莲子百合银耳汤的功效

由于莲子、百合、银耳属于中药材,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全和有效。莲子百合银耳汤具有滋阴润肺、清心安神、补中益气、养胃生津、美容养颜等功效作用。由于莲子、百合、银耳属于中药材,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺由于莲子、百合和银耳都具有一定的滋阴作用,能够滋养肺脏,从...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

百合银耳莲子汤,是一道传统的汉族名点,非常适合秋季饮用。百合,性微寒味甘,能润肺止咳、清心安神;银耳,则能滋润身体、美容养颜;莲子,则能补脾益肾、养心安神。三者结合,不仅口感细腻,还能起到很好的养生效果。制作时,需将银耳、百合、莲子等泡发后洗净,也可加入红枣、枸杞等。锅内放入适量清水,将泡发好的食材...

七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

1.山药去皮洗净切块,百合、莲子洗净备用。2.锅中加入适量清水,放入山药块、百合、莲子,大火烧开后转小火炖煮1小时。3.至食材软烂,加入适量冰糖调味即可。山药百合莲子汤具有健脾益胃、滋阴润肺的功效,能缓解女性秋季的干燥不适。六、银耳雪梨汤材料:银耳1朵、雪梨1个、红枣5颗、冰糖适量...

秋季,如何对症食银耳?

如果是一家老小一起喝银耳羹,各人体质不同,那就可以放枸杞,不管是肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚,甚至于肾不虚,你都可以用它。下面推荐几个食谱:1去燥靓汤--红枣银耳莲子百合羹(图片:作者拍摄)秋季容易“燥”和“干”,预防秋燥多用润法。秋季总是需要那么一款去燥和最家常最传统的靓汤。红枣银耳...

秋天干燥上火喝什么汤

核心提示:秋天干燥上火可以适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤、雪梨瘦肉汤、银耳百合莲子汤、菊花枸杞猪肝汤、竹荪排骨汤等以缓解症状。需要提醒的是,这些食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,应及时就医。秋天干燥上火可以适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤、雪梨瘦肉汤、银耳百合莲子汤、菊花枸杞猪肝汤、竹荪排骨汤等以缓解症状。需要提醒的...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

润燥养颜:椰子木瓜银耳猪骨汤木瓜既能直接当水果食用,也可用来制作菜肴或煲汤(www.e993.com)2024年12月20日。在干燥的秋季喝上一碗椰子木瓜银耳猪骨汤,不但可以滋阴润燥,补益肺气,还能美容养颜哦!做法猪骨洗净砍块,焯水备用。砂煲加适量水,再放入椰子、芡实、莲子(去芯)、木瓜、银耳、红枣(去核)、生姜等原料,用大火煮沸,改小火煲1....

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

待大米和茯苓基本煮熟,汤汁开始变得浓稠时,加入山药段和百合片,继续用小火炖煮15-20分钟,直到山药和百合变软,根据个人口味可以适量加入冰糖或蜂蜜。????适合人群:需要改善肺部健康、脾胃功能以及心神不宁等症状的人群。五白饮3????:杏仁50g+花生50g+茯苓5粒+银耳小朵+莲子10粒...

补冬有讲究 厦门医生提醒:这些人不可随意进补

3.银耳莲子红枣枸杞百合羹作用:润肺养肝、健脾化湿材料:银耳1朵,莲子50g,百合50g,枸杞15g,红枣3个,小米50g做法:锅里放入4碗水,放入所有食材,泡半小时后用大火煮沸,转小火煮30分钟。4.双石瘦肉汤作用:养阴柔肝、润肺化痰材料:瘦肉(剁肉泥)200g,石橄榄20g,石斛10g。

老祖宗传下来的“灭火汤”,隔周喝一次,给身体洗洗澡,全身舒坦

这道汤是一款经典的滋补汤。莲藕清脆甘甜,具有凉血、散瘀的作用,能够有效润燥止咳;百合清热润肺,缓解因秋燥引起的干咳;薏米具有健脾祛湿的功效,有助于排出体内多余的水分,保持身体轻盈。这道汤不仅滋润,还能平衡体内的湿热,特别适合那些既有上火症状,又容易湿气重的人群。排骨的加入,增添了汤的滋味和营养,非常适合全家...

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;做法:银耳、百合、莲子提前泡发好,与淘好的粳米一同煮粥,待粥熟后加适量冰糖调味即可;功效:滋阴润肺、健脾和胃。3.莲藕木耳瘦肉汤材料:莲藕、瘦肉、黑木耳适量;做法:瘦肉洗净后切成小块,锅内倒入少许油,先放瘦肉翻炒一下,再放入莲藕翻炒后加入...