样保养卵巢?保养卵巢吃什么?

百合茯苓,亦叫卵巢保养素,不能算是食物,是一种宫廷秘方(www.e993.com)2024年12月19日。百合茯苓对卵巢保养的作用,早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生,美国欧臣健保咨询机构的会员,他举了一个例子,以备受欧美女性喜欢的嘉の蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品,能有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。注:这里只是...

身边常见的中草药——益母草,对女性特别好,是行血养血良药

益母草虽是妇科良药,但也有禁忌:孕妇忌用;月经量大者、脾胃虚寒者不宜用;不宜与肾上腺素、阿托品等药物合用。趣味小故事从前有一个叫茺蔚的年轻人,其母亲生他时得了“月子病”,延年不愈,卧床不起。懂事后的小茺蔚便外出为母亲问病求药,然而历尽艰辛却未能如愿。一天,他借宿古庙,庙里老僧见他一片孝心,就送...

茯苓薏米茶减肥吗女人

虽然茯苓薏米茶对于存在湿气所致的肥胖女性有一定的减肥效果,但并不适用于所有女性群体,如哺乳期或孕期妇女以及体质虚弱者。在饮用茯苓薏米茶时需注意适量原则,并且不宜长期大量摄入,以避免潜在的不良反应发生。此外,建议配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼,才能更好地达到减肥目的。

绿豆和这些东西一起吃,养生功效更佳

经期女性的体质偏寒,喝了绿豆汤容易导致气滞血瘀,引起腹痛,甚至加重痛经。5.脾胃虚弱的人绿豆性寒、蛋白质多,脾胃虚弱的人消化功能比较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。无限极健康养生理念建议您,夏季脾胃虚弱可以选用山药、茯苓、白扁豆、陈皮等药食同源的中草药入膳食,有事半功倍的...

女性长期服用桂枝茯苓丸,身体里会出现什么变化,中医告诉你答案

第一类:妊娠期女性。孕妇禁止服用。处于备孕期或哺乳期的女性,也应在专业医师指导下,谨慎用药。第二类:体虚血亏人群。桂枝茯苓丸在加快气血循环的同时,也可能导致经期出血量增加。因此,本身体虚、血气不足的人群,以及年岁尚轻、机能发育不全的人群需要谨慎用药。