张雨霏生理期姨妈痛勇夺奖牌,太不容易了!

有时还伴随着难忍的痛经,例如腰酸背痛、小腹沉重或下坠感、下腹挤压、绞痛,疼到发抖。在这样的情境下,原本井然有序的学习与生活节奏被打乱,甚至需要无奈请假去休养身体。即便是那些以强健体魄著称的运动员,也难以扛下这种疼痛,正如张雨霏,躺下休息了15分钟,差点错过颁奖仪式。关爱自身健康显得尤为重要,如何缓解痛经?

经期女性出现这3种疼痛,别大意,可能是疾病来临前的“信号”

通常情况下,在月经期间,如果女性的小腹出现了疼痛现象。大多数都是痛经的表现,这种现象是比较正常的生理现象,一般不需要太过慌张。但是,假如在月经来临之前,或者是月经消失后,我们还感觉到小腹有所疼痛。那么,这就需要引起我们的重视了,这种情况的出现,需要我们及时去医院进行治疗,在医生的建议指导下,使用合理的治疗...

经期总腰痛?牢记五个不能,多敷一处,或能缓解疼痛

对于女性来说,在月经期期间是需要进行更充足的休息的,这是因为女性在这段时间里体质相对来说会比较差,比平时的体能一般也会有所下降。因此如果这个时候还处于过度劳累的状态,腰部就很容易产生比平时更加明显的疼痛感,导致出现难以支撑正常生活活动的情况。多敷小腹小腹所在之处是离子宫比较近的一个部位,多用热水...

女性经期到底有什么特殊之处?真的不能运动、不能洗头吗?

对于身体没有特殊情况的女性,在经期参加适当的运动,可以让腹肌和盆底肌肉有一定的收缩、舒张交替活动,从而改善盆腔内的血液循环,有利于经血的排出,减少充血,同时减轻月经期子宫收缩,减少小腹下坠、腹痛等的持续时间。对于痛经不是太严重的女性,可以做一些舒缓型运动,例如:瑜伽、简单拉伸,也有利于血液循环,缓解压力。而...

缓解痛经可以揉捏小腹吗?王长杰医生谈痛经系列

平时女性在正常月经期间,一般没有腹部或腰痛的症状。痛经多因经期受凉、妇科炎症、子宫内膜异位症、气血凝滞等引起,痛经本身就是一种需要积极治疗的疾病,因为可能由多种原因引起。那么,揉捏小腹可以缓解姨妈痛吗?姨妈痛是月经痛,是妇科门诊比较常见的病症。一些女性月经期间会出现腹痛,尤其是对于刚开始来月经的女孩。如...

隐忍痛经有严重危害 按摩缓解经期疼痛

痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一(www.e993.com)2024年11月16日。痛经痛起来真要命,女孩子们却“忍”劲十足。宁愿吃止痛药,也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象,没必要就诊,其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病,千万不能“一忍再忍”。痛经只要治疗得法,就可以摆脱定时疼痛的枷锁,月月轻松自在。

月经期间小腹坠痛, 腰酸, 冷汗…你需要这份「痛经宝典」!

经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,伴腰部酸痛,面色苍白,冷汗淋漓,四肢厥冷,呕吐腹泻,或肛门坠胀,采用止痛措施无明显缓解。如果出现以上描述的情况之一(占一条就算)那就已经是很严重的痛经情况了,不必强忍,还是要及时去医院确诊原因。

体内有癌,月经先露破绽?经期有3种“怪象”,尽快去医院排查H

正常情况下,女性在月经期间可能会出现食欲减退、腰酸背痛、精神较差的情况,这都是正常的,毕竟在经血流出的时候,体内的营养物质也会流失一些,进而就会影响到身体的状况。但如果在月经期间出现了大腿疼痛的情况,就要引起高度重视了,这很可能是体内出现了肿块,在增长的过程中压迫了大动脉所引起,这时也要警惕HPV感染的可...

女性小腹坠痛怎么回事,不同时间出现的小腹坠痛,原因或有区别

在月经中期出现轻微的小腹坠痛,多是正常的一种现象,那是因为排卵期卵泡破裂,导致卵泡液以及小部分血液进入腹腔,刺激到腹膜从而导致的小腹坠痛,一般来说,对人体是没有什么影响的。但是如果小腹坠痛非常明显,有可能是卵细胞较大,损害了小血管,导致卵巢破裂,从而导致腹腔内出血从而引起的,这种情况需要及时到医院检查治...

女人经期时,出现3个情况,或与HPV有关,有一个也要重视

月经期的女性可能会出现食欲不振,腰酸背痛等不适症状,其实这也是正常的,毕竟经血流出会导致身体的营养缺失。可是在经期若是伴随着腿部疼痛就要引起足够的重视了,可能是由于身体出现了肿块,而肿块在生长的过程中对于大动脉产生了压迫导致的。如何预防宫颈病变?