身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气重浊且易下行,侵入身体如被湿布裹头,致人头重脚轻、四肢酸楚,即《黄帝内经》所言“首如裹”。湿气滞留经络关节,引发酸痛沉重,活动不便,痛感固定。此外,湿气还影响小便与大便,使小便混浊不畅,大便稀溏,甚或带脓血。水湿不能正常运化时,手脚肿胀,进而引发虚胖和体重增加。对女性而言,湿气更可能导致白带黏稠异味。

身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”

体内湿气过重会对皮肤的新陈代谢产生不良影响,进而引发油脂过度分泌,使皮肤容易出现油腻现象及痘痘问题。2.舌苔厚腻倘若你持续感受到身体仿佛被一层湿润的布料紧紧裹住,四肢沉重无力,精神萎靡不振,即便经过长时间的睡眠也依旧感到疲惫难解,那么这很可能是体内湿气积聚所导致的。3.身体沉重,困倦乏力湿气对我们的...

早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?与其关注洗头时间,头发的这个变化...

如果此时用冷水洗头发,可能会影响到肌表的阳气,导致寒邪从肌表入侵。如果洗完头发后,没有注意保暖,毛孔开泄,风邪乘虚而入,也有可能会导致机体产生毛孔开泄失调的情况,进而怕风、怕冷,为肌表不固、卫阳不足埋下伏笔。02“晚上洗头生湿气”,这种说法可能是说,晚上洗头发后,没有及时把头发吹干,使得凉气入侵,...

每天坚持敲一个排毒穴,头发好,湿气少

中渎穴作为人体重要的排毒养生穴位,具有排毒养颜、祛湿消肿、调理肝火、降压养生等多重功效。通过坚持一个月的敲打与养护,您将能够感受到头发更加亮泽、湿气尽除、腿脚轻盈、肝胆健康的显著变化。让我们一同珍视并善用这一养生宝藏吧!原标题:《每天坚持敲一个排毒穴,头发好,湿气少,腿脚也好,肝胆都好!》...

晚上不适合洗头发吗?

因此,按照中医的理论,晚上洗头确实可能会对人体的阳气造成一定影响。特别是使用冷水洗头,或者洗完头后没有做好头部保暖的情况下,可能会导致所谓的“湿气”产生,表现为头痛、头晕等症状。这并非是说晚上洗头本身就会产生湿气,而是由于晚上人体阳气较弱,抵抗力下降,更容易受到外界不良因素的影响。

判断女人是否快要绝经标准已爆出,女人过45岁,基本都中,不妨对照

如果出现很长时间的月经不规律，并且同时还出现了月经量减少的情况，可能是绝经期要来了(www.e993.com)2024年11月12日。现在人的饮食和生活习惯不健康，女性就会出现湿气重、寒气重的现象，这对经期也是有影响的，会导致绝经期提前到来，一定要多注意。2、头发稀疏、变薄头发的变薄，也是比较典型的女性开始衰老的象征，它与荷尔蒙水平下降...

头发大把掉,居然是脾胃不好?老中医2招应对脱发危机

一旦水液无法正常排出体外,则会形成痰、湿等病理产物,也就是我们平常说的湿气重。我们通常说到脸油,也是痰湿的一种表现。当痰湿过多,弥漫头皮,阻碍发根正常吸收营养时,就会出现头发油腻,掉落。就好比头发是一片禾苗,如果你每天按需、定时、定量的给它浇水施肥,它可以长得很好;但如果无节制地给它补充营养,反而...

生活中注意“湿气警报”

湿性重浊。“重”是指湿邪总让人感觉是沉重的。比如有的病人感觉周身困重、四肢倦怠乏力,还有的病人感觉“头重如裹”,头昏沉沉的,就像湿毛巾裹住头一样。“浊”是指分泌物和排泄物秽浊不清。比如头发油腻腻、小便混浊、大便溏泄不爽甚至脓血黏液、女性白带较多并有异味等。

养生的秘诀就两个字,不是锻炼,而是...

我们的身体会感到越来越沉重,怎么努力都没了那股劲?肌肉酸软、睡不好,动不动就感冒、咳嗽、人不舒服?湿气重,头发掉得多,越睡越累,不知养身从何养起?每当遇到这些问题,就会胡思乱想起来,我年岁还不算老,怎么越来越差了,这么下去,身体迟早要垮。

洗完头发,“自然干”和“吹干”哪个比较好?很多人都做错了

对于女性来说,毛发比较长,这种情况下就适合用吹风机吹干,否则单纯用毛巾擦拭,依然会处于潮湿状态。没有利用吹风机加快水分蒸发,长时间毛发处于湿漉漉的状态,除了影响毛发健康,还容易湿气,寒气入侵,进而影响头部正常血液循环。有的人容易头痛,是因为洗完头发没有及时吹干。在寒冷的秋冬季节环境温度明显下降,更要及时把...