高血压的中医防治保健知识你了解吗

(三)推拿按摩在高血压的防治中,推拿按摩头部可以舒缓头部肌肉的紧张,促进头部的血液循环,减轻头晕、头痛等症状;按摩颈部能缓解颈部肌肉的痉挛,改善颈部血管的受压情况,增加脑部供血;肩部按摩有助于放松肩部肌肉,疏通肩部经络,避免因肩部肌肉紧张而影响气血运行;背部的推拿按摩,可以刺激背部的穴位,如肺俞、心俞、肝俞等...

别再乱按摩了!女子被丈夫按摩后长巨大肿块

女性经期或怀孕期间,通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿按摩操作,以免刺激子宫,影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。5.过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳吃得过饱,胃肠道血流供应增多,此时推拿可能会导致大量血液集中体表,使胃肠供血不足,引起消化不良等症状,建议饭后1小时再推拿。在过饿、过累或睡眠品...

石氏脏腑点穴:中医推拿瑰宝的传承与发展

精简后的石氏脏腑点穴分为《按摩十三式》和《点穴十三式》两部分。它具有见效快、无痛苦、不打针、不吃药、老少皆宜的优势,对失眠多梦、气血不足、消化系统疾病、三高、心脑供血不足、妇科紊乱等疾病都有显著效果。石麟老师从业20余年,积累了丰富的案例与经验,见证了无数疑难病患者的康复。他秉承着“不为自己...

神经系统的健康与人体气血的通畅、阴阳的平衡密切相关

推拿按摩对于长期久坐不动引起的肩颈酸痛等症状有较好的缓解效果,同时也能帮助改善睡眠质量,提高神经系统的健康水平。四、气功养生气功养生是中医濡养神经的一种独特方法。通过调整呼吸、锻炼意念和身体,可以提高机体的免疫力,增强体质,从而达到养神的效果。气功养生对于经常感到疲劳、精神萎靡的人群尤为适用,能够帮助他们...

身体很容易出痧是什么原因

血液循环不畅使得代谢废物无法及时排出体外,这些物质会在局部积累形成痧点。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解不适症状。例如可以对疼痛部位进行适度的推拿、按揉或者温敷处理。5.内分泌失调内分泌失调可能导致激素水平失衡,影响新陈代谢和免疫系统的功能,从而增加出痧的可能性。针对内分泌失调的治疗方法包括...

这两个女性偏爱的“按摩项目”,别再做了

吃得过饱,胃肠道血流供应增多,按摩会导致大量血液集中于体表,使胃肠供血不足,引起消化不良等症状,建议饭后1小时再进行(www.e993.com)2024年11月8日。在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下按摩,可能会因血糖过低、全身气血供应状态差,引起类似晕针的“晕推”状况。皮肤外伤此时按摩会加重伤势,使发炎情况恶化,甚至造成细菌感染。若有疱疹等皮...

气血不足的人快学一招,迅速增强免疫力

2、看指肚,用力压一下拇指肚,气血充足的人拇指肚会立即回弹,恢复成红润饱满的状态;如果拇指肚回弹较慢,一压一个坑,说明气血不足,需要补养。两手互搓,打开气血阀门北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵给大家推荐一套简单有效、又易于操作的“搓手大法”,不仅可以改善精气神状态,也能起到很好的保健...

很多女性一到冬天就感觉四肢冰凉,简单几招推拿带你远离“它”!

摘要:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,近日很多朋友在后台反应“气温一天比一天低,这手脚冰冷的问题又要来了,该怎么解决呢?”说实话,怕冷这个毛病,我们身边很多朋友都深受其害,特别是女性朋友。今天,来跟大家讲一讲这个问题,其实,推拿对治疗手脚冰凉也是很有一套的。

推拿治疗先拍个片子 可排除推拿禁忌症

也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。六种情况不宜推拿1.过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳。吃得过饱,胃肠道血流供应增多,此时推拿会导致大量血液集中体表,使胃肠供血不足,引起消化不良等症状,建...

这些人群不适合去刮痧、拔罐、推拿,看看有没有你?

拔的时间以觉得舒服为准,气血虚弱的就少拔一会儿。但是湿气较重的人很容易起疱(尽管起疱疗效更好),会影响洗澡和皮肤的美观,所以拔的时间不要太长,也不要拔得太紧。按摩有人说,按摩的技法那么多,两句能说清吗?其实,从治病的角度来看,按摩中80%的手法都是花拳绣腿,何为补何为泻,其实你大可不必去浪费...