网红蛋白粉科派诺被曝甘氨酸含量超标
某三甲医院营养科主任方主任向新快报记者强调,蛋白质是人体必需的成分,但蛋白粉是非必要添加的产品。她解释,一个成年人每天每公斤体重需要摄入0.8g的蛋白质。如果一天通过食物所摄取的蛋白质含量达到了人体所需,那么根本不需要吃蛋白粉。因此,可以粗略地估算一下,每天的蛋白质摄入量是否已经达标,如果不够再通过蛋白...
GLGFAS益生菌,助力蛋白好吸收
GLGFAS益生菌蛋白粉是科学的自然增肥,没有依赖性。能够补充营养,促进消化吸收,提高身体免疫力,让你在短时间内快速增肥。GLGFAS益生菌蛋白粉每罐活菌添加量高达9890亿,高活性,耐胃酸,可以活着到达肠胃,发挥作用让有益菌增多,维持肠道动态平衡。GLGFAS品牌自创立以来,甄选优质原料,追求技术创新的初心,坚持为全球者...
NBA球员如何快速增重?新人杜兰特狂喝蛋白粉,有人一天吃六顿饭
其实不光是职业运动员还是普通的大众健身爱好者,在训练完后都会服用一勺补给品(蛋白粉增肌粉为主)。当据说刚进NBA的新人杜兰特由于太瘦,在每次训练后都喝掉超出正常量很多的蛋白粉,主要就是为了迅速增重。虽然现在的杜兰特依旧看上去没有那么强壮,不过凭借着身高臂展和扎实的功底,杜兰特的单打也是很无解的。不管怎么...
新人杜兰特狂喝蛋白粉,有人一天吃六顿饭NBA球员如何快速增重
其实不光是职业运动员还是普通的大众健身爱好者,在训练完后都会服用一勺补给品(蛋白粉增肌粉为主)。当据说刚进NBA的新人杜兰特由于太瘦,在每次训练后都喝掉超出正常量很多的蛋白粉,主要就是为了迅速增重。虽然现在的杜兰特依旧看上去没有那么强壮,不过凭借着身高臂展和扎实的功底,杜兰特的单打也是很无解的。本文来自...
想瘦得快,喝蛋白粉有用吗?
减肥增肌就要吃蛋白粉?当然不是。如果你能从天然食物中获取足够的蛋白质,那么蛋白粉就是很鸡肋的存在,甚至还有可能让你长胖,因为超出了身体需要的蛋白质,也是会转化成脂肪存储起来的。所以,只有在你正常饮食吃不够蛋白质的情况下,蛋白粉才有上场的机会。
蛋白粉、增肌粉和增重粉之间,到底有哪些不同,了解一下很必要!
1、认知蛋白粉、增肌粉与增重粉——蛋白粉蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质(www.e993.com)2024年9月21日。——增肌粉增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物...
睡前喝蛋白粉对增肌有帮助吗?你需要正确了解蛋白粉的作用!
睡前摄入蛋白质的优势那么,问题来了,既然说夜晚需要摄入蛋白质,那么对于只想减脂而不想增重的人来说,蛋白粉有么有必要喝呢?喝了之后优惠有什么印象呢?或者说,对于增肌和减脂有没有什么帮助或者影响呢?有一项关于睡前蛋白质摄入量的研究,试验得出的结论是,服用蛋白质的实验对象的肌肉生长是另一组不摄入蛋白质的...
周琦分享秘制蛋白粉配方,热量爆表只为增重,小哑铃早已抛弃!
周琦每天喝秘制蛋白粉已经有了效果,不仅体重增加了,力量也有了提升!现在周琦训练的强度已经有了很大提高,之前周琦的训练照被曝光,他只能使用小重量的器械训练,而且表情非常痛苦,力量水平甚至比不过业余健身爱好者!现在周琦的力量已经有了很大提升,小哑铃早已经被抛弃,尤其是做“臀桥”这个动作时,周琦使用的重量...
瘦子增重,要喝什么补剂?这4种补剂最适合
1、蛋白粉如果你是一个热爱健身的人,那么你一定知道补剂的重要性。补剂可以帮助我们提高运动效果,增强体质,防止受伤,恢复体力等等。但是在众多的补剂中,有一个补剂几乎成了健身界的标志,那就是蛋白粉。蛋白粉为什么能够这么受欢迎呢?原因很简单,因为它能够满足我们健身最基本也最重要的需求:增长肌肉。肌肉是由蛋白...
跑步之后需要喝蛋白粉吗?
2.蛋白粉有副作用我们常常会听到这样的说法,服用蛋白粉容易导致蛋白质摄入过多,增加身体代谢负担、产生大量代谢废物的说法。但从以上的分析可知,一般情况下蛋白粉摄入量与身体需求相比可谓是轻于鸿毛!所以正常服用蛋白粉绝对对身体无害,不存在“能不能吃”的问题,只是“有没有必要吃”。